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In Forma Mentis - Studio Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale

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Acqui Terme
In Forma Mentis - Studio Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale

Yoga/Pilates, Silkyoga e Ginnastica posturale, attività per il benessere di mente e corpo! Ecco i nostri corsi! Vi aspetto per la prova gratuita!

YOGA/PILATES: lunedì e mercoledì alle 19:30. GINNASTICA POSTURALE: lunedì e mercoledì alle 18:30. ACRO E SILKY YOGA: martedì e giovedì alle 19:00.

11/06/2024

LA GENTE VEDE LA FOLLIA NELLA MIA COLORATA VIVACITÀ E NON RIESCE A VEDERE LA PAZZIA NELLA LORO NOIOSA NORMALITÀ!
Cit. Il Cappellaio Matto 🪞🌈
Pic by
Hair style

08/06/2024

Dietro le quinte del nostro spettacolo 🪞❤️
Pic by

05/09/2023

Evento da non perdere! ❤️ Immersi nella natura, yoga, apiario del benessere e aperitivo...cosa si può volere di più?! 😉
Vi aspettiamo! 🌈📿🙏

14/08/2023

Lo studio chiude ufficialmente per ricaricare le batterie e ripartire a settembre più carichi che mai! 🌈💪
Buona fine estate! 🌅

23/02/2023

I mesi scorrono e le esperienze si sommano! 🌈
🔸Sabato ospiteremo Marta De Lucia al workshop di pilates dedicato alle cifosi, non vediamo l'ora! 😍
🔸Le lezioni di yoga Wheel ci fanno sempre divertire.❤️
🔸Meddy Teddy è in gran forma! 😎 🤙
🔸Cani sfiniti dalle lezioni di pilates reformer fanno tante belle nanne! 😂🙈
Lasciamo fluire e continuiamo ad accogliere tutto ciò; questo è In Forma Mentis! ❤️

05/09/2022

Tra una settimana precisa riprendono i corsi dell'anno accademico 2022/23! 🥳
Questo sarà il 10° anno dei miei corsi e devo ammettere che sono un po' emozionata! ❤️
Non vedo l'ora di rivedere i miei allievi sul tappetino a praticare!
Per chi volesse informazioni sui corsi mi scriva: 3406882190 Valentina Cogno, vi aspettiamo! ❤️😊

30/08/2022

E si ricomincia! 🥳🌈🙏
Da lunedì 12 settembre riprendono i corsi di gruppo di:
🔸Hatha e Vinyasa yoga
🔸Yoga/pilates
🔸Pilates workout
🔸Ginnastica Posturale
🔸Silky yoga e Cerchio aereo
🔸 Pole Dance
🔸Acro Yoga
Per informazioni e iscrizioni ai corsi: 3408682190 Valentina Cogno

01/08/2022

Si conclude la stagione di yoga all'aperto di quest'anno! 🙏
È stato un anno impegnativo, un anno di rinascita lenta dopo un lungo periodo di difficoltà, semplicemente un anno con voi! ❤️
Mi raccomando, portate lo yoga anche fuori da tappetino e...ci rivediamo a settembre per ricominciare un anno fantastico assieme! 🌈
Per chi volesse continuare le lezioni in estate vi ricordo che ancora per qualche settimana sono disponibile per le lezioni individuali e sono sempre disponibili tanti pacchetti di video lezioni! 😉
Semplicemente grazie! ❤️

23/07/2022

E anche quest' anno... Beer yoga!🍻
Perché non bisogna prendersi troppo sul serio! 😉
Yoga significa Unione... E direi che abbiamo centrato il punto! ❤️
Grazie a tutti i miei pazzi allievi! ❤️🍻

18/06/2022

Non sono mai stata brava ad esprimermi a parole, forse è proprio per questo che il mio lavoro si basa sulla conoscenza del corpo umano, nonostante questo ci tengo in qualche modo a dire quanto io sia fiera di tutte voi. ❤️
Spesso, chi da spettatore guarda una performance come quella che abbiamo fatto ieri, non ha idea di tutto quello che sta dietro a quei 40 minuti: fatica, impegno, rabbia, gioia, tempo, dedizione, amore.
Io spero invece che anche solo una piccola parte di queste cose sia passata anche a chi ieri ci guardava; spero che sia passata non solo attraverso l'esibizione, ma anche attraverso il corpo che comunica, attraverso gli sguardi agitati ma felici di ragazze, che dopo un anno di sacrifici hanno tirato fuori il meglio di loro.
Vi voglio bene ragazze, continuate così!

La vostra maestra ❤️

08/05/2022

Yin e Yang Yoga: pratica solare e lunare dello yoga sulle aperture del cuore e della gola ❤️
Movimento e stasi si incontrano in una pratica che avete affrontato con concentrazione e ascolto.
Dopo questo primo intero anno di pratica vedo i vostri progressi, nel corpo e nelle intenzioni, e sono fiera di ognuno di voi. Grazie ❤️

19/03/2022

Quando l'energia la puoi toccare con mano.
Quando senti la fatica, l'impegno, la soddisfazione.
Quando vedi sguardi concentrati e felici.
Quando queste sono le premesse, capisci che fai il lavoro più bello del mondo. ❤️
Grazie Marta de Lucia per averci guidato consapevolmente verso le mille sfaccettature che il metodo Pilates offre! ❤️
Grazie a tutti i partecipanti e un applauso a chi dopo si è fatto anche i 108 Saluti al sole...eroi!!! 💪

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