∞UniversalMente∞ Dott. Luis Quaranta

24/08/2025

15/02/2025

Grazie a Yanira, Armando e .art.and.more , un luogo che ospita e da la possibilità ad ogni artista di esprimersi. Personalmente mi ha dato la possibilità di unire in un unico luogo ciò che più amo: l'arte, la musica e la psicologia. Questo è stato un viaggio all'interno della maschera (dal greco prosopan, "persona") attraverso diversi linguaggi ed espressioni.

21/01/2025

È normale nella vita di coppia attraversare fasi di stallo, di lotta, in cui non ci si sente più compresi.
Nonostante vi sentiate così da tempo, è possibile uscirne.
Sono Luis Quaranta, Psicologo e Psicoterapeuta in f. e vi aiuterò a mettere in luce il vostro blocco e a tornare a sentire quella connessione che si è spenta.
Svolgo terapia su Bari e Online.

29/12/2024

Il Ghosting, il gaslighting, il love bombing, il narcisismo, le relazioni tossiche, l' ADHD... Mi hanno rotto tutti i cari colleghi che "devono" fare video del genere per avere più views e follower perché ormai è diventato un trend parlare di tutto ciò. Tutto il sistema ci spinge sempre più verso un'omologazione. Concetti che diventano sempre più stereotipati e con essi le nostre menti. Ognuno di noi è un universo con tante risonanze comuni, si, ma pur sempre unico. Capisco poi che uno vuole fare informazione, ma c'è una miriade di cose di cui parlare, dove metterci il proprio, le proprie esperienze e vissuti così da essere originali e stimolare originalità anche in chi vi legge o ascolta! Quindi basta a pubblicare l'ennesimo video in cui ripeterete la pappardella ormai scaldata fin troppe volte sul narciso evitante dipendente che fa Ghosting dopo aver fatto love bombing e gaslighting che al mercato mio padre comprò 😂😂😂

24/12/2024

La Psicologia Umanistica descritta da un grande cantautore

“Il possedere una cultura umanistica, di cui lei mi vuole accreditare, consiste proprio nella
consapevolezza di voler affermare i valori umani, i diritti, la dignità spirituale e morale ed artistica degli individui senza restrizioni di tempo e di luogo, e tanto meno di tendenza. Una cultura umanistica, intesa in senso lato, e non ristretta in un periodo storico-letterario preciso, è un atteggiamento mentale, filosofico di apertura ad ogni espressione evolutiva dell’uomo, e non può essere che relativista, tanto più in campo artistico.
La musica dei Sepultura e di qualche altro gruppo metal, come ad esempio, gli antesignani Metallica, vuole esprimere, attraverso rumori e ruggiti solo in apparenza tali, ma, in effetti, perfettamente decifrabili come canti e suoni, il disagio di appartenere ad una civiltà non condivisibile sotto molto aspetti ed il desiderio di ritornare ad una
inciviltà, tra virgolette, primitiva, da cui ripartire, per reinventarsi un modo migliore di vivere, una nuova riscoperta dei valori dell’uomo, nuovo umanesimo, appunto”.

Fabrizio De André

03/12/2024

Alcuni dei feedback consultabili sulla pagina di Guidapsicologi o Mio dottore. https://www.miodottore.it/luis-quaranta/psicologo/bari
Mi basta uno solo di questi a reggere anche la giornata più pesante nel mio lavoro e proseguire con fiducia ❤️🙏

06/10/2024

Camina, guerrero, camina
Por el sendero del dolor
Y la alegría

26/09/2024

Dedicato a tutti quelli che nonostante le pesanti sfide della vita non perdono la vista delle bellezza collaterale🤍
Master in Psiconcologia

14/09/2024

Contattami per informazioni :)

Appuntamento con "A scuola nel Bosco...in città"

Attività multidisciplinari legate alla natura e al rispetto dell' ambiente

Programma

Ore 9.30- 10.30
- Letture per bambini dai 3 ai 5 anni
- Talking lab "La gestione dei rifiuti" a cura di Legambiente -Coreggia per bambini dai 9 agli 11 anni

*Ore 10.30 - 12.30* ⏰
💮*Mindfulness e musica per bambini dai 9 agli 11 anni*

Ore 11.30 -12.30
-Letture per bambini dai 9 agli 11 anni
-Talking lab "Il ciclo dell' acqua" per bambini dai 6 agli 8 anni

Prenotazione consigliata
Info in locandina

06/07/2024

Che cosa mi ha insegnato la sofferenza di tipo relazionale?
La violenza ha tante forme. Alcune sono subdole, si insinuano in noi e ci rendono schiavi. Si attaccano a noi come un qualcosa di vischioso che facciamo fatica a staccare. La violenza dell’ignorare, la violenza di chi ti fa sempre sentire sbagliato, di chi sa solo esaltare le parti negative di te e polarizzarsi su di esse, senza integrare quanto c’è di bello. Chi attua questo tipo di manipolazione inconsapevole non si rende minimamente conto di quanto un silenzio in un dato momento o il non validare mai ciò che senti, può essere una pugnalata. E’ quella struttura di personalità che ha imparato questa modalità di stare in relazione, per altre sue difese. E ti tiene così sotto scacco, perché come detto in precedenza, quella violenza si appiccica a te. Ma perché non riesci a staccarla? Forse perché ti è più familiare quella sensazione rispetto ad un amore sano? O forse perché l’ego vuole avere la sua rivalsa e dimostrare ciò che vale, quando invece non devi dimostrare nulla a nessuno. O ancora perché avendo vissuto dinamiche disfunzionali durante lo sviluppo, quella modalità è l’unica a darti il brivido, quella che ti fa sentire vivo/a. Capirne la causa importa, ma fino ad un certo punto. Ancora più importante è COLTIVARSI. Se ci troviamo davanti a queste relazioni accogliamole, osserviamo cosa stanno facendo emergere. Quali trigger e ferite ci toccano? Su cosa ancora possiamo lavorare? Ma attenzione perché, se per lavorare su tutto questo, arrivi a subire un libello di malessere elevato, allora il gioco non regge la candela. Allora ciò che può essere spunto di evoluzione diventerà solo qualcosa che ti distruggerà. A quel punto cosa puoi fare per trasformare quel dolore o ricostruire al meglio il tuo palazzo con i pezzi e i detriti rimasti? Un Terapeuta può accompagnarti in questo processo di smantellamento e riedificazione e condividere con te quella sofferenza che pian piano si trasformerà in risorsa. Se per altre ragioni ti è impossibile fare questo, continua comunque a cercare. Cerca un altro percorso, un’altra via, ma non rimanere fermo davanti a quella sofferenza. All’inizio vivitela più che puoi, non cercare di evaderla, osservala a pieno, ma poi dovrai farci qualcosa, altrimenti avrai sprecato una grandissima occasione!
In ogni caso l'argomento è troppo lungo per essere trattato così, ma sei vuoi approfondimenti o ti trovi a vivere situazioni simili, scrivimi pure!