Studio Muovi la Salute - Albenga

14/08/2025

Vi auguriamo un buon ferragosto 😎 un po’ di frescura e il giusto riposo.. noi ci prendiamo un pausa di relax per tornare ricaricati a prenderci cura della vostra salute!! ❤️🧡💛💚🩵💙💜

19/04/2025

Un pensiero a tutti voi che siete nostri clienti o che ci leggete e ci seguite!

16/04/2025

💪 Il movimento è una medicina!
Scopri come l'esercizio fisico personalizzato può rallentare i sintomi del Parkinson e migliorare la qualità della vita.

👉 Leggi il nostro blog post!

https://www.muovilasalute.it/uncategorized/il-potere-del-movimento-affrontare-il-parkinson-attraverso-la-riabilitazione-personalizzata-da-muovi-la-salute-ad-albenga/

10/04/2025

Amici, ecco l'articolo per la rubrica mensile "Muovi la Salute con la dottoressa Ilaria Moreno" sul quotidiano online Lokkio.
Parliamo dei due straordinari eventi gratuiti in programma questo fine settimana, venerdì 11 e sabato 12 aprile.
Due eventi distinti, ma uniti da un filo conduttore comune: prendersi cura di sé e degli altri, con attenzione, ascolto e condivisione.
Leggete l'articolo e non perdetevi queste due belle opportunità!
Vi aspetto!

di Ilaria Moreno. Questo fine settimana si apre ad Albenga con un doppio appuntamento all’insegna della consapevolezza, del benessere e del movimento. Due eventi distinti, ma uniti da un filo conduttore comune: prendersi cura di sé e degli altri, con attenzione, ascolto e condivisione. Venerdì ...

21/03/2025

Amici, siamo felici di annunciarvi che inizia con il fine settimana 22-23 marzo e termina a metà maggio "Salute in Azione", la rassegna di eventi ideata e organizzata dallo Studio Muovi la Salute di Albenga.

Si tratta di un'iniziativa pensata per offrire momenti di formazione, condivisione e attività pratiche rivolte a professionisti della salute e ai cittadini, con l’obiettivo di promuovere uno stile di vita sano e consapevole.
Nell'articolo di Savonanews tutti gli appuntamenti e le modalità di iscrizione.
Vi aspettiamo!

L’iniziativa è pensata per offrire momenti di formazione, condivisione e attività pratiche rivolte a professionisti della salute e ai cittadini, con l’obiettivo di promuovere uno stile di vita sano e consapevole

16/03/2025

Il Pilates terapeutico è un metodo efficace per il rafforzamento muscolare e il miglioramento della postura. Presso Studio Muovi la Salute ad Albenga, la dottoressa Ilaria Moreno, chinesiologa, utilizza questa disciplina per aiutare chi soffre di dolore cronico a ritrovare mobilità e benessere.
Scopri a chi serve e perché iniziare nell'articolo del nostro blog!
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https://www.muovilasalute.it/blog/pilates-terapeutico-rafforzamento-muscolare-e-gestione-del-dolore-cronico-con-studio-muovi-la-salute-ad-albenga/

06/03/2025

Prende il via sul quotidiano online Lokkio la rubrica “Muovi la Salute con la dottoressa Ilaria Moreno”, uno spazio mensile dedicato a chi desidera prendersi cura del proprio corpo e curarsi attraverso il movimento e la corretta attività fisica. La rubrica sarà curata da Ilaria Moreno, chinesiologa e responsabile dello Studio Muovi la Salute di Albenga.

In questa prima uscita, un po' di noi.
Buona lettura!

Prende il via sul quotidiano online Lokkio la rubrica “Muovi la Salute con la dottoressa Ilaria Moreno”, uno spazio mensile dedicato a chi desidera prendersi cura del proprio corpo e curarsi attraverso il movimento e la corretta attività fisica. La rubrica sarà curata dalla dottoressa Il...

16/02/2025

Hai subito un intervento? Il recupero è fondamentale!
Scopri come il movimento guidato da un chinesiologo può aiutarti a tornare in forma in sicurezza. Leggi il nostro articolo e chiamaci per informazioni
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https://www.muovilasalute.it/blog/il-ruolo-del-chinesiologo-nel-recupero-post-operatorio-lesperienza-di-studio-muovi-la-salute-di-albenga/

01/01/2025

Auguri a tutti! Ne approfittiamo per un paio di giorni di relax nel nuovo anno e poi saremo nuovamente operativi dal 3 gennaio mentre i nostri corsi collettivi riprenderanno regolarmente da martedì 7 gennaio!

12/11/2024

💪 L'esercizio fisico non ha età! 💪 Mantenersi attivi è una delle chiavi per una vita sana e appagante, soprattutto con l'avanzare degli anni. Ma attenzione: fare gli esercizi giusti e in modo corretto è fondamentale per ottenere i massimi benefici senza rischi!

L’attività fisica mirata rafforza muscoli e articolazioni, migliora equilibrio e mobilità, riduce dolori e aumenta l’energia quotidiana. 🧘‍♀️🌟 Ogni movimento può fare la differenza, ma è essenziale che sia adattato alle esigenze specifiche di ogni fase della vita.

Da Studio Muovi la Salute, grazie alla presenza di professionisti del movimento, come la dottoressa Ilaria Moreno, ti aiutiamo a costruire un programma personalizzato, sicuro ed efficace per mantenerti attiv*, in salute e in armonia con il tuo corpo.

❤️ Prenditi cura di te, un passo alla volta!

Studio Muovi la Salute
Via Patrioti 75 – Albenga
Telefono 0182554352 - 3668602311
https://www.muovilasalute.it/

03/11/2024

Sai chi è il Chinesiologo, cosa fa e come può aiutarti a ritrovare il tuo benessere fisico?
Te lo spieghiamo in questo blog post: Buona lettura!

https://www.muovilasalute.it/blog/chi-e-il-chinesiologo-e-come-puo-aiutarti-a-ritrovare-il-benessere-fisico/

25/09/2024

💪✨ Allenare il pavimento pelvico: perché è importante? ✨💪
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli che supporta organi vitali come vescica, utero e intestino. Allenarlo regolarmente aiuta a prevenire problemi come incontinenza, migliorare la postura e favorire una corretta respirazione🚶‍♀️🌿
Inoltre, rinforzare questi muscoli è fondamentale per il benessere femminile, soprattutto dopo una gravidanza o durante la menopausa.

🏋️‍♀️ Con esercizi mirati, puoi migliorare la qualità della tua vita e aumentare la consapevolezza del tuo corpo💖
Prenditi cura di te, il tuo pavimento pelvico ti ringrazierà: chiamaci ai numeri 0182554352 – 3668602311 per informazioni sul nostro corso specifico!

Studio Muovi la Salute
Via Patrioti 75 – Albenga
https://www.muovilasalute.it/