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CMR Centro Medicina Riabilitativa

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CMR Centro Medicina Riabilitativa

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di CMR Centro Medicina Riabilitativa, Centro di riabilitazione, Via Catania, 251, Adrano.

09/01/2026

🚶‍♂️Artrosi diagnosticata e movimento difficile? La fisioterapia non fa diagnosi, ma può migliorare concretamente come ti muovi ogni giorno.

👨‍⚕️Con una diagnosi già posta dal medico, il lavoro fisioterapico parte dalla funzione: come cammini, dove perdi forza, come carichi l’arto, quanto sei stabile ed autonomo.
 💡 Migliorando forza, mobilità ed equilibrio, spesso migliorano anche dolore e rigidità.

💪 Il percorso è pratico e su misura: più sicurezza nel cammino, meno rigidità al mattino, più autonomia nelle attività quotidiane.

👉 Vuoi un percorso personalizzato per la tua artrosi?
Scrivi OSTEO.

07/01/2026

Equilibrio, coordinazione e propriocezione sono la base dei movimenti sicuri.

Quando queste capacità si riducono, aumentano:
• distorsioni,
• cadute,
• sovraccarichi,
• recidive dopo vecchi infortuni.

Il lavoro fisioterapico non è solo “esercizi” ma un percorso che migliora:
✔ controllo del corpo
✔ stabilità
✔ reattività
✔ sicurezza nei movimenti
✔ capacità di gestire imprevisti (una buca, un gradino, uno spinta)

E funziona a qualsiasi età.
Muoversi meglio significa proteggersi meglio.

📩 Scrivi EQUILIBRIO per iniziare un percorso pratico e su misur

05/01/2026

🦵 Dopo il LCA il quadricipite non è debole.
È spento. E si chiama AMI (Artrogenic Muscle Inhibition).

⚠️ Finché non sblocchi l’AMI, puoi fare tutta la forza che vuoi… ma il muscolo non risponde.

Prima riattivazione, poi carico.

▶️ Guarda il reel completo e scopri come si riaccende davvero il quadricipite.

02/01/2026

🏃‍♂️ Dolore improvviso durante la corsa? Non tutte le lesioni muscolari sono “uno stiramento”:
la diagnosi corretta fa la differenza, soprattutto se basata sulla classificazione ISMuLT.

🔍 Sede, estensione, retrazione e coinvolgimento delle fasce cambiano tempi di recupero e trattamento.
 Per questo l’ecografia nelle prime 48–72 ore è fondamentale: permette di valutare sanguinamento, gap, fibre coinvolte ed edema, costruendo una prognosi affidabile.

💪 Dopo la diagnosi, il percorso giusto è fatto di carico progressivo, controllo dell’edema, isometrie, progressione funzionale e prevenzione delle recidive.
 Non tentativi a caso, ma un piano basato sulle linee guida.

👉 Vuoi un percorso personalizzato secondo ISMuLT?
Scrivi MUSCOLO.

31/12/2025

L’osteoartrosi, quando è già stata diagnosticata dal medico, può essere gestita molto bene con la fisioterapia.

Il mio lavoro parte da lì:
• capire come ti muovi,
• individuare dove perdi forza o equilibrio,
• migliorare il passo,
• ridurre la rigidità,
• rendere più sicuri i movimenti quotidiani.

Con gli anziani funziona.
Funziona perché lavora su forza, equilibrio, autonomia e qualità della vita.

📩 Scrivi ARTROSI per iniziare un percorso personalizzato.

29/12/2025

⚠️ Infortunio durante la corsa?
Il problema non è il dolore.
È come lo stai chiamando.

“Stiramento” non basta.
3A, 3B e 4 non sono la stessa cosa:
cambiano prognosi, carichi e ritorno alla corsa.

👉 Una classificazione sbagliata = recupero sbagliato.

▶️ Guarda il reel completo e capisci perché partire dalla diagnosi giusta ti fa tornare a correre prima (e meglio).

27/12/2025

🦵 LCA ricostruito ma il ginocchio non risponde? Spesso non è un problema di forza, ma di fasi iniziali saltate o gestite male.

🔁 Senza recuperare estensione, controllo del gonfiore, attivazione corretta e passo fluido, il quadricipite non si riattiva davvero.
 💪 La forza viene dopo, con criteri chiari, progressioni corrette e lavoro su tutta la catena.

🏃‍♂️ E il ritorno allo sport non è “a sensazione”, ma basato su test, controllo e performance.

👉 Vuoi un percorso LCA costruito su criteri reali e non sul calendario? Scrivi LCA.

25/12/2025

✨ Ogni percorso di cura è fatto di piccoli passi, luce e dedizione.
🎄 Buon Natale e buon anno da CMR.

Vi informiamo che il centro riaprirà mercoledì 7 gennaio.
Con l’augurio di un nuovo anno ricco di salute, forza e nuovi traguardi.

24/12/2025

Samuele ha 23 anni.
Dopo la rottura del LCA e un anno di riabilitazione, era ancora bloccato: rigidità, debolezza, difficoltà sulle scale, instabilità e totale mancanza di fiducia.

Quando arriva in studio iniziamo dalle basi:
✔ recuperare estensione e flessione
✔ rinforzo di tutta la gamba e del core
✔ ripristino del passo
✔ controllo del movimento
Poi costruiamo forza vera, monopodalica, equilibrio e qualità dei gesti.

Infine: salti, atterraggi, cambi di direzione, accelerazioni e decelerazioni.

Questo prepara il ginocchio non solo alla vita di tutti i giorni… ma allo sport.

📩 Scrivi LCA per iniziare il tuo percorso basato su criteri concreti

22/12/2025

⚠️ Gli infortuni non iniziano quando senti dolore.
Iniziano quando perdi controllo di equilibrio, coordinazione e propriocezione.

💡 Se queste capacità non vengono allenate, il rischio di recidiva aumenta — anche se ti senti “forte”.
Il controllo viene prima della forza.

▶️ Guarda il reel completo e scopri perché la prevenzione parte da qui.

19/12/2025

⚖️ Vuoi davvero ridurre il rischio di infortuni?
Inizia da equilibrio, coordinazione e propriocezione, non dal carico dei pesi.

🧠 Il corpo deve sapere dove si trova, come si muove e come reagire agli imprevisti: è questo che protegge articolazioni e previene distorsioni e cadute.

👣 In studio valutiamo controllo dell’appoggio, stabilità del passo, coordinazione e reattività, per poi costruire un lavoro progressivo e mirato.

💪 Allenare la propriocezione significa più sicurezza nei movimenti, meno recidive e una base solida per qualsiasi attività sportiva o quotidiana.

👉 Vuoi migliorare stabilità e prevenzione?
Scrivi EQUILIBRIO.

Indirizzo

Via Catania, 251
Adrano
95031

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 19:00
Martedì	08:00 - 19:00
Mercoledì	08:00 - 19:00
Giovedì	08:00 - 19:00
Venerdì	08:00 - 19:00

Sito Web

http://www.centromedicinariabilitativa.com/

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