Equilibri - Studio Psico-fisico

04/02/2026

Yoga & Benessere – Adatto a Tutti 🌿
🧘‍♀️ Lunedì 18.30
Stretching dei Meridiani
Per sciogliere tensioni, migliorare la mobilità e ritrovare leggerezza
🧘‍♀️ Martedì 10.00
Yoga dolce, ideale anche per principianti e chi ha problematiche fisiche
✔️ Movimenti lenti
✔️ Posizioni adattate
✔️ Nessuna esperienza richiesta
📍 Equilibri Studio – Alessandria
📲 Info e prenotazioni in DM

03/02/2026

Ti senti rigida, stanca o con dolori che tornano sempre negli stessi punti?
Il Pilates Reformer ti aiuta a muoverti meglio, rinforzare il corpo in sicurezza e ritrovare equilibrio e leggerezza.
🔹 Lezioni singole o in coppia
🔹 Lavoro personalizzato e guidato
🔹 Ideale per postura, schiena e tensioni
📍 Studio Equilibri – Alessandria
📲 Scrivici su WhatsApp per info e prenotazioni
(Posti limitati)

02/02/2026

A volte la mente corre, il corpo è teso
e facciamo fatica a restare presenti.
La Meditazione & Mindfulness favorisce un profondo rilassamento,
aiuta a rallentare il flusso dei pensieri
e a migliorare la capacità di attenzione e concentrazione.
Con la pratica, sostiene una maggiore stabilità emotiva
e aiuta a coltivare calma interiore, lucidità
e una relazione più consapevole con se stessi
e con ciò che accade nella vita quotidiana.
Uno spazio guidato, accessibile a tutti,
anche se non hai mai meditato.
📅 Lunedì 16 febbraio
⏰ Ore 19:45
✨ Costo promo: €15
Un’ora per rallentare, respirare
e tornare ad ascoltarti.
📲 Posti limitati – prenotazione obbligatoria

02/02/2026

Mal di schiena?
Rigidità?
Ti senti spesso “bloccata”?
Molto spesso non è l’età.
È il modo in cui ti muovi ogni giorno.
Il Reformer è uno strumento preciso e profondo:
aiuta a sciogliere rigidità, migliorare la postura
e ritrovare forza e fluidità nel movimento.
📅 Lunedì 9 febbraio
allo Studio Equilibri ti aspetta una giornata speciale Reformer
con promozioni dedicate, valide solo per questa data.
✨ Reformer di coppia: €25 a persona
✨ Lezione privata Reformer: €35
(valida solo per questa giornata oppure se abbini un abbonamento)
Disponibili anche pacchetti Reformer di coppia
e abbonamenti personalizzati.
📲 Posti limitati – prenotazione obbligatoria
📞 392 19 56 537
📍 Studio Equilibri – Alessandria

15/01/2026

✨ Promozioni di gennaio da Equilibri Studio ✨
Abbiamo pensato a diverse proposte per accompagnarti in un percorso di benessere, movimento ed equilibrio, scegliendo la pratica più adatta a te.

🧘‍♀️ Yoga
– Yoga Gentile
– Hatha Yoga
– Vinyasa Yoga
– Yin Yang Yoga
– Stretching dei Meridiani

💠 Pilates Reformer su macchinari
Lezioni personalizzate, anche in promo in specifiche fasce orarie.

📩 Per informazioni, orari e prenotazioni
scrivici in direct o contattaci direttamente in studio.

08/01/2026

✨ Nuove proposte di movimento e benessere da gennaio ✨
presso Equilibri Studio 🧘‍♀️
Da questo mese ampliamo il calendario con nuove pratiche pensate per prenderti cura di corpo e mente, a ogni livello.
🧘‍♀️ NUOVO CORSO YOGA – venerdì ore 19:00
Un incontro che unisce:
🌿 Yin Yoga, per rallentare e distendere
🔥 Vinyasa Yoga, per muoversi in modo fluido e consapevole
👉 Possibilità di lezione di prova, previa prenotazione.
🌸 Yoga gentile – martedì ore 10:00
Una pratica dolce e accessibile, ideale per migliorare mobilità, respiro e rilassamento.
🌿 Stretching dei Meridiani – lunedì ore 18:30
Una pratica molto dolce, ispirata alla medicina tradizionale cinese, utile per sciogliere tensioni, migliorare l’elasticità e favorire un profondo benessere generale.
Adatta a tutti.
🤍 PROMO PILATES REFORMER (macchinario)
Valida solo:
✔️ sabato mattina oppure
✔️ lunedì tutto il giorno
(Posti limitati)
⚙️ In studio sono inoltre disponibili lezioni con macchinari, con la new entry Gravity Training System, per un lavoro funzionale, guidato e progressivo.
📅 Scopri tutti i corsi di gruppo nel calendario completo:
👉 https://www.equilibristudio.it/calendario-corsi-2526
📩 Per informazioni e prenotazioni, scrivici in privato.
Ti aspettiamo 💛

08/01/2026

16/09/2025

🌱 Regalati un momento di equilibrio e armonia 💆‍♀️
Solo per settembre 👉 Trattamento Shiatsu a 35 € invece di 45 € 🌿
Offerta valida se prenotata entro il 30 settembre!

📞 345.34.86.706 – 392.19.56.537