Dott.ssa Giusy Sibilio Nutrizionista

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Dott.ssa Giusy Sibilio Nutrizionista Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene se non ha mangiato bene

- Virginia Woolf

Se non hai idee su cosa preparare a pranzo e a cena, ➡️ ecco alcune chicche di pasti che potrebbero esserti d’ispirazion...
03/07/2025

Se non hai idee su cosa preparare a pranzo e a cena,

➡️ ecco alcune chicche di pasti che potrebbero esserti d’ispirazione❗

‼️ Ricorda:

è importante accompagnare ogni singolo pasto ad un contorno di verdure possibilmente di stagione 🍅

Spesso si ha zero voglia di cucinare oppure tanta voglia di pasti nuovi ma poca fantasia. Ecco alcune idee di pasti fre...
01/07/2025

Spesso si ha zero voglia di cucinare oppure tanta voglia di pasti nuovi ma poca fantasia.

Ecco alcune idee di pasti freschi gustosi e bilanciati 🤩

Quale proverai per prima❓

🌻R. arriva da me qualche mese fa con una grande forza di volontà e la voglia di cambiare il proprio corpo. In poco più d...
19/06/2025

🌻R. arriva da me qualche mese fa con una grande forza di volontà e la voglia di cambiare il proprio corpo.


In poco più di 4 mesi, con un piano alimentare cucito sulle sue esigenze lavorative e sportive, riusciamo a raggiungere un fantastico traguardo! La sua grande costanza e fermezza non gli hanno permesso di perdere di vista l’obiettivo neanche per un secondo. Bravissimo R. 👏🏻

L’estate è arrivata! ☀️ Ecco alcune idee di pasti da portare in spiaggia 🏖️ Quale preferisci?
07/06/2025

L’estate è arrivata! ☀️

Ecco alcune idee di pasti da portare in spiaggia 🏖️
Quale preferisci?

5️⃣ idee di cene sfiziose da preparare in poco tempo.Quale preparerai per prima❓
05/05/2025

5️⃣ idee di cene sfiziose da preparare in poco tempo.

Quale preparerai per prima❓

☀️ Le belle giornata sono finalmente arrivate e quale miglior pasto di una buonissima piadina farcita? 😋Ecco alcune idee...
07/04/2025

☀️ Le belle giornata sono finalmente arrivate e quale miglior pasto di una buonissima piadina farcita? 😋

Ecco alcune idee che potrebbero esserti utili! 🫓

Quando fai sport non sai mai cosa mangiare al termine dell’allenamento? Ecco 3️⃣ idee 💡 di spuntini gustosi che puoi pro...
03/03/2025

Quando fai sport non sai mai cosa mangiare al termine dell’allenamento?

Ecco 3️⃣ idee 💡 di spuntini gustosi che puoi provare!

🌻A. arriva da me qualche mese fa con tanta volontà ed una grande determinazione. In meno di 2 mesi, con un piano alimen...
21/02/2025

🌻A. arriva da me qualche mese fa con tanta volontà ed una grande determinazione.


In meno di 2 mesi, con un piano alimentare cucito sulle sue esigenze scolastiche e sportive, riusciamo a raggiungere un fantastico traguardo! La sua grande determinazione ha indubbiamente fatto la differenza 💪🏻

Bravissimo A. 🩵

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