19/09/2025
Per anni lo specchio è stato il mio peggior nemico.
Ogni volta che mi guardavo mettevo in discussione tutto: pensavo che i miei sforzi non servissero a nulla. Bastava una settimana senza risultati visibili sulla bilancia per alterare anche il modo in cui mi vedevo allo specchio.
E così passavo da una dieta all’altra perché credevo non funzionasse.
Il vero problema non era il peso che leggevo ma come gestivo emotivamente quei numeri e quella visione di me.
Oggi insegno ai miei pazienti a non farsi ingannare dalla percezione, ma a misurare i progressi con dati reali, costanza e metodo.
I risultati arrivano, anche se ti sembra di non “vederli”.
👉 Scrivimi Specchio in DM: ti contatterò personalmente e potrai parlare direttamente con me per capire come iniziare anche tu questo cambiamento.
