Easy Yoga - Alba

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Easy Yoga - Alba

Lezioni di individuali di Yoga, Yogaterapia, Rāja Yoga (meditazione) e trattamenti ayurvedici.

09/07/2025

Vacanza Yoga in India, partenza prevista per Marzo 2026🕉 Vi aspettiamo!

01/07/2025

In verità il Guru è dentro, e finché non scoprite il Guru interiore nulla può essere conseguito.

Anandamayi Ma

25/06/2025

Ci vediamo in India!

Due settimane per scoprire l'India meno battuta, visitando siti UNESCO, immergendosi nella cultura e delle tradizioni di questa terra sacra.

17/06/2025

L’ estate è un buon momento per rallentare, magari fermarsi e coltivare la calma. Le pratiche e i trattamenti proseguono, con orari ridotti.

Hari om 🕉️

22/05/2025

Per chi si volesse aggiungere c’è ancora qualche posticino per il fine settimana di yoga @ Casteldelfino !

21/05/2025

Vi ricordiamo l’appuntamento di giovedì 29 per la presentazione della prossima vacanza yoga in India!

20/05/2025

Serata Kirtan (canto devozionale di mantra) venerdì 30 ottobre ore 19 presso la studio!

Io e Mayank vi aspettiamo!

🕉️

12/05/2025

Ultimo fine settimana di Yoga prima della pausa estiva! Ancora 4 posti disponibili ❤️.

Unisciti a noi per due giorni di pratica di yoga, rilassamento profondo e meditazione: per ritrovare la calma e coltivare la gioia.

05/05/2025

Ancora posti per il ritiro di Yoga a Casteldelfino! Tutte le informazioni su —>

Unisciti a noi per due giorni di pratica di yoga, rilassamento profondo e meditazione: per ritrovare la calma e coltivare la gioia.

15/04/2025

' Ogni forma di vita, in quanto vita, è sacra e questo deve bastare. L' uomo giusto è colui che quando vede un verme che si è smarrito dopo un temporale e si sta seccando sull 'asfalto, lo rimette nell' erba senza chiedersi di quanta intelligenza sia dotato. Lo salva perché è vivo e la vita è sacra.'

Albert Schweitzer

10/04/2025

Giovedì 29 Maggio ci sarà la presentazione della prossima vacanza yoga in India ! Vi aspettiamo! È necessario prenotare il proprio posto 🩷

08/04/2025

Possiamo trovare ogni giorno una ragione per sorridere ed essere grati ! La gratitudine e la gioia sono già dentro di noi, i loro semi vanno solo annaffiati quotidianamente 🌷☀️

Indirizzo

Alba

Sito Web

http://www.ecyogastudio.com/

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Nel corso degli anni ho avuto modo di studiare, approfondire, insegnare e praticare diversi tipi di Yoga moderno e ne ho ricavato un metodo unico, che deriva dalla fusione di 3 filoni dello Yoga moderno: Vinyasa Yoga, Sivananda e Yoga Integrale. Sono specializzata in lezioni individuali (yoga-terapia), ma insegno anche a piccoli gruppi (massimo 6 persone). Credo fermamente che lo Yoga sia per tutti: è una pratica meravigliosa che puó essere facilmente adattata a tutte le etá, coporature e livelli di flessibilitá.

Mi sono diplomata (200hr RYT) presso il centro Be.Holistic (Lisbona), con la maestra Ana Custodio a conclusione del corso della durata di 1 anno. **** During the years I had the opportunity to teach, learn and study different types of Modern Yoga. This gave me the opportunity to create a unique style, that comes from the fusion of 3 different styles: Vinyasa flow, Integral Yoga and Sivananda. I'm specialized in teaching private classes (yoga-therapy), but I also teach to small groups (max 6 people). I strongly believe in the healing power of yoga; yoga is a beautiful practice that can be easily adapted to all the ages, bodies and flexibility levels.

I got my diploma (200hr RYT) at the centre Be.Holistic of Lisbon, the course was hold by the teacher Ana Custodio and last 1 year.