Istinto e Psiche

04/02/2026

Il team di Mondo SPA, durante la pausa pranzo, partecipa al progetto settimanale 'Mente in Pausa', dedicato al benessere, al rilassamento, all’ascolto di sé e del proprio corpo.
psicoterapeuta

02/02/2026

La nostra formazione prosegue sempre con passione ❤️
Questa volta Chiara Puliga, psicologa e danzamovimentoterapeuta, è stata nei boschi, nelle danze, nel respiro, nei progetti, nella fretta da gestire e negli abbracci.
Foto dal corso di Forest Bathing, una meraviglia che sta coltivando e non solo. A breve maggiori informazioni!

30/01/2026

"Che storia" vi aspettiamo venerdì 7 febbraio!
Grazie alla Biblioteca di Alba per queste bellissime iniziative 😄

Prenotazioni qui:
https://www.eventbrite.it/e/che-storia-io-sono-speciale-tickets-1982000511885?aff=oddtdtcreator

29/01/2026

La relazione con il corpo è il primo spazio di intimità che abitiamo.
Ritrovare contatto significa ascoltare le sensazioni, i limiti, i bisogni, senza forzarli e senza giudicarli.
Il corpo non chiede di essere cambiato, ma riconosciuto.

26/01/2026

"Mente in Pausa" è il momento della settimana in cui i dipendenti di Mondo SPA si concedono un respiro di benessere, ascoltando corpo e mente durante la pausa pranzo. Diverse tecniche per diversi momenti della giornata!

24/01/2026

Elisabetta Marengo, psicologa-psicoterapeuta, ha guidato, insieme a , un team building dedicato alla mindfulness, per aiutare il team a prendersi tempo e vivere pienamente il qui e ora.

22/01/2026

Nel nostro lavoro partiamo sempre da qui: dall’ascolto dei bisogni, non dagli obiettivi imposti.
Ogni percorso è unico e richiede tempo, rispetto e uno spazio sicuro in cui potersi fermare.

20/01/2026

Abitare il corpo: pratiche corporee per coltivare il benessere

Come senti le tue gambe? E i tuoi piedi?
Ti sostengono o cedono?
Ti permettono la forza e la flessibilità che necessiti?

Il corpo dice molto di noi, il corpo spesso esprime ciò che non sappiamo, e attraverso l'ascolto e il movimento possiamo renderci conto di molto di quello "che ci muove" e "che ci blocca".

27 gennaio, ore 18.30 percorso di gruppo Abitare il corpo, o contattaci per sapere come affrontare insieme questi temi.

19/01/2026

🧠 Chi siamo
Siamo libere professioniste che hanno scelto di unire competenze ed esperienze, lavorando insieme o individualmente.

17/01/2026

15/01/2026

Gennaio porta spesso con sé l’idea di dover ricominciare da zero. 🙏
Nuovi obiettivi, nuove versioni di sé, nuove pressioni.
Ma il cambiamento non nasce dalla forzatura.
A volte inizia semplicemente dall’ascolto di ciò che c’è, così com’è. 🧡

31/12/2025

Ci auguriamo, e vi auguriamo, che questo anno insegni a prenderci cura di noi come faremmo con chi amiamo di più!

#2026