Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 09:00 - 13:00 Venerdì 15:00 - 20:00

https://www.facebook.com/139753726073672/

Dott.ssa Giusy Sibilio Nutrizionista

Casa
Italia
Afragola
Dott.ssa Giusy Sibilio Nutrizionista

Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene se non ha mangiato bene

- Virginia Woolf

07/04/2026

Se non hai idee su cosa preparare a pranzo e a cena,

➡️ ecco alcune chicche di pasti che potrebbero esserti d’ispirazione❗

‼️ Ricorda:

è importante accompagnare ogni singolo pasto ad un contorno di verdure possibilmente di stagione 🍅

02/04/2026

Se anche tu sei nel loop “yogurt + cereali” è il momento di cambiare: basta poco per renderlo più buono, più saziante e anche più equilibrato 💥

⚠️ Non esiste il topping perfetto, esiste quello che si adatta a TE, ai tuoi gusti e ai tuoi obiettivi

👉 Mangiare sano non significa mangiare sempre le stesse cose
👉 Più varietà = più soddisfazione = più costanza

23/03/2026

🌻La giovane C. arriva da me qualche mese fa con una grande forza di volontà e la voglia di prendersi cura di sé.

Prima non era solo una questione di peso.
Era stanchezza, frustrazione, guardarsi allo specchio e non riconoscersi più davvero.

Dopo non è solo una questione di -16 kg.
È energia ritrovata. È leggerezza nei movimenti e nella mente. È tornare a scegliere per sé, ogni giorno, con consapevolezza.

Passo dopo passo, con costanza e senza estremismi, è arrivato il cambiamento vero: quello che resta.

Il “prima e dopo” che conta non è solo nelle foto.
È nell’autostima, nelle abitudini, nel modo di vivere il cibo e se stessi.

E tu, in che punto del tuo percorso ti trovi oggi?

06/03/2026

Lo spuntino non è “obbligatorio”, ma può essere molto utile per gestire la fame durante la giornata e mantenere energia e sazietà fino al pasto successivo.

05/03/2026

Stanchi dei soliti piatti? 😓

Ecco 3 idee di pasti bilanciati e gustosi che puoi provare! 😍

09/02/2026

5️⃣ idee di colazioni dolci e salate da preparare in poco tempo.

Quale preparerai per prima❓

29/01/2026

🌻Il piccolo D. arriva da me qualche mese fa con una grande forza di volontà e la voglia di prendersi cura di sé nonostante i soli 10 anni.

Con grande supporto da parte dei genitori, ogni miglioramento è stato una conquista: scegliere con più attenzione, non mollare davanti alle difficoltà, credere in se stesso giorno dopo giorno. Questo percorso non parla solo di dimagrimento, ma di crescita, fiducia e forza interiore.

Perché quando un bambino impara che può farcela, che il suo impegno conta, porta con sé una lezione che va ben oltre lo specchio: prendersi cura di sé è un atto d’amore. 🌱

Bravissimo per la determinazione che oggi racconta molto più di qualsiasi risultato. 👏✨

11/01/2026

Ecco 5️⃣ idee💡di pasti bilanciati ed invernali!🍲

Quale proverai per prima❓

08/01/2026

Il calcio si trova anche in alcune verdure come spinaci, broccoli e cavolo riccio, nella frutta secca e semi e in erbe aromatiche.
Ricordati di arricchire i tuoi piatti con questi alimenti per raggiungere il fabbisogno di calcio giornaliero.

E tu lo sapevi?

Indirizzo

Via San Marco, 86
Afragola
80021

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 13:00
Venerdì	15:00 - 20:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Giusy Sibilio Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.