Dott.ssa Marina Graziani Psicologa Psicoterapeuta

04/02/2026

Un nuovo logo, lo stesso modo di prendermi cura. 💗

Oggi vi presento qualcosa di nuovo.
Un nuovo logo, che rappresenta ancora meglio chi sono e il modo in cui accompagno le persone nel loro percorso.

È un simbolo di crescita, ascolto e cura, valori che da sempre guidano il mio lavoro.
Il cambiamento è parte del processo: questo logo ne è una piccola, ma importante, espressione.🤍

29/09/2025

Dopo un weekend di trasformazione totale...sono pronta per iniziare una nuova settimana ...ma con un look nuovo! 🤩

Avevo bisogno di una ventata di freschezza, di cambiamento.... più minimal, ma solo nell'arredamento!

Spero continui ad essere un ambiente che vi possa fare sentire a vostro agio!

Io sono carica più di prima! 💪
Si riparte...anche se non ci eravamo mai fermati!

Buon inizio settimana!!!

Mi trovate solito posto.... Sempre Agrate Conturbia...sempre via Roma 41!!!!

11/05/2025

Auguri a tutte le mamme, a quelle che si sentono libere di dire che sono mamme imperfette.
Libere di dire che la vita di una mamma è faticosa, difficile, che si provano emozioni contrastanti, e che cercano di non farsi fermare dal senso di colpa, o dai giudizi.
Alle mamme che sopravvivono a notti insonni e che, chiamate alla decima volta nel bel mezzo della notte il loro primo pensiero è "non me lo merito, voglio dormire"....
Auguri a tutte le mamme che si fanno poco influenzare dalle mille cose che si leggono sul web, ma che seguono il loro istinto, sbagliando e riprovando.
Alle mamme che hanno il coraggio di dire che sono stanche, affaticate, sovraccaricate, che vivono nel dubbio e nella paura di sbagliare.
Essere mamma è tutt'altro di quello che viene mostrato..... è un mondo parallelo che ancora oggi si cerca di nascondere...
L'augurio più grande è che si vada verso un mondo dove tutte le emozioni legate all'essere mamma possano emergere.....e soprattutto essere accettate alla luce del sole, senza pregiudizio o senza il mettere in discussione l'amore di una mamma.....che sarà sempre più grande di tutto!

04/09/2022

Da quando sono diventata mamma ho scoperto di avere i super poteri.
Ho scoperto che posso stare sveglia tre giorni senza sve**re.
Ho scoperto che posso dimenticarmi di mangiare senza avere un calo glicemico.
Ho scoperto che posso tenere mio figlio in braccio (che tanto leggero non è) mentre contemporaneamente metto l’acqua a bollire e pelo i ceci -che si sa, la buccia ha troppe fibre e fa ve**re la stipsi.
Da quando sono mamma ho scoperto la stanchezza.
Quella vera, quella con la S maiuscola.
Quella che, la mattina, ti puoi anche mettere il correttore di Dior ma con il cavolo che la copri.
Quella che ti fa essere irritabile, introversa.
Quella che ti fa rispondere male o la voglia di rispondere te la fa proprio passare.
Da quando sono mamma ho scoperto la solitudine. Quella della notte. E quella del giorno.
Da quando sono mamma ho capito cosa significa dover scegliere.
Anche tra le cose più banali. Mi lavo i capelli o faccio il bagnetto al piccolo?
O più importanti. Lo posso accettare questo lavoro? E se levo tempo a mio figlio?
Da quando sono mamma ho scoperto la paura e il senso di colpa.
La paura della perdita. La paura di non farcela.
Di non essere abbastanza. Che poi cosa significa essere abbastanza?
Da quando sono mamma ho scoperto l’amore.
La sua essenza più preziosa.
Ho scoperto che per mio figlio le mie braccia sono il porto più sicuro che ci sia.
Ho scoperto che sono io che pretendo troppo da me stessa perché per mio figlio vado benissimo così come sono.
Ho scoperto che bisogna imparare a chiedere aiuto.
Ho scoperto che il sole sorge davvero ogni mattina, anche se la notte sembra infinita.
Ho scoperto che bisogna volersi bene.
Prendetevi cura di voi, mamme.
Siate indulgenti con voi stesse.
Perché per vostro figlio nessun supereroe ha più magia di voi.

Sara Petrucciani

24/01/2022

⚠️ULTIMI POSTI DISPONIBILI!
6 o 3 Incontri per prendersi del tempo con proprio figlio....
Un viaggio in cui saranno i bambini a guidare,
che permetterà di sintonizzarsi, emozionarsi,
stupirsi e divertirsi, immersi in quella delicata
leggerezza bambina, chiamata spontaneità!

Se sei interessato inviami una e-mail a: marina.graziani90@tiscali.it

AFFRETTATI, HAI TEMPO FINO AL 31 GENNAIO!!!!

11/01/2022

Perché iniziare un percorso di psicoterapia espressiva?

Perché l'uso dell'arte e dei mezzi espressivi, in aggiunta al linguaggio verbale, ti possono aiutare ad entrare in contatto con le proprie emozioni e risorse, ed esprimere il proprio mondo interiore con creatività, fiducia e una maggiore leggerezza.

Vuoi iniziare un percorso di psicoterapia espressiva? Non aspettare! NON SERVONO CAPACITÀ TECNICO-ARTISTICHE!!!

Mi puoi trovare a:
AGRATE CONTURBIA
BORGOMANERO

Mi puoi contattare:
347 79 166 93
marina.graziani90@tiscali.it

20/12/2021

Ti manca proprio quel regalo speciale, particolare, originale per stupire una persona a cui vuoi bene? Ecco l'idea giusta per te!

SOTTO L'ALBERO PORTO BENESSERE CON LA CREATIVITÀ!

Incontro individuale di espressività creativa con la metodologia dell'arte terapia.
In presenza ( Agrate Conturbia o Borgomanero)
Online (ovunque)

Sotto l'albero fai trovare occasioni di benessere originali!
Per maggiori informazioni:
Marina Graziani - Psicoterapeuta
Tel 347 7916693
Mail marina.graziani90@tiscali.it

15/08/2021

Chiusura estiva per... Bambina in arrivo!

Quest'anno la pausa estiva ha tutto un altro sapore....
Non si preparano valigie.... Non si parte alla scoperta di nuovi paesaggi, nuove culture, nuovi sapori.... ... Si parte comunque però verso un'avventura nuova... Da un sapore diverso, piena di scoperte e di crescita...
Un viaggio che continuerà giorno dopo giorno.... E non finirà mai!!!

Ma come in ogni viaggio sarò sempre reperibile per voi...

E in studio ci rivediamo ad ottobre!!! 😘
Buona estate!!!

11/08/2021

- Senti ma tu come fai?
- A fare cosa?

- A esprimere un desiderio.
- E che ne so. Cioè. Io chiudo gli occhi, penso a una cosa che mai succederebbe al mondo e che sogno da una vita. Penso a una cosa bella insomma. Poi li riapro. E guardo.

- Se si è avverato?
- No vabbè. Non è che si avvera subito il desiderio.

- Ah. E dopo quanto?
- Beh, non c’è un termine preciso.

- Senti una cosa.
- Dimmi.

- Onesta pero eh?
- Onestissima.

- Almeno uno si è mai avverato?
- No. E a te?

- Ma de che. Niente. Le stelle che ho beccato io erano tutte sorde.
- E pure le mie.

- Stappo una birra?
- E stappa va.

- Però sono bellissime.
- È vero.

- Dovremmo imparare da loro.
- Ad esaudire i desideri?

- No. A perdere sto c***o di equilibrio. Fottersene di quello che sperano gli altri. E precipitare.

Andrew Faber

10/07/2021

Essere psicologa non è sempre facile...
Ti scontri tutti i giorni con la sofferenza mentale delle persone, quella sofferenza che poco viene compresa dagli altri, ma che devasta il proprio mondo interiore.
A volte ti senti inutile, incapace di alleviare quei malesseri....
Ma basta un piccolo pensiero come questo per capire quanto la tua presenza nelle vite dei pazienti sia di grande importanza.
Non smetterò mai di ringraziarvi, miei adorati pazienti! Vi porto nel cuore!

28/05/2021

Pensieri... Che fanno riflettere!

Lascia che le cose si rompano, smetti di sforzarti di tenerle incollate.

Lascia che le persone si arrabbino.
Lascia che ti critichino, la loro reazione non è un problema tuo.

Lascia che tutto crolli, e non ti preoccupare del dopo.

Dove andrò?
Che farò?

Nessuno si è mai perso per la via, nessuno è mai rimasto senza riparo.

Ciò che è destinato ad andarsene se ne andrà comunque.

Ciò che dovrà rimanere, rimarrà comunque.
Troppo sforzo, non è mai buon segno, troppo sforzo è segno di conflitto con l’Universo.

Relazioni
Lavori
Case
Amici e grandi amori.

Consegna tutto alla Terra e al Cielo, annaffia quando puoi, prega e danza ma poi lascia che sbocci ciò che deve e che le foglie secche si stacchino da sole.

Quel che se ne va, lascia sempre spazio a qualcosa di nuovo: sono le leggi universali.
E non pensare mai che non ci sia più nulla di bello per te, solo che devi smettere di trattenere quel che va lasciato andare.

Solo quando il tuo viaggio sarà terminato, allora finiranno le possibilità, ma fino a quel momento, lascia che tutto crolli, lascia andare.

22/03/2021

Lei è mia nipote
Una bambina come tanti altri...
Una bambina che da un anno sa perfettamente cos'è il Covid...
Una bambina che ha imparato a mettersi la mascherina e a saper perfettamente che non si può uscire senza...
Una bambina che ha imparato ad igenizzare le mani perché importante per non prendere il virus...
Una bambina che non può giocare con i suoi compagni, ma, fortunatamente, rispetto a tanti altri può giocare in cortile...
Una bambina che ha imparato le parole "coprifuoco", " Zona rossa", e tante altre...
Una bambina che vede le sue maestre su uno schermo e chiede "Perché loro possono andare a scuola? "
Una bambina che vorrebbe fare tante cose, tante nuove esperienza, ma sà perfettamente che ci sarà un momento migliore per farle, e ormai, scoraggiata, ha smesso di chiedere!

E io mi chiedo? Non stiamo chiedendo un pò troppo a questi bambini?
E soprattutto...perché non sappiamo dare loro risposte a domande che ci stanno facendo da ormai 1 anno?
Il virus è importante e la vita delle persone anche, ma non può distrarci dal bene più prezioso che abbiamo... I bambini... Il nostro futuro!

Prendiamoci cura di loro!
Non dimentichiamoceli un'altra volta!