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Libra Nutrizione - Dott. Gianfranco Pipitone

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Libra Nutrizione - Dott. Gianfranco Pipitone

Piani alimentari personalizzati
Test delle Intolleranze alimentari
Visita bioimpedenziometrica

16/04/2026

La base è sempre questa: cibo vero.
Più alimenti freschi, meno prodotti lavorati.
Una dieta equilibrata si costruisce sulla varietà e sulla qualità degli alimenti.+
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09/04/2026

I carboidrati non sono il problema. Il problema è come e quanto li consumi.
Sono la principale fonte di energia del corpo.
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05/04/2026

Tra sorprese e scelte… oggi scegli di stare bene.
Che sia una giornata fatta di equilibrio, leggerezza e consapevolezza.

Perché non è quello che mangi oggi a fare la differenza, ma quello che scegli ogni giorno.
Buona Pasqua!

26/03/2026

Un piatto semplice ma completo: carboidrati, proteine e fibre in equilibrio.
Mangiare bene non è complicato, è questione di scelte.
Salvalo per i tuoi pranzi smart.

20/03/2026

Non è una dieta, è equilibrio. Proteine, grassi buoni e verdure nello stesso piatto.
Nessun alimento va eliminato: va inserito nel modo giusto.
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12/03/2026

Olio d’oliva, avocado, frutta secca: sono fonti di grassi ‘buoni’ che proteggono il cuore, aiutano la memoria e supportano la pelle.
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05/03/2026

Con Libra Nutrizione hai al tuo fianco un professionista preparato, pronto ad accompagnarti verso i tuoi obiettivi.
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26/02/2026

Una coccola leggera per le giornate fredde: vellutata di cavolfiore con yogurt greco e un filo d’olio extravergine.
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21/02/2026

La dieta non è solo verdure crude: anche la pasta fatta in casa può rientrare in un’alimentazione equilibrata.
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12/02/2026

Fibre a colazione, pranzo e cena! Cereali integrali, legumi e verdure aiutano la pancia, ti saziano e proteggono il cuore. Prova a integrare ogni pasto con un ingrediente fibroso!
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05/02/2026

Una merenda intelligente può essere anche deliziosa!
Questo smoothie ai frutti di bosco è ricco di antiossidanti, vitamine e gusto.
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29/01/2026

Comfort food d’inverno: la zucca gratinata al forno con crosticina integrale. Dolcezza naturale, fibre e gusto profondo. Perfetta come contorno o piatto unico leggero.
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