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Psicologo Mirko Menabue

Casa
Italia
Albano Laziale
Psicologo Mirko Menabue

Lavoro come psicologo clinico e poi, psicoterapeuta, dal 1998. Mi occupo di adulti di adolescenti e di coppie.

Sono specialista sistemico relazionale a cui ho affiancato nell'esperienza clinica, il modello cognitivo e quello focalizzato sulle emozioni.

14/07/2025

“Non le cose che accadono
ma come reagisci alle cose che accadono”.
(Cit. Gianna Maz)
Non la sconfitta bruciante al Roland Garros
dopo tre match point a tuo favore.
Ma cosa te ne fai di quella sconfitta.
E questo vale per chiunque, qualsiasi
partita stia giocando.

29/10/2024

Il romanzo "Sindrome da assicuratore" parla della vita, della vita da adulti, quando non ti puoi piu ti**re indietro.

Il protagonista Nello, insegnante di italiano " a domicilio", in sella alla sua bicicletta, nel mezzo della metropoli Londinese, gioisce, fatica, si stupisce e costruisce il senso della vita nel mondo complesso che lo circonda. Un libro ricco di emozioni vere.

Grazie allo scrittore e amico Paolo Nelli per ve**re a parlarci del suo nuovo romanzo e a Claudia Borzi, l'entusiasta proprietaria della libreria bistrot LE PROMESSE che ci accoglie.

Vi aspetto!

28/04/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6469620779737976&id=100000703547673

03/06/2021

Esistono differenze tra uomo e donna nel essere resilienti?

"Le battaglie di donne indomite" è il titolo del webinar organizzato da Gestiolex e al quale sono stato invitato a partecipare lo scorso 31 Marzo 2021.
Ne ho ricavato una breve serie di video nei quali offro una panoramica degli aspetti che ritengo più significativi da un punto di vista psicologico e che ci permettono di affrontare e superare le difficoltà e i traumi che possono investirci nel corso della nostra vita.

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Se desideri approfondire il tema dell'ansia e vuoi iniziare a gestirla meglio:
** https://bit.ly/3cK9yZf

Se vuoi sapere qualcosa di più su di me:
** https://www.psicologomenabue.com/chi-sono/
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31/05/2021

Questa breve "parabola" in 5 capitoli sintetizza in modo esemplare il percorso di elaborazione dei traumi. Lo trovo un esempio molto utile perché aiuta le persone a identificarsi e a individuare analogie tra quello che provano nel tentativo di superare le loro difficoltà.

"Le battaglie di donne indomite" è il titolo del webinar organizzato da Gestiolex e al quale sono stato invitato a partecipare lo scorso 31 Marzo 2021.
Ne ho ricavato una breve serie di video nei quali offro una panoramica degli aspetti che ritengo più significativi da un punto di vista psicologico e che ci permettono di affrontare e superare le difficoltà e i traumi che possono investirci nel corso della nostra vita.

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29/05/2021

Anche nelle situazioni più difficili della nostra vita esistono degli aspetti positivi e delle opportunità che ci vengono offerte.
Saperle individuare, lavorarci su e coltivare questi aspetti positivi è di grande aiuto nella nostra elaborazione del trauma e nel superamento dello stesso.

"Le battaglie di donne indomite" è il titolo del webinar organizzato da Gestiolex e al quale sono stato invitato a partecipare lo scorso 31 Marzo 2021.
Ne ho ricavato una breve serie di video nei quali offro una panoramica degli aspetti che ritengo più significativi da un punto di vista psicologico e che ci permettono di affrontare e superare le difficoltà e i traumi che possono investirci nel corso della nostra vita.

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27/05/2021

In particolare se si subiscono traumi psicologici è di fondamentale importanza il recupero della capacità di prendersi cura di sé sotto ogni punto di vista, ad esempio curando l'esercizio fisico, l'alimentazione e sviluppando abitudini di vita positive.

"Le battaglie di donne indomite" è il titolo del webinar organizzato da Gestiolex e al quale sono stato invitato a partecipare lo scorso 31 Marzo 2021.
Ne ho ricavato una breve serie di video nei quali offro una panoramica degli aspetti che ritengo più significativi da un punto di vista psicologico e che ci permettono di affrontare e superare le difficoltà e i traumi che possono investirci nel corso della nostra vita.

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25/05/2021

Ricevere aiuto quando ci troviamo in difficoltà è un elemento importantissimo, ma va considerata anche un'altra dimensione. Vale a dire il condividere la nostra esperienza, anche se traumatica, con gli altri. Offrire la propria esperienza può essere di grande aiuto per se stessi ma anche per gli altri che ricevono questo "dono".

"Le battaglie di donne indomite" è il titolo del webinar organizzato da Gestiolex e al quale sono stato invitato a partecipare lo scorso 31 Marzo 2021.
Ne ho ricavato una breve serie di video nei quali offro una panoramica degli aspetti che ritengo più significativi da un punto di vista psicologico e che ci permettono di affrontare e superare le difficoltà e i traumi che possono investirci nel corso della nostra vita.

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23/05/2021

Nei momenti difficili e di crisi può essere di grande aiuto il fatto di avere delle relazioni affettive e familiari che ci offrono conforto e vicinanza. Attingere a questo "patrimonio" è molto importante ed è di grande aiuto.

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Ne ho ricavato una breve serie di video nei quali offro una panoramica degli aspetti che ritengo più significativi da un punto di vista psicologico e che ci permettono di affrontare e superare le difficoltà e i traumi che possono investirci nel corso della nostra vita.

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21/05/2021

Ho fatto in questo caso un breve accenno alla mindfulness perché nel contesto del webinar mi sembra corretto ricordare questo approccio che può aiutare da molti punti di vista la nostra capacità di reagire in modo propositivo e adeguato alla situazione.

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19/05/2021

Si parla sempre più di resilienza e della capacità di superare i traumi e le prove più difficili che la vita ci propone.
Molto dipende da caratteristiche personali e "caratteriali", ma c'è sempre qualcosa che ognuno di noi può fare per migliorare se stesso/a

"Le battaglie di donne indomite" è il titolo del webinar organizzato da Gestiolex e al quale sono stato invitato a partecipare lo scorso 31 Marzo 2021.
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17/05/2021

I meccanismi di difesa che il nostro cervello utilizza per proteggerci da un grave trauma, fisico o psicologico, rappresentano però un ostacolo per riprendere la nostra vita in senso pieno. Il primo passo è rappresentato dall'accettazione.

"Le battaglie di donne indomite" è il titolo del webinar organizzato da Gestiolex e al quale sono stato invitato a partecipare lo scorso 31 Marzo 2021.
Ne ho ricavato una breve serie di video nei quali offro una panoramica degli aspetti che ritengo più significativi da un punto di vista psicologico e che ci permettono di affrontare e superare le difficoltà e i traumi che possono investirci nel corso della nostra vita.

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00041

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