Yoga con Luis Baeza

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Alba Adriatica
Yoga con Luis Baeza

Pagina para compartir los argumentos base de para una practica personal. Pagina per condividere gli argomenti basilari di una pratica personale.

18/05/2023

Fluisci nella tua pratica con facilità e grazia mentre passiamo da posizioni semplici a quelle più impegnative, il tutto sincronizzando il respiro con i movimenti. Unitevi a me sul tappetino per un'esperienza di yoga dinamico che vi lascerà rinvigoriti e potenziati! 🙏💪

11/01/2023

Oggi riprendiamo le ,
Obiettivo: ripristinare l'equilibrio

Ore 20

💚🙏

07/01/2023

Riprendiamo le !!!?
Dove?
Quando? Lunedì: 20.15, mercoledì: 20.00

Nuovo anno, nueva energía, nuove sequence 💚🙏🤗

12/11/2022

LineeMiofasciali & Yoga

Foto dal web

26/09/2022

Posizione dell'angolo laterale esteso

Stasera, per chiudere questo mese conosceremo, come entrare nella posizione e mantenerla con diverse alternative.

Il focus sarà su l'utilizzo dei , ovvero l'importanza della focalizzazione dello sguardo durante la pratica di asana per migliorare la concentrazione.

Vi aspettiamo alle ore 20.15 preso

19/09/2022

"Il è il Re della mente. Esiste un legame indissolubile tra respiro e .
Un respiro calmo e rilassato avrà come risultato una mente calma, mentre è impossibile avere una mente in calma quando il respiro è accelerato o siamo in affanno..."
Dal libro I 5 STEP DELLA MEDITAZIONE

Nella prima settimana abbiamo praticato il flusso dinamico di posizioni .

La settimana scorsa abbiamo abbinato la respirazione alla sequenza di posizioni.

Oggi aggiungeremo la su specifici punti del corpo i per aumentare la focalizzazione su di noi e lasciare almeno per un'ora il mondo esterno.

Vi aspettiamo a lezione alle ore 20.15, dove?:

06/09/2022

Una delle che Ieri abbiamo praticato. Grazie a tutti coloro che sono stati presenti a lezione. Ci vediamo il prossimo lunedì 12.

02/09/2022

o
fondamentale dove lavoriamo:
1. Il creando un
2. La dell'equilibrio interno.
3. La del giusto sforzo.
Tra altri

Sembra difficile? Non lo è! ,
Vieni a risvegliare le tue potenzialità
Quando?: TUTTI I LUNEDÌ DI SETTEMBRE
A che ora? 20.15
Dove?:
+ info:

31/08/2022

Iscrizioni aperte
In sede
Lunedi 5 sett iniziano le

31/08/2022

Inizio lezioni
Lunedi 5 sett
Ore 20.15
🙏🌈💚
Vi aspettiamo numerosi

17/08/2022

Iscrizioni: 29, 30, 31 agosto.
Inizio: lunedì 5 settembre ore 20.15
Dove:

💚💚💚
🙏🙏🙏
🌈🌈🌈

Indirizzo

Via Gorizia 24
Alba Adriatica
64011

Sito Web

https://www.instagram.com/luisbg_yoga

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