Maria Elena Cinti psicoterapeuta

28/11/2025

Ebbene sí anche il primo lo abbiamo somministrato!!! Daje !!

🚨

25/10/2025

"L'istruzione e la formazione sono le armi più potenti che si possono utilizzare per cambiare il mondo"

Nelson Mandela

24/01/2025

E dunque sono di nuovo qui!
Uno strumento davvero potente!

24/01/2025

E buona formazione EMDR II° livello a me!

18/09/2024

Glen Gabbard e Vittorio Lingiardi. Due mostri della psichiatria psicodinamica

18/09/2024

Anche quest'anno Convegno internazione di Suicidologia e Salute Pubblica. 🏥👩🏼‍⚕️
Non si può mancare ..
In un'aula del genere poi.. 🥰🥰

16/07/2024

Compiti per le vacanze..

15/07/2024

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico ideato da Francine Shapiro alla fine degli anni ’80 ed è ad oggi considerato il trattamento elettivo per i traumi.

03/06/2024

03/06/2024

In un tiepido lunedì pomeriggio..e in attesa del prossimo paziente

06/05/2024

E buon lunedì!

15/04/2024

: QUANTO È UTILE PER LA NOSTRA DI CERTE COSE

Quanti oggetti vecchi, rotti, inutili, abiti troppo piccoli, troppo grandi o che non indossiamo più da tempo continuiamo a conservare in casa?

Chiediamoci:
- perchè sto conservando questo?
- ha a che fare con me oggi?
- cosa sentirò nel liberarmi di questo oggetto?
Sono domande che aiutano il .

Che succede se ci distacchiamo?
1. la salute migliora.
2. la creatività cresce.
3. le relazioni migliorano.
4. hai più capacità di raziocinio.
5. migliora l'umore.

? Suddividi le cose di cui liberarti:
1. da donare.
2. da buttare.
3. da vendere.

Fai una generale e usa scatole per organizzare.
Incomincia da cassetti e armadi e concludi ogni stanza, fai secondo il tuo ritmo...
a) Immondizia.
b) da riordinare.
c) da riciclare.
d) in dubbio.
e) regali.
f) donazioni.
g) vendere.

Mentre fai ordine, e osserva ciò che cambia in te.
Nella misura in cui puliamo la nostra casa fisica, mettiamo in ordine anche nella nostra mente e nel nostro cuore.

Pratica il distacco con le cose materiali che servono solo a riempire il tuo e vedrai come, poco a poco, potrai fare lo stesso con situazioni più complesse che riguardano la tua !