Nutrizionista Dott.ssa Nicoletta Cecchetti

31/12/2020

Siamo in 5.000 sulla pagina di Nutrizione Sana... GRAZIE 🙏

Nell’ultimo giorno di questo 2020 abbiamo raggiunto un bel traguardo: la nostra comunità virtuale è arrivata a 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ 🤩🥳🥰
Tante persone che hanno messo mi piace 👍 alla nostra pagina, che ci seguono con affetto, che ci scrivono e chiedono consigli!
Molte le conosciamo personalmente perché hanno intrapreso con noi un percorso nutrizionale e le ringraziamo di cuore per averci accordato la loro fiducia... ma tante sono anche le persone che ci seguono online, perché hanno trovato qualcosa di interessante nei contributi che i nostri Nutrizionisti periodicamente preparano: un grazie speciale anche a loro, con l’augurio di conoscerne altre in questo 2021!
Grazie a tutti 💝 e buon 31 dicembre!

Grazie a Chiara Moda, la nostra 5.000esima follower 😊

21/12/2020

Nuovo progetto 🤩

Buongiorno e buon inizio di settimana di questa stagione invernale! 😊❄️
Oggi siamo davvero entusiasti di annunciarvi l’apertura del nuovo Bistrot Venti20, un progetto innovativo e ambizioso che ci ha visto coinvolti a partire da questa estate per l’elaborazione di un MENÙ HEALTHY FOOD: un menù sano e gustoso, che comprende pasti e snack di qualità secondo i principi di una corretta alimentazione.
Il nostro team, guidato dal Dr. Federico Bruno Biologo Nutrizionista e chef, ha preparato con il Bistrot un'offerta healthy variegata e salutare...
👨‍🍳🧑‍⚕️prossimamente troverete le ricette pensate per voi sui nostri social e sul sito!
📍 Dove si trova Bistrot Venti20? A Padova, in via Lisbona 7. Vi invitiamo a scoprirlo e a provarlo: per tutti i nostri follower un piccolo sfizio... sarà offerto il caffè con cioccolata fondente a fine pasto!!! ☕️🍫

18/12/2020

Grazie mille per le vostre parole 💞

Anche in questo periodo di (semi)lockdown ci arrivano vostre recensioni che ci danno una carica speciale: è il caso di quella lasciata pochi giorni fa da Albino, che insieme a sua moglie ha intrapreso un percorso nutrizionale con la nostra Nutrizionista Dott.ssa Nicoletta Cecchetti... ed ora lui e la moglie dovranno rifarsi il guardaroba 😁👗🩳
Ecco le sue parole:
"Consigliati da un’amica, mia moglie ed io siamo andati dalla dott.ssa Cecchetti presso la Nutrizione Sana per problemi di peso e di colesterolo. Onestamente non mi attendevo grossi risultati ma fortunatamente mi sono dovuto ricredere. In pochi mesi, grazie ad una dieta sana ed equilibrata, calibrata su di noi, sulle nostre esigenze, sul nostro stile di vita e, non da ultimo, sui nostri gusti alimentari, siamo riusciti ad ottenere ottimi progressi sia per quanto riguarda la perdita di peso sia per il consistente calo del colesterolo. La dott.ssa ha saputo fornirci le giuste motivazioni e gli opportuni consigli per massimizzare i risultati e soprattutto per mantenerli nel tempo. In questa maniera i sacrifici non sono stati così pesanti e tutto è diventato più facile. Siamo tra i pochi che, in pieno lockdown, si possono vantare di aver perso peso! Aspetti negativi? Uno solo: dobbiamo rifare il guardaroba. I vestiti sono diventati troppo larghi!"

Per leggere o lasciare la tua recensione, ecco i link ai nostri studi:
🟡 Albignasego: http://bit.ly/2KrV4VJ
🟢 Vigonza: http://bit.ly/3r3GeWf
🔵 Monselice: http://bit.ly/3p2I3Rv
🟣 Abano Terme: https://bit.ly/34gLmwl

📲 Come lasciare una recensione? Guarda il video: https://vimeo.com/491531356

17/12/2020

Aggiornamento ordinanza regionale 👇

25/11/2020

STRESS: anche se non è facile controllarlo, dobbiamo fare attenzione ai rischi 👇

Attenzione allo STRESS 🤯🙇‍♂️ In un periodo complesso come questo, anche se a volte non è facile, vi suggeriamo di fare attenzione all’accumulo di stress. Perché? Lo stress è dannoso per il nostro corpo e per la nostra mentre e tra i suoi effetti più immediati e fastidiosi vi sono i...

19/11/2020

Oggi parliamo di un frutto di stagione: la MELAGRANA!

Come aiutare il nostro corpo con la giusta alimentazione?
Ecco un'idea di stagione da integrare nella nostra dieta! 🍁🍎
La melagrana, simbolo antichissimo di ricchezza e fertilità, è il frutto del melograno, che si rivela preziosissimo per la nostra salute grazie all’alto contenuto di antiossidanti.
Questo frutto esplica le sue proprietà se inserito in un’alimentazione sana ed equilibrata.. ma scopriamo con l'infografica della nostra Nutrizionista Dott.ssa Nicoletta Cecchetti quali sono!

➡️ www.nutrizionesana.it/la-melagrana-superfood-dautunno

16/11/2020

11/11/2020

Sovrappeso e obesità come fattore di rischio per il COVID-19, spiegato chiaramente dalla collega Dott.ssa Giulia Morello Biologa Nutrizionista 💞

05/11/2020

02/11/2020

Uno dei consigli importanti per una sana ed equilibrata alimentazione e migliorare e mantenere forte il nostro sistema immunitario è: mangiare regolarmente FRUTTA e VERDURA, le famose "5 porzioni" al giorno!
In particolare:
🍁 scegliere frutta e verdura di STAGIONE, nel nostro caso quella autunnale
🍊 consumare frutta e verdura che contengono vitamina C
❓ Che cosa ci offre la stagione autunnale? Moltissimo! Ecco cosa cercare sul banco dell'ortofrutta: www.nutrizionesana.it/frutta-e-verdura-autunnale

27/10/2020

26/10/2020

Aggiornamento COVID-19 ‼️✅
I nostri studi continuano ad essere APERTI ed OPERATIVI dalle ore 9:00 alle ore 19:00; oltre al protocollo di prevenzione già in vigore, è stato incrementato il personale competente che svolge servizio di sanificazione costante di tutti i locali per garantire piena sicurezza ai nostri clienti.

Aggiornamento COVID-19 ‼️✅
I nostri studi continuano ad essere APERTI ed OPERATIVI dalle ore 9:00 alle ore 19:00; oltre al protocollo di prevenzione già in vigore, è stato incrementato il personale competente che svolge servizio di sanificazione costante di tutti i locali per garantire piena sicurezza a professionisti e clienti.
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La segreteria resta a vostra disposizione dal lunedì al venerdì dalle ore 9:00 alle ore 20:00 e il sabato dalle ore 9:00 alle ore 15:00.

19/10/2020

Aiutiamo il nostro sistema immunitario con una sana alimentazione! Ecco la mia ricetta per una insalata autunnale con cui fare un pieno di salute 😍👇

🍁Buon lunedì a tutti 🥗🍊
Il periodo non è certamente facile a causa dell'andamento della situazione covid-19... in agguato anche la solita ondata di influenza stagionale, complice il calo delle temperatura.
Come possiamo fare per aiutare le nostre difese immunitarie? Certamente una buona strategia è quella di una sana alimentazione: vi proponiamo perciò un'insalata di stagione per fare un pieno di elementi nutritivi fondamentali, con numerosi benefici sulla salute... melagrana, arance e finocchi nell'insalata autunnale proposta dalla nostra Nutrizionista Dott.ssa Nicoletta Cecchetti 👉 www.nutrizionesana.it/recipes/insalata-al-profumo-di-melagrana

10/10/2020

Un alimento di stagione... la ZUCCA! 🧑‍🌾🎃🍂
La zucca è un ortaggio a frutto povero di calorie e, nonostante il gusto dolciastro, è adatto anche ai diabetici.
La nostra Nutrizionista Dott.ssa Irene Peretto ne riassume così le caratteristiche:
👉 ricca di beta-carotene (precursore della vit. A) e di vit E e C, ha proprietà antiinfiammatorie, antiossidanti e aiuta a stimolare il sistema immunitario contro i danni stagionali autunnali.
👉 Ha inoltre proprietà diuretiche e calmanti grazie all’amminoacido triptofano in essa contenuto, precursore della serotonina, l’ormone del buon umore che aiuta il rilassamento.
👉 Tra i minerali contenuti spicca il potassio (più della banana!) e il fosforo, e quindi un ottimo alimento anche per lo sportivo che deve reintegrare i minerali nell’organismo post-allenamento.

28/09/2020

Alimenti ricchi in FIBRE: perché sono così importanti e quali sono gli effetti sulla nostra salute? 👇

La fibra alimentare presente negli alimenti si può dividere il solubile ed insolubile in acqua. Indipendentemente dalla sua classificazione, qualsiasi tipo di fibra risulta praticamente indigeribile per gli enzimi del nostro apparato digerente. La fibra si trova in frutta, verdura, legumi e cereali...

11/09/2020

Una ricetta che consiglio: insalata di orzo con verdure e seppie!

Un piatto semplice ed equilibrato da un punto di vista nutrizionale, con tutte le proprietà benefiche dell'orzo, cereale ricco di fibre e nutrienti!
Per condimento utilizzeremo le seppie e alcune verdure ancora di stagione, carote e fagiolini... ecco come realizzare la ricetta (e alcuni consigli sulla tipologia di orzo!) della nostra Nutrizionista Dott.ssa Nicoletta Cecchetti: www.nutrizionesana.it/recipes/orzo-mondo-con-seppie-e-verdure-al-vapore

27/08/2020

Che br**ta sensazione vedere la propria foto presa e condivisa così 😢😤
Sarebbe utile capire chi si è messo a fare questo tentativo di pubblicità negativa nei confronti di vari Biologi Nutrizionisti!!!

‼️ATTENZIONE FOTO RUBATE‼️
Siamo venuti da poco a conoscenza di un fatto che ci ha profondamente turbato: una foto della nostra Nutrizionista Dott.ssa Nicoletta Cecchetti è stata presa dai nostri profili e usata in modo improprio!
Chi è stato? Stiamo facendo le opportune verifiche, ma a quanto apprendiamo dalla pagina dell'ordine dei Biologi Nutrizionisti sarebbe un fenomeno che sta accadendo in tutta Italia...
Vi preghiamo di condividere il post e se doveste trovare una di queste foto su social o web, vi chiediamo cortesemente di segnalarcela, ormai ci conoscete e sapete quanto ci teniamo alla professionalità e alla valorizzazione delle competenze dei nostri Nutrizionisti!
Un sentito e doveroso ringraziamento va alla dr.ssa Valentina Piovan Dietetica e Nutrizione, collega molto preparata che opera a Padova, che ha scritto a Nicoletta segnalandole questa foto.
Seguiranno aggiornamenti!
Grazie 🙏