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Non solo Yoga! Scopri il corso più adatto a te,
e ritrova il tuo equilibrio!

30/10/2025

A volte non è la stanchezza, è solo il corpo che ti chiede di rallentare, respirare, di muoverti con più dolcezza.

Il corso Total Body Soft di nasce proprio da queste premesse, dal bisogno di ritrovare equilibrio tra energia e calma: è un allenamento completo ma gentile, che lavora su tono, postura e mobilità attraverso movimenti controllati e fluidi.

Ogni lezione è diversa, pesata e pensata con cura: a corpo libero, con piccoli attrezzi o semplicemente con il peso del tuo corpo, il Total Body Soft ti aiuta a sciogliere le tensioni, migliorare l’equilibrio e riscoprire il piacere di muoverti con dolcezza senza fretta.

📌 Ti aspettiamo al corso di Total Body Soft:
✅️ il giovedì dalle 10.00 alle 11.00 con Augusta

Un tempo solo per te, per ascoltarti, respirare e stare bene sia dentro che fuori: un'ora per ritrovare armonia nel corpo e leggerezza nella mente.

📷

27/10/2025

Questa settimana scegli di creare spazio, dentro e fuori di te: il silenzio non è vuoto: è un terreno fertile dove può nascere il nuovo.

Quando la mente ti trascina altrove, torna qui: la verità vive nel momento presente.

Buon inizio settimana 🙏

16/10/2025

C’è sempre un buon motivo per rimandare: un impegno imprevisto, una paura antica, insicurezza, senso di inadeguatezza o più semplicemente un “non è ancora il momento”.

Ma la verità è che la vita non aspetta: scorre, si muove, cambia, anche quando noi restiamo fermi.

A volte serve solo un po' di coraggio, meno logica e più cuore, oppure un bel respiro, uno di quelli che ti riportano qui, nel presente e che chiariscono molti dubbi.

Perché il momento giusto non arriva da fuori, nasce dentro, quando scegli di esserci davvero e non servono le condizioni perfette, serve solo dire sì a te, al tuo percorso, alla possibilità di cambiare.

Il momento per iniziare qualcosa di nuovo è arrivato, è qui, aspetta solo te.

Ti aspettiamo a braccia aperte 😉🙏

14/10/2025

All’inizio pensi che il Pilates serva solo a “rimanere in forma”: tu immagini esercizi lenti, movimenti eleganti, magari un po’ noiosi.

Poi scopri che non si tratta solo di tonificare o allungare, ma di ascoltare, di capire come ti muovi, dove ti irrigidisci, quanto respiro trattieni senza accorgertene.

Ti accorgi che il corpo non mente mai: racconta abitudini, pensieri, difese e ogni volta che ti stendi sul tappetino, impari a decifrarlo un po’ di più.

Il Pilates diventa allora un linguaggio: un dialogo tra mente e corpo, dove la forza nasce dalla consapevolezza e non dalla fatica.

Non è solo allenamento, è un modo di stare nel tuo corpo dentro ogni respiro, in ogni piccolo movimento che prende vita da dentro.

09/10/2025

Si può reimparare a respirare con lo yoga?

Il corpo parla, sempre, basta imparare ad ascoltarlo e il modo che abbiamo di respirare racconta molto di noi, della nostra vita, di come viviamo la giornata.

Lo yoga miofasciale, attraverso movimenti lenti e mirati, predilige un lavoro profondo sul respiro: imparare o re-imparare a respirare è parte essenziale della pratica perché il respiro guida il movimento, scioglie le tensioni, dona equilibrio.

I benefici che potresti notare dopo una pratica di yoga miofasciale:

✅️ Meno dolori e rigidità
✅️ Maggiore libertà di movimento
✅️ Postura più stabile e naturale
✅️ Respiro più fluido e consapevole
✅️ Una sensazione generale di leggerezza

🗓 Iscriviti al percorso di yoga miofasciale con : ci sono ancora pochi posti disponibili.

30/09/2025

🧘‍♀️ Vuoi avvicinarti allo yoga partendo dalle basi? 🧘‍♂️

Lo yoga è un invito a fermarsi, ad ascoltare il corpo e a lasciarsi guidare dal respiro: è imparare a trovare comodità anche nella scomodità, a riconoscere i propri limiti senza giudizio coltivando presenza nel momento presente.

Questo percorso nasce per chi desidera avvicinarsi allo yoga in modo semplice e autentico, costruendo basi solide che permettono di praticare con sicurezza e libertà.

Insieme a Giulia imparerai posture corrette, allineamento e respirazione consapevole, scoprendo come questi strumenti possano diventare alleati nella vita di ogni giorno, portando calma, energia e chiarezza.

🗓 Dal 6 ottobre al 24 novembre
🧘‍♀️ 8 incontri il lunedì 19:00-20:15
✅️ Quota 150 €
🧘‍♂️ Posti disponibili: 6
📌 Incontro conoscitivo gratuito con Giulia per entrare in contatto con la pratica.

Domenica 5 ottobre dalle 10.00 terremo un incontro conoscitivo in cui potrai conoscere di più su questo ed altri percorsi.

Per info e prenotazioni, rivolgersi alla segreteria scrivendo al numero: 349 4987857

Ti aspettiamo 🙏

24/09/2025

Difficile riassumere l'evento HOLIS Festival della scorsa domenica solo con una ventina di foto, ma ci abbiamo provato 🙏

Ringraziamo chi ha partecipato ma soprattutto che ci ha coinvolte in questo primo e fantastico evento olistico di Albignasego.

Vi aspettiamo da Elemento Anima per provare tutti I nostri corsi e percorsi.

07/08/2025

🔥 L'OPEN WEEK STA ARRIVANDO 🍾

Dall'8 al 14 settembre ci sarà l'OPEN WEEK, una settimana in cui potrai provare e testare i nostri corsi e percorsi e decidere quali fanno per te, in totale libertà.

Fantastico no?

Nelle prossime settimane vi forniremo tutti i dettagli sulla OPEN WEEK: nel frattempo, segnatevi le date e taggate amici/amiche, fidanzati/e, parenti e tutte le persone che potrebbero essere interessate ad iniziare un corso o un percorso da Elemento Anima 🙏

24/07/2025

Fra pochi giorni vi comunicheremo una piccola novità che abbiamo pensato per voi da settembre e che potrete scegliere di sottoscrivere durante tutto il mese di agosto 😉🙏

Stay tuned 😘

05/07/2025

Tribù Anima è un cerchio aperto dove ritrovare presenza, lasciare andare le tensioni e tornare a sentire ciò che davvero ci abita. È un incontro semplice e autentico, un momento per rallentare, respirare e ricordarci che siamo parte di qualcosa di più grande.

Ci muoveremo seguendo un movimento consapevole, per abitare di nuovo il corpo. Canteremo canti del cuore, per dare voce a ciò che si muove dentro. E infine ci siederemo in cerchio, per ascoltare e sentirci accolti, senza giudizio.

Non serve esperienza, solo il desiderio di esserci, di respirare insieme e tornare a casa, dentro di sé.

📍 Campo dei Girasoli, Padova (Sacra Famiglia)
🗓 13 Luglio
🕙 18:30 – 20:30
💛 Contributo 15€
📞 Info e prenotazioni: 349 4987857

Ti aspettiamo nel cerchio, con presenza, cura e cuore.

23/06/2025

E se quest’estate la dedicassi davvero a te stessa?
A respirare, rallentare, sentirti viva.

Ti presentiamo DEA / Donne Elemento Anima🪷

Due serate pensate per chi ha voglia di rallentare, concedersi lo spazio giusto, senza giudizio, per ricaricarsi nella natura 🌱

📅 30 giugno e 28 luglio
🕰️ 19:30 - 21:30
📍 Location segreta
📞Scrivici su whatsapp per scoprirla:
349 498 7857

Due appuntamenti dedicati all’energia femminile in cui potrai:

🌸 Riconnetterti al grembo
🌸 Lasciar fluire emozioni e intuizioni
🌸 Ritrovare la tua natura sacra
🌸 Sentire la dolce forza della sorellanza

Con Giulia Leone, creatrice del metodo Elysium Dea.

📲 Posti limitati → scrivici al 3494987857

Porta con te solo voglia di respirare e sentirti bene.

19/06/2025

🧘‍♀️VINYASA SPECIAL CLASS 🕉️
con ✨

Ultimi tre appuntamenti estivi, nel weekend, per regalarti tempo di qualità, movimento, respiro e buona energia!

Se vuoi approfondire la tua pratica dinamica o semplicemente ritagliarti uno spazio tutto tuo, questo è il momento giusto 💫

👉🏻E se stai pensando di iscriverti alla formazione insegnanti yoga che parte a settembre, queste lezioni sono l’occasione perfetta per conoscere Elena e scoprire il suo approccio alla pratica 🧘🏻‍♀️

📲 Info e prenotazioni via WhatsApp alla nostra segreteria: 349 4987857

Ti aspettiamo 🙏✨

Indirizzo

Via Europa, 4b, Albignasego PD
Albignasego
35020

Sito Web

http://www.elementoanima.it/

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