Francesca Russo - Movimento e Benessere

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Albiate
Francesca Russo - Movimento e Benessere

PILATES, GINNASTICA POSTURALE, YOGA E PAVIMENTO PELVICO. Mi trovi ad Albiate -MB-

06/07/2025

…Da settembre…io inizio a dirvelo 😉

Per info scrivetemi:
☎️ 333 2569076
📩Francesca.russo1280@gmail.com

Vi aspetto 🤸🏻‍♀️

26/06/2025

📍SEREGNO SAN SALVATORE 📍

🏃🏽‍♀️Non ci si ferma mai 🏃🏽‍♀️

☀️ 4 incontri monotematici per conoscere meglio il proprio corpo e allenarsi con maggiore consapevolezza ☀️

✔️Porta con te un tappetino, una borraccia e la voglia di fare, al resto ci pensiamo noi 😉

⬇️ Tutte le info nel volantino ⬇️

🌈 Ti aspettiamo S.S.D. Seregn Insèma

16/04/2025

🔴 SEREGNO SAN SALVATORE🔴

🔸Mercoledì 23 Aprile presentazione nuovi corsi!!!

🔸Vieni a fare la prova gratuita!!!

🔸Contatta il numero del volantino per avere informazioni, ti aspettiamo S.S.D. Seregn Insèma

04/11/2024

🟥GINNASTICA POSTURALE, nuovo corso🟥

🟥Tutti i lunedì alle ore 9.00 ad Albiate,

🔹Un percorso per migliorare e prevenire condizioni dolorose e migliorare il benessere personale.

🔹Un profondo lavoro di rinforzo muscolare, educazione alla respirazione, attenzione alla flessibilità per migliorare la postura e accompagnarci verso il corretto movimento.

🔹Piccoli gruppi, max 6 persone.

🟥 Scrivimi e prenota la tua lezione prova: Francesca 333 2569076

02/10/2024

🔴 Ginnastica Posturale - ALBIATE- prenota la tua lezione prova!

🔸Un percorso per migliorare la postura attraverso un movimento funzionale.

🔸Quando? Tutti i Mercoledì alle 9, giovedì alle 18.30 e 19.30.

🔹 Dove? Ad Albiate, in via Marconi, 80

🔺Scrivimi per prenotare il tuo posto:
333 2569076, Francesca.russo1280@gmail.com

01/10/2024

🔸Ginnastica Posturale - ALBIATE-

🔹Ancora qualche posto disponibile per i corsi di ginnastica posturale.

🔸Mercoledì ore 9, giovedì ore 18.30 e 19.30.

🔺Scrivimi per prenotare il tuo posto:
333 2569076, Francesca.russo1280@gmail.com

10/09/2024

✨YOGA DELLA DONNA, dal 23 Settembre ad Albiate -MB- ✨

Lezioni a ritmo moderato grazie alle quali aumenterai la tua forza, tonificherai dolcemente il corpo, rendendolo più elastico e flessibile.

Migliorerai la circolazione, scioglierai tensioni muscolari e sperimenterai diverse tecniche per riequilibrare corpo, mente e cuore.

Tutto nel rispetto della fisiologia femminile.

🔴Scrivimi per prenotare la tua prova🔴
333 2569076
francesca.russo1280@gmail.com

02/09/2024

🔹Non aspettare di sentire dolore per iniziare!!!!!

🟥 GINNASTICA POSTURALE, dal 23 settembre ad Albiate -MB-

🔹Un percorso per migliorare e prevenire condizioni dolorose e migliorare il benessere personale.

🔹Un profondo lavoro di rinforzo muscolare, educazione alla respirazione, attenzione alla flessibilità per migliorare la postura e accompagnarci verso il corretto movimento.

🟥 Scrivimi: Francesca 333 2569076

28/08/2024

🔹7 SETTEMBRE ORE 7.30,Triuggio🔹

Evento in collaborazione con la gelateria e caffetteria Iseo di Triuggio.

Lezione di yoga e colazione dove potrai scegliere una bevanda calda o fredda e un dolce. Valore euro 15.

È necessario un abbigliamento comodo e un tappetino.

Scrivimi per prenotare il tuo posto🪷
Francesca 3332569076

23/08/2024

✨ALBIATE, "Il Sentiero", via Marconi, 80

🌷 Calendario Corsi, YOGA, GINNASTICA POSTURALE

✨Info e prenotazioni:
333 256 9076, francesca.russo1280@gmail.com

15/07/2024

Ascolta il corpo e ascolterai te stessa.

13/07/2024

🟡DA SETTEMBRE AD ALBIATE 🟡

🔸GINNASTICA POSTURALE🔸

Possedere o mantenere una corretta postura è una condizione necessaria per il benessere del nostro organismo.

La ginnastica Posturale diventa uno strumento di prevenzione e di educazione al corretto movimento.

🔴 Vuoi avere in anteprima tutte le informazioni?
Scrivimi:
333 2569076, Francesca.russo1280@gmail.com

Indirizzo

Via Marconi, 80
Albiate

Telefono

+393332569076

Sito Web

http://www.francescarusso.it/

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