Studio Olistico Essenza Yoga

Studio Olistico Essenza Yoga Un luogo in cui riconoscersi ✨
Yoga, Meditazione e Pilates ad Alessandria
Classi individuali e collettive
Riflessologia Plantare
Trattamenti Shiatsu

30/10/2025

✨ UN MESE DI OTTOBRE RICCO DI VOI E NOI INSIEME ✨

Come natura insegna, questa stagione è la celebrazione della fine della Luce, per entrare nel momento del Buio.
Abbiamo praticato per accogliere l' introspezione a cuore aperto, perché dopo una fine c'è sempre un inizio. 🙏🧘

Grazie dal profondo 💚

E grazie a voi ❤️



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📍 EVENTI DI NOVEMBRE 🧘✨🧘➡️ SABATO 8 NOVEMBRE pomeriggio su prenotazione.      Trattamento Shiatsu e Moxibustione. La Mox...
28/10/2025

📍 EVENTI DI NOVEMBRE 🧘✨

🧘➡️ SABATO 8 NOVEMBRE pomeriggio su prenotazione.

Trattamento Shiatsu e Moxibustione.

La Moxibustione serve principalmente per alleviare i dolori muscolo-articolari, stimolare il Benessere fisico e mentale, migliorare la circolazione, utilizzando il calore generato dalla combustione di artemisia su specifici punti del corpo. É una tecnica della medicina tradizionale cinese usata per trattare problematiche come contratture, infiammazioni e dolori cronici. Utile anche in gravidanza, per agevolare il feto a posizionarsi correttamente.
Una tecnica che sarà una combo perfetta con lo Shiatsu nello stesso trattamento.

🧘➡️ DOMENICA 9 NOVEMBRE incontro collettivo su prenotazione

COSTELLAZIONI FAMILIARI con Giorgio Campeggio

Qui i link per avere maggiori informazioni:

https://www.facebook.com/share/r/1KAVoaJq3M/

https://www.lasistemica.com/alessandria-9-novembre-incontro-di-costellazioni-familiari/

🧘➡️ SABATO 15 NOVEMBRE dalle 10.00 alle 12.00 su prenotazione

WORKSHOP con Marco Fasanotti

" Samyoga - Fondere e unire - Dalle stesse radici due culture per il benessere" esploreremo le vie dell'energia , in un viaggio che parte dall'India e arriva in Cina , per scoprirne le non differenze e assorbirne le essenze.

🧘➡️ SABATO 22 NOVEMBRE dalle 15.00 alle 17.00 su prenotazione

LABORATORIO ESPERIENZIALE DI COUNSELING

Con Francesca e Lisa, laboratorio "Accolgo ciò che sento ora"

✨✨✨✨ Scrivimi per maggiori info! ✨✨✨✨

SEMINARIO "IL POTERE DEL MANTRA" A CURA DI MASTER SHRI KRISHNA DAS AlessandriaStudio Olistico “ESSENZA YOGA”25 - 26 Otto...
14/10/2025

SEMINARIO "IL POTERE DEL MANTRA"
A CURA DI MASTER SHRI KRISHNA DAS

Alessandria
Studio Olistico “ESSENZA YOGA”
25 - 26 Ottobre 2025

🪷 La Vera e Antica Tradizione Vedica 🪷

*** SPECIALE SEMINARIO ***
prima sessione

-----------------------------------
🕉 - IL POTERE DEL MANTRA - 🕉
-----------------------------------
- CURARSI CON LA MUSICA
Secondo l'Antica Filosofia Vedica
- NADA/MANTRA YOGA (Lo Yoga dell'Energia)
- MANTRA MEDITATION
(Tecniche avanzate di meditazione)
- JNANA YOGA (Lo Yoga della Conoscenza)
- KRIYA YOGA
- CANTO ARMONICO
- Recitazione e Canto collettivo di Mantra a beneficio
di tutti i presenti
- Pratiche intensive di purificazione dei centri energetici
a favore del benessere psicofisico
- BHAKTI YOGA
(Lo Yoga Devozionale - Il fine ultimo dello Yoga)

----------------------------------------

Sabato 25 Ottobre 2025 ore 21.15

APERTO ANCHE AI NON ISCRITTI
AL SEMINARIO

- CONCERTO DI MUSICA ANTICA DELL'INDIA
" SHANTY RAGA "
Melodie di Pace by Master Krishna Dās

- Recitazione e Canto collettivo di Mantra
(di protezione e buon auspicio)
a beneficio di tutti presenti.

----------------------------------------

🔅 LA GRANDE INVOCAZIONE 🔅

Carissimi Amici e Fratelli di Dharma,

Sabato 25 Ottobre 2025 dalle ore 21.15 in poi
attiveremo un PORTALE DI LUCE
connesso con i LOKAS SUPERIORI
" LA GRANDE INVOCAZIONE "
richiamerà la presenza di imponenti
FORZE ANGELICHE
SARA' UNA IMPORTANTE, INTENSA,
SIGNIFICATIVA ATTIVAZIONE E
CONDIVISIONE a beneficio di tutti
i presenti.

Fate girare la news 🪷 🙏 🪷

Pace, Luce, Protezione e Amore
per voi tutti con un Mondo di bene!

Master Shri Krishna Dās

----------------------------------------

Sarà una speciale opportunità per condividere
Mantra connessi ai " Lokas Superiori "
che attiveranno intensi processi di purificazione
e protezione contro le varie forme di avversità.

----------------------------------------

Ogni seminario è un'esperienza unica e
irripetibile, non si potrà mai dire
" l'ho già fatto " 🪷 🙏 🪷

----------------------------------------

Orari seminario:
Sabato 25 Ottobre
15.30 - 19.00 > 21.15 Concerto e Grande Invocazione
Domenica 26 Ottobre
09.30 - 13.00

Per informazioni:
338 7158931
email: cristina.erre@outlook.it

✨ECCO TUTTO IL PROGRAMMA DEL SEMINARIO "IL POTERE DEI MANTRA" TENUTO DA MASTER SHRI KRISHNA DAS 📿
07/10/2025

✨ECCO TUTTO IL PROGRAMMA DEL SEMINARIO "IL POTERE DEI MANTRA" TENUTO DA MASTER SHRI KRISHNA DAS 📿

Alessandria
Studio Olistico “ESSENZA YOGA”
25 - 26 Ottobre 2025

🪷 La Vera e Antica Tradizione Vedica 🪷

*** SPECIALE SEMINARIO ***
prima sessione

-----------------------------------
🕉 - IL POTERE DEL MANTRA - 🕉
-----------------------------------
- CURARSI CON LA MUSICA
Secondo l'Antica Filosofia Vedica
- NADA/MANTRA YOGA (Lo Yoga dell'Energia)
- MANTRA MEDITATION
(Tecniche avanzate di meditazione)
- JNANA YOGA (Lo Yoga della Conoscenza)
- KRIYA YOGA
- CANTO ARMONICO
- Recitazione e Canto collettivo di Mantra a beneficio
di tutti i presenti
- Pratiche intensive di purificazione dei centri energetici
a favore del benessere psicofisico
- BHAKTI YOGA
(Lo Yoga Devozionale - Il fine ultimo dello Yoga)

----------------------------------------

Sabato 25 Ottobre 2025 ore 21.15

APERTO ANCHE AI NON ISCRITTI
AL SEMINARIO

- CONCERTO DI MUSICA ANTICA DELL'INDIA
" SHANTY RAGA "
Melodie di Pace by Master Krishna Dās

- Recitazione e Canto collettivo di Mantra
(di protezione e buon auspicio)
a beneficio di tutti presenti.

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🔅 LA GRANDE INVOCAZIONE 🔅

Carissimi Amici e Fratelli di Dharma,

Sabato 25 Ottobre 2025 dalle ore 21.15 in poi
attiveremo un PORTALE DI LUCE
connesso con i LOKAS SUPERIORI
" LA GRANDE INVOCAZIONE "
richiamerà la presenza di imponenti
FORZE ANGELICHE
SARA' UNA IMPORTANTE, INTENSA,
SIGNIFICATIVA ATTIVAZIONE E
CONDIVISIONE a beneficio di tutti
i presenti.

Fate girare la news 🪷 🙏 🪷

Pace, Luce, Protezione e Amore
per voi tutti con un Mondo di bene!

Master Shri Krishna Dās

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Sarà una speciale opportunità per condividere
Mantra connessi ai " Lokas Superiori "
che attiveranno intensi processi di purificazione
e protezione contro le varie forme di avversità.

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Ogni seminario è un'esperienza unica e
irripetibile, non si potrà mai dire
" l'ho già fatto " 🪷 🙏 🪷

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Orari seminario:
Sabato 25 Ottobre
15.30 - 19.00 > 21.15 Concerto e Grande Invocazione
Domenica 26 Ottobre
09.30 - 13.00

Per informazioni:
338 7158931
email: cristina.erre@outlook.it

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Copyright © photo-krishnadas.it

✨AD ALESSANDRIA SABATO 25/26 OTTOBRE!! ✨
26/09/2025

✨AD ALESSANDRIA SABATO 25/26 OTTOBRE!! ✨

🪷 UNA RARA OCCASIONE PER ENTRARE
NELL'ASCOLTO DI SE' ATTRAVERSO
LA SACRALITA' DELLE RISONANZE
ATTIVATE CON LE PRATICHE
DELLA VERA E ANTICA TRADIZIONE VEDICA 🪷
----------------------------------

Carissimi Amici e Fratelli di Dharma,

Vi informiamo che nel mese di Ottobre
Master Krishna Dās terrà i suoi
Seminari e Concerti
presso le seguenti località:

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Castelli Calepio (BG)
Associazione “CENTRO AURORA”
4 - 5 Ottobre 2025
- seconda sessione -

per informazioni:
333 8047000 - 335 6322452
email:
gabriella.cisa@gmail.com
auroracentroassociazione@gmail.com

----------------------------------

Sant'Antonino - (Svizzera)
Centro “SINERGIA E BENESSERE”
11 - 12 Ottobre 2025
- sesta sessione -

per informazioni:
+41 76 6938242
email: antonella.diiorio@icloud.com

----------------------------------

Felettano (Tricesimo) - Udine
“CENTRO AWEN”
Gruppo Yoga Autogestito
18 - 19 Ottobre 2025
- sesta sessione -

per informazioni:
347 1663954
347 8761649
333 2383350
email: serg.casa@gmail.com

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Alessandria
Studio Olistico “ESSENZA YOGA”
25 - 26 Ottobre 2025
- prima sessione -

per informazioni:
338 7158931
email: cristina.erre@outlook.it

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Per maggiori informazioni prendete
visione del programma generale
(Seminari in Europa)
Data ultimo aggiornamento:
25 Settembre 2025

https://www.krishnadas.it/europa.htm

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Ogni seminario è un'esperienza unica e
irripetibile, non si potrà mai dire
" l'ho già fatto ".

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Un cordiale saluto dalla Segreteria
di Master Krishna Dās 🪷🙏🪷

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Copyright © photo-krishnadas.it

✨ WORKSHOP CON MARCO FASANOTTI ✨📍SABATO 27 SETTEMBRE ORE 10.00 Il tema del workshop sarà sull''abbandono.STHIRA rapprese...
08/09/2025

✨ WORKSHOP CON MARCO FASANOTTI ✨

📍SABATO 27 SETTEMBRE ORE 10.00

Il tema del workshop sarà sull''abbandono.
STHIRA rappresenta la fermezza, la forza e la presenza attiva.
SUKHA rappresenta l’agio, la morbidezza e l’abbandono.
Se parliamo di abbandono (lasciar andare la tensione, la resistenza o lo sforzo eccessivo), questo si avvicina di più al principio di Sukha.Tuttavia, l’abbandono nello yoga non è passività, ma un rilascio consapevole che avviene dopo (o insieme) a una solida stabilità (Sthira).

"Quando nasciamo siamo come una singola, piccola goccia d'acqua che dall'oceano della vita sta volando verso l'alto.Separato da una gigantesca essenza e spirito di conoscenza...
Diventi vecchio e piano piano torni verso il basso.
Abbandonare ….. e ritorni ad essere goccia nell'acqua e diventi uno conl'oceano, di nuovo.Non sei più separato, non sei più solo.Non soffri più.
Una sola conoscenza..
L'abbandono è un ritorno felice, è come essere a casa
seguire con una citazione Veda che riporta al concetto universale dellaconoscenza dell'abbandono
"Come i fiumi, che scorrendo verso est e verso ovest, si uniscono all’oceano, diventando uno con esso, così tutte le creature uscite dall’Assoluto, vi fanno ritorno"

✨SCRIVIMI PER AVERE MAGGIORI INFORMAZIONI E PRENOTARE IL TUO SPAZIO

🧘 Ci vediamo sul tappetino 😊

Con amore e gioia.

✨ DAL 1 SETTEMBRE RICOMINCIAMO INSIEME! ✨Lo staff é al completo, le lezioni sono pronte, lo studio é stato aggiornato ed...
28/08/2025

✨ DAL 1 SETTEMBRE RICOMINCIAMO INSIEME! ✨

Lo staff é al completo, le lezioni sono pronte, lo studio é stato aggiornato ed é lindo per accogliervi in questo terzo anno insieme!

Novità di questo anno? YOGA SULLE AMACHE. 🧘

Dai un'occhiata alla pagina Instagram e facebook per avere a disposizione il programma settimanale completo.

Se hai bisogno di maggiori informazioni scrivici!

📍Ci vediamo sul tappetino 🧘

Staff Essenza

✨ RIFLESSOLOGIA PLANTARE ✨La riflessologia plantare è un trattamento che parte dai piedi, ma coinvolge tutto il corpo. A...
28/08/2025

✨ RIFLESSOLOGIA PLANTARE ✨

La riflessologia plantare è un trattamento che parte dai piedi, ma coinvolge tutto il corpo. Attraverso un tocco mirato e delicato, aiuta a sciogliere tensioni, favorire il rilassamento e stimolare il naturale processo di benessere interiore. È un momento che ti permette di rallentare, ascoltarti e ricaricare le energie, lasciando andare lo stress accumulato nella quotidianità.

Riceverla significa concedersi una pausa dedicata solo a sé stessi, un piccolo viaggio che comincia dai piedi e porta leggerezza, armonia e una sensazione di equilibrio.

📍Si riceve su appuntamento con Lia 😊



Scrivici per avere maggiori informazioni e riservare il tuo spazio.

✨ TRATTAMENTI SHIATSU ✨ Sarai guidato/a da Cristian Mazzoni, con esperienza ventennale da allievo e operatore Shiatsu. L...
27/08/2025

✨ TRATTAMENTI SHIATSU ✨

Sarai guidato/a da Cristian Mazzoni, con esperienza ventennale da allievo e operatore Shiatsu.

Lo Shiatsu é una disciplina che indica un trattamento manuale, effettuato sulla persona, codificato in Giappone nel primo dopoguerra, come tecnica peculiare, le cui origini derivano da antiche tradizioni popolari e filosofie orientali.
Si occupa di ristabilire un corretto equilibrio psicofisico favorendo le condizioni per il recupero di un naturale benessere dei soggetti coinvolti, risvegliando e armonizzando le funzioni e le risorse vitali profonde.

Opera nella visione olistica dell'individuo favorendone una maggiore consapevolezza in rapporto a se stesso, allo stile di vita e all' ambiente che lo circonda.

Il trattamento si svolte su un lettino e non prevede l'uso di olii e creme, né ausili di competenza di figure sanitarie, estetiche e sportive. Si adatta a qualsiasi tipologia di individuo, qualunque ne sia l' età, la struttura e la condizione fisica.

📍SI PUÒ PRENOTARE L' APPUNTAMENTO PRESSO LO STUDIO OLISTICO ESSENZA, SPALTO MARENGO 83 ALESSANDRIA, UNA VOLTA AL MESE DI SABATO.

Puoi scrivere in privato per maggiori informazioni.

✨✨✨✨

✨ DAL 1 SETTEMBRE RIPARTIAMO!!! ✨ECCO IL PLANNING SETTIMANALE NUOVO! Per te che ci conosci già, prenota la tua lezione!I...
27/08/2025

✨ DAL 1 SETTEMBRE RIPARTIAMO!!! ✨

ECCO IL PLANNING SETTIMANALE NUOVO!

Per te che ci conosci già, prenota la tua lezione!
Invece se ancora non hai provato i nostri corsi LA PROVA É GRATUITA!!

🌿 Novità di quest'anno YOGA IN VOLO.

Hai mai sognato di volare durante la pratica?
Con il nostro nuovo corso sulle amache potrai finalmente staccare i piedi da terra, liberare la colonna vertebrale e scoprire un nuovo modo di muovere il corpo… e la mente.

Perché provarlo?
- leggerezza e decompressione articolare
- nuove prospettive sulle asana tradizionali
- divertimento assicurato (non serve esperienza, solo voglia di lasciarsi andare!)

Ci vediamo sul tappetino! 🧘

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✨ il segreto é STARE. ✨Stare con te, in ascolto e rilascio di resistenza. 🧘 Classe del lunedì Yin Yoga e meditazione.Pra...
04/07/2025

✨ il segreto é STARE. ✨

Stare con te, in ascolto e rilascio di resistenza.

🧘 Classe del lunedì Yin Yoga e meditazione.

Pratichiamo insieme!

Ti aspetto per la prova gratuita.




🌈 Urdhva Dhanurasana: La Posizione dell’Arco verso l’Alto 🧘‍♀️💫Questa intensa backbend è molto più di una semplice sfida...
30/06/2025

🌈 Urdhva Dhanurasana: La Posizione dell’Arco verso l’Alto 🧘‍♀️💫
Questa intensa backbend è molto più di una semplice sfida fisica: è un invito ad aprirsi, a espandersi, a lasciar andare le paure.

✨ Benefici principali:
• Apre profondamente il petto, i polmoni e il cuore ❤️
• Rafforza spalle, braccia, gambe e schiena 🏋️‍♀️
• Stimola la tiroide e il sistema nervoso centrale ⚡
• Aiuta a contrastare la stanchezza e la depressione 🌞
• Aumenta la flessibilità della colonna vertebrale e del corpo in generale 🌀

🕉️ Un po’ di storia...
Il nome sanscrito Urdhva Dhanurasana significa “posizione dell’arco verso l’alto”, dove "urdhva" = verso l’alto e "dhanura" = arco. È una delle asana classiche dell’Hatha Yoga, con radici antiche, spesso associata a concetti di apertura del cuore e trasformazione interiore. Nella tradizione yogica, il gesto di piegarsi all’indietro simboleggia la fiducia, la resa e il coraggio di affrontare l’ignoto.

💡 Tips: Non forzare. Usa supporti se necessario, e rispetta i tuoi limiti. Questa posizione è potente — praticata con consapevolezza, può cambiare la tua energia.

OGNI GIORNO, PER TUTTO IL MESE DI LUGLIO, PRATICHEREMO INSIEME!

LA PROVA É GRATUITA 🙏

Ci vediamo sul tappetino 🧘

Indirizzo

Spalto Marengo 83
Alessandria
15121

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Studio Olistico Essenza Yoga pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

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