Fisioroom

27/02/2026

Nella pubalgia il riposo può ridurre il dolore.
Ma è l’allenamento mirato che ti riporta in campo.

Gli esercizi non servono solo a “rinforzare”.
Servono a ripristinare l’equilibrio tra adduttori, core e stabilizzatori del bacino, e a rendere di nuovo tollerabili sprint, cambi di direzione e tiri.

La progressione è fondamentale:
prima controllo, poi forza, poi carico specifico.

Ogni fase va adattata al singolo atleta, in base al livello di dolore, alla forza residua e agli obiettivi sportivi.

📍 Fisioroom – Adria
📞 0426 380310

Se la pubalgia ti sta fermando, un percorso strutturato può aiutarti a tornare ad allenarti in modo graduale e sicuro.

25/02/2026

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Contiamo sulla tua collaborazione, un piccolo gesto per noi molto significativo 📲
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24/02/2026

Fisiostorie: Tendinopatia rotulea. Quando il ginocchio salta… ma non di gioia

Bentornati a Fisiostorie, la rubrica dove i dolori più comuni smettono di essere un mistero.
Oggi parliamo di un disturbo molto frequente, soprattutto tra sportivi e persone attive:
la tendinopatia rotulea, conosciuta anche come “ginocchio del saltatore”.

🧠 Cos’è e dove colpisce?
Il tendine rotuleo è la struttura che collega la rotula alla tibia e permette al ginocchio di:
estendersi, saltare, correre, alzarsi da una sedia.
Quando questo tendine viene sottoposto a carichi ripetuti o mal gestiti, può andare incontro a una tendinopatia:
non una semplice infiammazione, ma una sofferenza del tendine che fatica a recuperare.

🤔 Curiosità: non solo per chi salta!
È tipica di:
pallavolisti e cestisti, runner, sportivi che fanno cambi di direzione frequenti, ma colpisce anche chi riprende attività fisica “tutto e subito”, chi ha una muscolatura poco equilibrata, chi passa molte ore seduto e poi chiede troppo al ginocchio.

🚶‍♂️ Nella vita quotidiana quali sono i segnali più comuni?
Dolore sotto la rotula, fastidio quando fai le scale o ti alzi da seduto, dolore all’inizio dell’attività (che magari migliora… e poi torna), rigidità o sensibilità al tatto sul tendine.

Quel classico dolore che ti fa dire:“Ma sì, dopo si scalda”…e invece, col tempo, peggiora.

📚 Parole difficili, spiegate semplici
Tendine rotuleo: il “cavo” che trasmette la forza del quadricipite al ginocchio.
Tendinopatia: un tendine stressato, sovraccarico e meno efficiente, non solo infiammato.

🛠️ Cosa può fare la fisioterapia?
Il trattamento efficace parte sempre da una valutazione accurata e può includere:
✅ gestione corretta dei carichi
✅ esercizi specifici per il tendine (non generici)
✅ rinforzo di quadricipite, glutei e core
✅ lavoro sulla tecnica di movimento
✅ prevenzione delle recidive
Non si tratta solo di “far passare il dolore”,
ma di rendere il tendine di nuovo capace di sopportare lo sforzo.

📍 Dolore sotto la rotula che non passa?
Non ignorarlo e non aspettare che diventi cronico.
Da Fisioroom Poliambulatorio costruiamo percorsi personalizzati per aiutarti a tornare a muoverti, allenarti e vivere senza limitazioni.

📲 Prenota la tua valutazione personalizzata GRATUITA
📍 Fisioroom – via dei Lagunari, Adria (fronte stazione dei pullman)
📞 0426 380310

20/02/2026

La pubalgia non è solo un dolore all’inguine.
Per chi gioca a calcio o pratica sport con cambi di direzione e tiri ripetuti, è spesso il segnale che qualcosa nel sistema anca–bacino–core non sta lavorando in equilibrio.

Nel percorso fisioterapico non ci limitiamo a trattare la zona dolorosa.
Partiamo da una valutazione funzionale, analizziamo forza, controllo e mobilità, e costruiamo un programma mirato in base al tuo gesto sportivo e al tuo livello di carico.

La gestione iniziale del dolore è solo una fase.
Il vero obiettivo è creare le condizioni per tornare ad allenarti in modo progressivo e sicuro, riducendo il rischio di ricadute.
Ogni caso è diverso.
Per questo il percorso viene personalizzato dopo una valutazione specifica.

📍 Fisioroom – Adria
📞 0426 380310
Se il dolore all’inguine ti sta limitando negli allenamenti o in partita, una valutazione può aiutarti a capire da dove partire.

17/02/2026

Fisiomito #18
“Se fa male vuol dire che sto facendo bene.”

Il dolore non è un indicatore di efficacia, ma di stress eccessivo sui tessuti.
In riabilitazione lo scopo non è “resistere”, ma stimolare il corpo in modo intelligente, rispettando i tempi biologici di adattamento.
Un esercizio ben fatto può essere impegnativo, faticoso, ma non deve scatenare dolore acuto o peggioramento dei sintomi. Lavorare oltre il limite rallenta la guarigione e aumenta il rischio di infiammazioni e recidive.

📍 Fisioroom – Via dei Lagunari, Adria (fronte stazione dei pullman)
📞 0426 380310

15/02/2026

Siamo felici di dare il benvenuto nel team riabilitativo di Fisioroom al dott. Riccardo Scafidi.

Laureato all’Università di Madrid, realtà riconosciuta per l’approccio avanzato alla formazione in fisioterapia, Riccardo entra a far parte del nostro staff portando competenze e aggiornamento continuo al servizio dei pazienti.

Si affianca ai dottori Marco, Rocco e Andrea, contribuendo a rendere il nostro team ancora più strutturato e completo nel percorso di riabilitazione e recupero funzionale.

Continuiamo a investire sulle persone e sulla qualità del lavoro quotidiano, per offrirvi un’assistenza sempre più attenta e professionale.

Fisioroom, via dei lagunari 52, Adria
0426-380310

13/02/2026

Una recensione a 360 gradi!! Parole di apprezzamento per tutto lo staff riabilitativo e per la segreteria. Ci riempie di orgoglio sapere che i nostri pazienti ci apprezzano dal momento in cui varcano la soglia fino a quando escono avendo raggiunto il loro obiettivo.

10/02/2026

Scoliosi nell’adulto: quando la schiena prende una strada tutta sua

Benvenuti a FisioStorie, la rubrica che racconta le problematiche muscolo-scheletriche con parole semplici.
Oggi parliamo di scoliosi negli adulti, una condizione in cui la colonna vertebrale si curva lateralmente creando una sorta di “S” o “C”.

Cos’è e dove colpisce?
La scoliosi è una deformità della colonna che, in età adulta, può essere:
• la conseguenza di una scoliosi giovanile che è peggiorata nel tempo
• oppure può comparire più tardi a causa di artrosi, osteoporosi o traumi.

Curiosità: non è solo estetica
Negli adulti la scoliosi non è solo una questione di postura: può causare dolore cronico, rigidità e difficoltà nei movimenti quotidiani, specie nella zona lombare e dorsale.

Nella vita quotidiana i sintomi più comuni sono:
• dolore alla schiena o al collo,
• asimmetria delle spalle o del bacino,
• rigidità nei movimenti,
• stanchezza dopo attività fisiche o stare troppo in piedi.

Parole difficili, spiegate semplici:
• Curvatura laterale: deviazione della colonna rispetto alla linea dritta
• Rotazione vertebrale: quando le vertebre “ruotano” oltre a piegarsi di lato

Cosa può fare la fisioterapia?
La fisioterapia è un alleato prezioso per migliorare la qualità di vita:
✅ Esercizi mirati di rinforzo e mobilità
✅ Tecniche manuali per ridurre dolore e rigidità
✅ Educazione posturale e strategie di movimento
✅ Programmi personalizzati per prevenire peggioramenti

Senti la schiena sempre più rigida o dolorante?
Con una valutazione accurata è possibile gestire la scoliosi e migliorare postura e funzionalità.
📲 Prenota la tua valutazione personalizzata GRATUITA
📍 Fisioroom – via dei Lagunari, Adria (fronte stazione)
📞 0426 380310

Fisioroom Adria Fisioterapia Scoliosi

07/02/2026

Quando i nostri SPORTIVI sono soddisfatti del percorso fatto e di rientrare in campo in tempi record.
Il nostro metodo di lavoro vi da i risultati desiderati e ci rende orgogliosi.

Fisioroom Adria, via dei lagunari 52
📞0426380310

05/02/2026

Nel nostro lavoro vediamo spesso persone che arrivano dopo mesi di tentativi:
riposo, esercizi trovati online, terapie fatte ‘a pacchetto’.

In Fisioroom partiamo da una cosa semplice: capire bene cosa sta succedendo, fin da subito.

La possibilità di integrare la fisioterapia con il controllo ecoguidato ci aiuta a leggere meglio il quadro clinico e a costruire un percorso più mirato, rispettoso dei tempi e delle esigenze della persona.
Se il tuo obiettivo è muoverti meglio e con più sicurezza, il primo passo è una valutazione fatta con criterio.

📩 Scrivici in DM o contattaci per informazioni allo 0426-380310

Fsioroom Adria Fisioterapia Ecoguidata

03/02/2026

Fisiomito #17
“Il dolore passa solo con i farmaci.”

I farmaci sono spesso necessari nella fase acuta, ma non sono una cura.

Agiscono come un silenziatore: riducono il rumore del dolore, ma il problema che lo genera continua a lavorare sotto traccia.

È per questo che molte persone entrano in un circolo vizioso di antidolorifici, ricadute e frustrazione.

Un percorso di fisioterapia lavora invece sulle vere cause: mobilità articolare, qualità del movimento, forza, coordinazione e gestione dei carichi.
Quando il corpo torna a funzionare meglio, il dolore smette di essere protagonista.

📍 Fisioroom – Via dei Lagunari, Adria (fronte stazione dei pullman)
📞 0426 380310

Fisioroom Adria Fisioterapia

30/01/2026

Nei giorni della merla sembra che faccia tutto più male?

In realtà il freddo non crea nuovi dolori, ma mette in evidenza quelli che sono già presenti.
Con le temperature più basse i tessuti diventano meno elastici, le articolazioni più rigide e le tensioni latenti smettono di "stare zitte".

Quel fastidio che ora senti spesso non "arriva col freddo", ma si fa solo sentire di più.
Per questo prima di trattare bisogna capire, perchè il nostro corpo non ci parla mai a caso!

Parliamone insieme:
📍Fisioroom Adria, via dei lagunari 52
📞0426380310

Fisioroom Adria Fisioterapia Giorni della merla