Dott.ssa Veronica Di Pietro - Biologa Nutrizionista

10/01/2026

🚀 CRISTIAN: -16,5 KG IN 5 MESI! 🔥

Risultati incredibili per Cristian: non solo un cambio d’immagine, ma una vera rinascita per la salute! 💎

I numeri del successo:

• ⚖️ Peso: Da 104,3 kg a 88 kg.
• 📉 Grasso Corporeo: Crollato dal 23,4% al 18%.
• ❤️ Grasso Viscerale: Ridotto da 9.0 a 5.5 (salute cardiovascolare al top!).
• 📏 Girovita: Persi ben 16 cm.
• 👖 Fianchi: Persi 18 cm.

Oltre ai centimetri, Cristian ha migliorato l’emocromo e ritrovato un benessere fisico mai visto prima. La costanza vince sempre! 🏆💪

📲Per iniziare la tua dieta scrivi al 3804781818 o in direct!

10/01/2026

➡️Le nuove linee guida americane (2025-2030) e il loro impatto sulla salute.

🍎 LA NUOVA RIVOLUZIONE ALIMENTARE: Il Ritorno al “Cibo Vero”
Le nuove linee guida USA segnano una svolta storica: basta contare le calorie, è ora di guardare alla qualità. Ecco i 5 pilastri del cambiamento:
1️⃣ Addio Ultra-Processati: La priorità assoluta è eliminare i cibi industriali ricchi di additivi. Il nuovo mantra è: “Se ha una lista infinita di ingredienti, non è cibo vero”.
2️⃣ Proteine e Densità Nutritiva: La base della piramide si sposta verso proteine di alta qualità (carne, pesce, uova) per favorire sazietà e salute metabolica, riducendo il peso dei carboidrati raffinati.
3️⃣ Guerra allo Zucchero: Fissato un limite rigidissimo (max 10g per pasto). Lo zucchero aggiunto viene riconosciuto come il principale motore dell’infiammazione cronica.
4️⃣ Il Ritorno dei Grassi Sani: Riabilitati i grassi naturali. Via libera a latticini interi, b***o e olio EVO, abbandonando i prodotti “light” che spesso nascondono zuccheri e addensanti.
5️⃣ Focus sul Microbiota: Per la prima volta si punta forte sui cibi fermentati (kefir, crauti, yogurt) per nutrire l’intestino e potenziare il sistema immunitario.
In sintesi: Meno etichette, più cucina casalinga e materie prime integrali. La salute parte da ciò che compriamo oggi al mercato! 🛒✨

07/12/2025

Nei periodi più freddi dell’anno l’alimentazione può diventare una preziosa alleata della nostra salute. Inserire ogni giorno piccoli accorgimenti nella dieta aiuta a sostenere il sistema immunitario e a sentirsi meglio.

👉 Via libera a frutta ricca di 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗖 – come agrumi e kiwi – utile per contrastare lo stress ossidativo.
👉 Non dimentichiamo cibi contenenti 𝘇𝗶𝗻𝗰𝗼, come semi oleosi e frutta secca, fondamentali per le naturali difese dell’organismo.
👉 Il pesce azzurro, grazie agli 𝗼𝗺𝗲𝗴𝗮-𝟯, contribuisce a modulare l’infiammazione e a preservare il benessere generale.
👉 Tisane calde e brodi leggeri aiutano a mantenere una 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗮 𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 e a dare sollievo alle mucose irritate.
👉 Durante l’inverno i livelli di 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗗 tendono naturalmente a diminuire: valori bassi di questa vitamina possono tradursi in una maggiore vulnerabilità alle infezioni, in una ridotta vitalità e in quella sensazione di stanchezza che molti avvertono nei mesi freddi. Monitorare i propri livelli e parlarne con un professionista può aiutare a individuare strategie personalizzate per mantenere un buon equilibrio e sostenere il sistema immunitario nel periodo in cui ne abbiamo più bisogno.

🍊🧡 Semplici abitudini quotidiane che, giorno dopo giorno, fanno davvero la differenza.

🥼La Dott.ssa 𝗩𝗲𝗿𝗼𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗗𝗶 𝗣𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼 è Laureata in Biologia della Salute e della Nutrizione.
Riceve nel suo studio presso la nostra struttura.

☎ 𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶
+39 0864 204820 oppure +39 0864 860000

📍 𝗗𝗼𝘃𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗰𝗶
A Sulmona in Via Buco della Grotta.

🌏 𝗩𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗶𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗼
www.newmedicalcentersulmona.it

27/11/2025

Ecco come funziona la dieta online!

Ti invierò un format che dovrai compilare in maniera dettagliata.
⏳Ci vogliono 5 minuti per compilarlo
📋 In questo format ti chiederò:

Preferenze alimentari 🍏
Se hai allergie, intolleranze o patologie ⚠️
Il tuo peso ⚖️
La tua altezza 📏
Le tue misure 📏
E altre informazioni utili! ✍️
In base a ciò, stilerò un piano personalizzato che rispecchi le tue esigenze e obiettivi. 🎯

Se hai domande, non esitare a chiedere! 😊

24/11/2025

🎁 Basta regali inutili! Questo Natale, regala la vera cura.

Stanco di fare regali che finiscono in un cassetto? Quest’anno cambia prospettiva e regala benessere.
La mia Gift Card non è solo “dieta”, è un percorso personalizzato per:
🍎 Educazione alimentare
💚 Prenderti cura di chi ami veramente.
💪 Risultati sportivi
🧠 Preparazione a concorsi
E tanto altro!!!

👉 È il regalo perfetto per amici e parenti stufi del solito maglione. Trasforma un regalo in un investimento per la salute!

E tu, cosa regalerai a tua nonna quest’anno per la sua salute? Facci sapere nei commenti! 👇

19/11/2025

Oggi volevo un dolce veloce ed ho ripensato ai tempi dell’università!👩‍🎓Ero una studentessa fuorisede con poco tempo, poca voglia di cucinare e con pochi alimenti in frigo!
E la pausa studio la facevo così quando avevo una voglia improvvisa di dolce.
Pronta in 3 minuti!
🥣 Ingredienti
• 1 Uovo 🥚
• 2 cucchiai Farina di riso (circa 20g)
• 2 cucchiai Cacao amaro in polvere (circa 15g)
• 1 cucchiaio Zucchero di canna (circa 10-15g)
• 1 cucchiaino Lievito per dolci
• Facoltativo: Un pezzetto di cioccolato fondente (per un cuore morbido!) 🍫
• Facoltativo per guarnire: Gocce di cioccolato 💧🍫
Nota: Potrebbe essere necessario aggiungere 1-2 cucchiai di latte (vaccino o vegetale) se l’impasto risulta troppo denso, a seconda della dimensione dell’uovo.

Mescola tutto in una tazza (meglio se di o Luigi😂) e cuoci alla massima potenza per 3 minuti in microonde!

17/11/2025

NON FARE LA SOLITA DIETA! 🤯 Il 90% fallisce perché non ha una strategia. Smetti di sperare e inizia a costruire il tuo successo definitivo. La chiave è la Coerenza e la Qualità, non la restrizione!
Priorità: Meal Prep 🛒, bilancia Proteine + Fibre + Grassi Sani 💪 e non trascurare mai il Sonno 😴. La tua trasformazione parte dalla preparazione!

25/10/2025

A Sulmona mi trovate presso il New Medical Center - Sulmona!!!

Vi aspetto 👩‍⚕️

Senti il bisogno di cambiare le tue abitudini alimentari e di affidarti a una professionista❓

👩🏻‍⚕ La Dott.ssa 𝗗𝗶 𝗣𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼 𝗩𝗲𝗿𝗼𝗻𝗶𝗰𝗮 è laureata in Biologia della Salute e della Nutrizione. Successivamente ha conseguito il Master in Nutrizione Umana.

👉🏻 Attiva da anni su tutto il territorio Abruzzese, con 2 sedi nell’Aquilano e 2 sedi nella Marsica.

🍲 Oltre ad avere una formazione specifica per diete atte al dimagrimento e stile di vita sano, si occupa di diete specifiche per vari condizioni e /o patologie quali:
• Ipercolesterolemia
• Diabete
• Celiachia
• Intolleranze e allergie
• Menopausa
• Endometriosi
• PCOS
• Intestino irritabile
• Morbo di Crohn
• Rettocolite ulcerosa
• Malati oncologici
• Gravidanza e allattamento
• Diete per sportivi
Inoltre, si occupa di diete per bambini e adolescenti.

✅ Riceve nel suo studio, c/o la nostra struttura!

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
📞 0864.204820
📍 Via Buco della Grotta, Sulmona (AQ)
🌐 https://www.newmedicalcentersulmona.it/