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Dott.ssa Iolanda Ferrucci - Psicoterapeuta Sistemico-Relazionale Ψ

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Dott.ssa Iolanda Ferrucci - Psicoterapeuta Sistemico-Relazionale Ψ

Sostegno Psicologico

Il primo grande passo che puoi dedicare a te stesso e al tuo benessere psico-f

Il concetto di 'impermanenza si riferisce alla transitorierà dei fenomeni: tutto è passeggero, tutto muta, niente è eterno. La permanenza è un'illusione, e l'accettazione di questa verità - o meglio, la sua concreta e costante percezione, può condurre ad uno sguardo sereno sul fluire delle cose che capitano o creiamo. Buona impermanenza a tutti, che ogni giorno possiate dare un tocco di diversità alle vostre giornate.

18/03/2026

Persone profonde, attente, che quando si muovono nel mondo,portando con sé anche gli altri questo dono.
Persone che sentono, che si preoccupano, che mettono spesso chi hanno davanti prima di sé.
Certo, in questo modo di essere c’è qualcosa che, a lungo andare, chiede di essere riequilibrato.
Perché quando la conseguenza è soffrire continuamente, allora diventa necessario fermarsi, capire, proteggersi.
Ma il punto che resta più difficile da affrontare è un altro: cosa succede dall’altra parte?
Cosa succede in tutte quelle persone che ricevono questa apertura, questa presenza, questa cura… e restano immobili?Indifferenti. Distratte.
Da psicoterapeuta, faccio fatica a non leggere questo come un dato strutturale: una difficoltà diffusa nella regolazione del sé in relazione all’altro come dinamica sociale diffusa.
C é un'immensa carenza di educazione emotiva, di mentalizzazione, di consapevolezza dell’impatto che si ha sull’altro.
È come se mancasse un passaggio evolutivo fondamentale: quello che porta dal sé autocentrato ottuso al sé relazionale. Dalla ca****ma al sano egoismo.
Viviamo in un tempo che si racconta evoluto, ma con una considerazione dell’altro ancora bassissima.
Diventa una necessità collettiva, pensare a percorsi personali di rimodulazione del sé, nel rispetto dell’altro.
È ciò che permette di esistere, di scegliere, di aprirsi a nuove possibilità senza perdersi.
Ma proprio per questo va integrato, non assolutizzato.
Il problema non è l’egoismo in sé.
È quando diventa l’unico registro disponibile.
Quando non esiste più uno spazio interno per l’altro.
E nel frattempo, chi è più sensibile impara a ridimensionarsi.A contenersi. E salva mettere confini,ma non a discapito di ciò che si prova.
Ormai è ome se sentire tanto fosse un errore da correggere, invece che una competenza da integrare.
E allora forse è il momento di fermarsi davvero.
Di concentrarsi sulle relazioni.
Su quello che si perde ogni volta che si sceglie di non esserci. Su quello che si svaluta ogni volta che si dà per scontato.
E finché l'altro sempre qualcuno da superare e mai da incontrare, allora non stiamo crescendo.
Stiamo solo correndo a vuoto.

17/01/2026

La stanza di terapia resta un luogo in cui accadono ancora cose importanti.
I pazienti mi stupiscono ogni giorno.
Qui c’è una donna e la sua bambina.
Il percorso è della donna, che pur di non mancare a se stessa ha creato un adattamento possibile e prezioso
Abbiamo disfatto il setting di terapia.
La sua adattabilità mi emoziona.

Questa immagine è lo specchio di una resilienza silenziosa, raramente riconosciuta, ma profondamente toccante.

Nella fatica della terapia si è concessa,
usando al meglio ciò che ha e ciò che è.
È riuscita a restare presente in seduta,
presente per se stessa e per sua figlia.

Questa immagine è per chi sceglie di restare con sé,
di prendersi cura di sé e di chi ama;
per chi cerca la strada,
per chi sogna di riuscirci,
per chi non riesce
e per chi vorrebbe ma non può ancora.
Ogni percorso conta.

Il valore non è solo nei risultati,
ma anche nel modo in cui si attraversa il processo.
Ogni tentativo di prendersi cura di sé ha senso,
anche quando è fragile, anche quando è incompleto.

E inoltre uando la relazione è chiara e l’obiettivo è condiviso,il lavoro è possibile. ❤️

10/01/2026

Oggi abbiamo vissuto una lezione speciale dedicata alla centratura, all’equilibrio e alla fiducia in sé stessi.
Un laboratorio esperienziale che integra corpo, respiro e ascolto psicologico, in cui il movimento e la sospensione in amaca diventano strumenti per radicarsi, riconoscere la propria forza interiore e allenare una presenza più stabile nel qui e ora.

Un’esperienza intensa e profonda, che mostra quanto il corpo possa diventare una vera bussola per la sicurezza emotiva e la fiducia personale.

✨ Se senti il desiderio di vivere anche tu questa esperienza,scrivimi per riservare il tuo posto nei prossimi incontri: GROUNDING.
I posti sono limitati per garantire uno spazio sicuro e di qualità.

07/12/2025

“Quello che noi diciamo non è mai ciò che gli altri capiscono, quello che gli altri capiscono non è mai ciò che noi intendiamo; e quel che noi intendiamo non è mai ciò che noi stessi crediamo di intendere.”

03/12/2025

Oggi ho avuto la possibilità di entrare nel mondo di uno dei miei ragazzi, attraverso un’immagine e una storia che per lui hanno un significato speciale.

Mi ha ricordato quanto sia prezioso avvicinarsi alle persone con curiositá autentica, lasciandosi guidare dalle loro passioni e dal loro modo di vedere il mondo

L’ autismo porta con sé sfide, ma anche prospettive straordinarie: quando costruiamo la relazione partendo da ciò che amano, il lavoro terapeutico diventa più vero, più efficace e profondamente umano.

Sono grata per la possibilità di fare questo lavoro ogni giorno, e per tutto ciò che imparo grazie a loro.
È incredibile ciò che può nascere quando ci incontriamo davvero.

Ah, dimenticavo!
Vi presento SCP-999, il “mostro del solletico”: una creatura capace di portare allegria a chiunque tocchi. Nella sua storia immaginaria, il suo potere non è magico, ma simbolico: la sua presenza fa sentire accettati, ascoltati e al sicuro.
E forse è proprio questo che guarisce — non le capacità sovrannaturali, ma la forza dell’empatia, della leggerezza e dell’incontro sincero con ciò che rende ognuno unico.

08/11/2025

Lo farò!
Ricomincerò un’altra volta,
raccoglierò le parti di me che non ho perduto
e le ricomporrò con più forza e più luce.

Alla resilienza che ho:
cadere senza smettere di credere,
piangere e poi scegliere di ritornare.

Camminare anche quando l’anima fa male.

Riparto dopo ogni sosta in cui mi concedo di respirare e di sentire,perché anche il dolore fa parte del coraggio.

— Ispirato a Paola Felice 💫

11/10/2025

OGNI GIORNO E' UN GIORNO DA DECIDCARE ALLA SALUTE MENTALE ♡

21/09/2025

Incontrare le proprie e riscoprire la voglia di rinascere attraverso il gioco è un’esperienza sorprendente e trasformativa.
Concedersi questi spazi non è un lusso, ma il punto di partenza per coltivare relazioni sane e autentiche,soprattutto con se stessi.♡
Dentro di noi esiste sempre una parte viva, leggera, pronta a sbocciare: basta offrirle tempo e ascolto.
Vi invito a regalarvi momenti solo per voi, senza giudizio, anche pochi minuti al giorno.
È lì che nasce la connessione più preziosa: quella con se, che poi illumina anche ogni tua relazione.
Grazie per le emozioni condivise con i presenti.

04/09/2025

🌴 Tornati dalle vacanze, il rientro in ufficio può sembrare più difficile del previsto.
Non è solo “pigrizia da rientro”: a volte il lavoro diventa davvero qualcosa da cui difendersi.

👉 Lo stress lavorativo può trasformarsi in ansia e minare il nostro benessere quotidiano.
Riconoscere i segnali è il primo passo per proteggersi e ritrovare equilibrio 💜

Nel carosello trovi i 5 campanelli d’allarme da non ignorare 👇

💬 Ti è mai capitato di riconoscerne qualcuno? Se vuoi raccontalo nei commenti o scrivimi in pvt.

04/07/2025

Ci sono giorni in cui tenere insieme le parti fragili e andare avanti è giá una grande forma di amore.

, fare spazio, custodire ciò che ci sostiene: è lì che si gioca il senso profondo del prendersi .

Questa é la direzione che, ogni giorno, cerco di portare anche nel mio lavoro.

30/06/2025

Ci sono veleni che assumi ogni giorno e spesso, non sanno di essere veleni, ma hanno un effetto tossico su di noi. Il «non si può dire,» il «non sta bene», , , .....veleni iniettati sottili, che giorno dopo giorno dietro l'educazione, il bene c' è il ricatto e arriva la paura.
Ci sono veleni che fanno così tanto parte di te che non li riconosci per quello che che sono. Si chiamano inadeguatezza, il non sentirsi mai abbastanza, il senso di colpa, la paura dell'abbandono, l'amore da meritarsi, il dover essere diversi perché quel che si è non va mai bene. Ci sono veleni che non sappiamo di iniettare o qndo e qnto ci vengano iniettati e non siamo consapevoli del loro potenziale tossico.
E poi ci sono persone che sono antidoto a volte e per fortuna, che ci fanno stare bene in dei brevi brevissimi attimi o siamo noi che riusciamo a godere solo per poco?
Perché c'è chi ogni giorno sceglie d'essere un po' meno veleno, e sceglie di lavorare su se stesso e diventare, quando può, antidoto.

Carl Gustav Jung

26/06/2025

Esistono battaglie invisibili,
fatte non di spade, ma di emozioni.
E in queste guerre silenziose,
chi riesce a farti arrabbiare…
ha il potere di regnare sulla tua interiorità.

Perché la è come un drago antico:
se non la conosci, ti divora.
Ma se impari ad ascoltarla, a cavalcarla, a trasformarla… essa diventa il tuo destriero.

Chi é inconsapevole reagisce, si infuria, si avvelena.

Chi riesce ad Ascoltarsi, agisce.Non lascia che la rabbia gli incendi il cuore, ma ne fa combustibile
per la sua ascesa.

Sì, puoi parlare, dire ciò che senti.Ma fallo con la voce del cuore, non con la bava della reazione.

Quando l’altro non comprende, tu non sei più chiamato a convincere,ma a superare, con passo nobile e sguardo lucente.

Lascia che la rabbia ti insegni, non ti domini ❤️

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