Dott.ssa Elisabetta Marengo - Psicologa, Psicoterapeuta, Sessuologa

31/01/2026

Vi aspettiamo venerdì pomeriggio!

"Che storia" vi aspettiamo venerdì 7 febbraio!
Grazie alla Biblioteca di Alba per queste bellissime iniziative 😄

Prenotazioni qui:
https://www.eventbrite.it/e/che-storia-io-sono-speciale-tickets-1982000511885?aff=oddtdtcreator

21/01/2026

Psicoterapia e mindfulness. Due strade che si incontrano 🌿

La psicoterapia è uno spazio di ascolto e comprensione.
La mindfulness è imparare a stare nel momento presente.

Insieme aiutano a osservare pensieri, corpo ed emozioni con maggiore gentilezza, senza giudizio.

Un passo alla volta.
Qui e ora.

📩 Scrivimi per saperne di più: 3333621556

19/01/2026

🤍La psicoterapia aiuta a dare senso a pensieri, emozioni e comportamenti.
Un percorso terapeutico è un incontro: con l’altro e con se stessi.
La terapia non cancella il dolore, ma insegna a starci in modo diverso.

Per informazioni contattatemi.

16/01/2026

Piccola meditazione sul respiro 😌

Chiudi gli occhi, se puoi.
Senti l’aria che entra
e l’aria che esce.
Lascia che il respiro
ti riporti a casa,
momento dopo momento.

14/01/2026

Respira. Ascolta. Sii presente.

Corso di Mindfulness – da sabato 17 gennaio

Scrivetemi per info ✨

12/01/2026

🌿 Corso di Mindfulness – in partenza sabato 17 gennaio

E se ti concedessi una vera pausa?
Un tempo per rallentare, respirare e tornare al momento presente.

La mindfulness è una pratica semplice e potente che aiuta a:
✨ ridurre lo stress
✨ aumentare la consapevolezza
✨ migliorare il rapporto con pensieri ed emozioni

Un percorso guidato, aperto a tutti, anche a chi è alla prima esperienza.

📅 Inizio: sabato 17 gennaio
📩 Info e iscrizioni: https://www.istintoepsiche.it/web/2018/08/19/corso-di-mindfulness-alba/

07/01/2026

Stress, mente piena, poco tempo per te? Inizia da qui, sabato 17 gennaio!
Allenare la mente è possibile.

24/12/2025

Buon Natale! Che questi giorni vi permettano di ricaricare energie e riflettere con calma.

15/12/2025

Il prossimo anno continuano le collaborazioni con .e.psiche e

Vi aspetto per una mattinata dedicata alla meditazione e al benessere per futuri genitori!

24/11/2025

22/11/2025

Nessuna foto scattata durante il seminario… ma forse è anche il bello di quando si è davvero immersi.
Oggi, come docenti al seminario “Lo sviluppo neuropsicomotorio nei primi 1000 giorni di vita del bambino” presso il abbiamo parlato di paure e capricci, di come stiamo noi e di come stanno i bimbi/bimbe e di come possiamo trovare un equilibrio insieme, anche quando sembra “difficile”.

È stato un incontro nutriente, ricco di scambi, domande e sguardi che ti ricordano perché fai quello che fai. Ci portiamo a casa i nostri badge e un bagaglio di belle connessioni.

Alla prossima tappa 💛

Dott.ssa Elisabetta Marengo - Psicologa, Psicoterapeuta, Sessuologa Chiara Puliga - Psicologia, Danzamovimentoterapia e Rilassamento

12/11/2025

Un’esperienza di team building presso Fontanafredda, in collaborazione con , durante la quale abbiamo utilizzato la mindfulness per riflettere sul tema del ruolo, sul modo in cui lo abitiamo e lo portiamo nel gruppo. Un’occasione preziosa di consapevolezza e crescita condivisa.