15/12/2023
La Fibromialgia, conosciuta anche come Sindrome Fibromialgica, è un complesso di sintomi che affligge principalmente i soggetti di sesso femminile ed in misura minore i maschi.
Tra i principali sintomi vi sono:
- I dolori diffusi
- Mal di testa
- La debolezza generale e la mancanza di forza muscolare
- Disturbi gastrointestinali
- Disturbi del sonno
- Alterazioni dell’umore
- Ansia e depressione
- e tanti altri sintomi che “abbattono” letteralmente la persona.
Generalmente chi soffre con tutti questi disagi si sente “spegnere” la propria energia vitale.
Di solito sono persone che hanno consultato tanti professionisti fino a che il medico reumatologo, definendo bene il quadro della situazione, fa diagnosi di Fibromialgia.
Ecco perché è fondamentale non cercare rimedi fai da te quando si hanno diversi sintomi che si presentano tutti insieme o vicini tra loro.
Il medico prescriverà la terapia più consona al caso e che il più delle volte prevede diversi approcci contemporaneamente.
Tra questi rientrano:
▶️- Un’alimentazione funzionale al miglioramento del quadro complessivo, monitorando attentamente lo studio della composizione corporea.
▶️- La fisioterapia, l’osteopatia, massaggi o altri approcci manipolativi per lenire e rilasciare le tensioni nel corpo.
▶️- Un programma di esercizio fisico-motorio volto al “rinforzo muscolare”, all’allungamento dei muscoli rigidi e al miglioramento della massa muscolare.
▶️- L’approccio psicologico è fondamentale poiché il dolore cronico, e lo stato di sofferenza continuo, influisce negativamente sulla sfera personale e di relazione. Spesso vengono associati anche farmaci o integratori che il medico riterrà più opportuno.
▶️- La gestione dello stress e di un sano stile di vita volto al recupero dei ritmi e dei livelli energetici.
La Fibromialgia prevede la gestione da più punti di vista e non si dovrebbe mai dimenticare la strettissima relazione mente-corpo.
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