Cristina Ghiglione - Psicologa

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Cristina Ghiglione - Psicologa

Psicologia, benessere, promozione della salute psicologica.

17/01/2024

Il lavoro dello psicologo si basa sulla relazione. 💞

30/01/2023

Sono le scelte che facciamo che dimostrano quel che siamo veramente. (J.K. Rowling)⚖️

23/01/2023

Il modo migliore per scoprire se ci si può fidare di qualcuno è di dargli fiducia.
(E. Hemingway)💫🦋

16/01/2023

Come affrontare al meglio "il giorno più triste dell'anno".

14/11/2022

I fattori di protezione, sono alla base della resilienza. 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
Favoriscono lo sviluppo delle risorse 🌱🌱 che permettono di trasformare le difficoltà 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ in opportunità 💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️.

07/11/2022

Avere un attacco di panico è un'esperienza a dir poco terrificante.😱😱
Può emergere improvvisamente senza una causa apparente.🤔🤔
Con i giusti interventi gli attacchi di panico si possono gestire e curare.😌😌

02/11/2022

Il termine burnout, sempre più diffuso, indica uno stato di esaurimento mentale e fisico causato da situazioni lavorative estremamente stressanti.😵😵
Se ti riconosci in questa descrizione non esitare a chiedere aiuto!🗣️🗣️

24/10/2022

DSA.
Più se ne parla, più si fa confusione..🤯🤯🤯
FACCIAMO CHIAREZZA!!😉😉😉

18/10/2022

Le parole che scegliamo influenzano la nostra percezione degli eventi.

13/10/2022

Ognuno ha il suo motivo..

15/06/2022

Pensieri, opinioni e riflessioni romanzate... 📖

Ci rivediamo a Settembre. 👋🏻
BUONA ESTATE A TUTTI!!!🏖️🏖️

13/06/2022

Durante l'estate, grazie alla maggiore esposizione alla luce, il nostro organismo riceve degli stimoli luminosi che vengono trasmessi al sistema nervoso che a sua volta si occupa di regolare la produzione di serotonina, cortisolo e melatonina. Questo processo permette di regolarizzare i ritmi circadiani sonno–veglia e di conseguenza può migliorare l’umore, l’appetito, la qualità del sonno e la percezione soggettiva di benessere.

Indirizzo

Via Fabio Filzi, 13
Alba
12051

Telefono

+393669074472

Sito Web

http://www.guidapsicologi.it/procard/dottssa-cristina-ghiglione/social

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