Melania Monaco - Psicologa

15/04/2026

Ci sono persone che hanno costruito la loro vita sull’essere forti, sul dare, sul prendersi cura degli altri.
Quando arriva il momento di ricevere, può diventare difficile.
Non perché non ne abbiano bisogno, ma perché tocca qualcosa di profondo: identità, autonomia, dignità.
In psicologia, l’autonomia non significa fare tutto da soli, ma poter scegliere e mantenere un senso di controllo sulla propria vita.
E a volte, scegliere di farsi aiutare e' proprio un modo per continuare a prendersi cura di sé.

15/04/2026

Ci sono persone che hanno costruito la loro vita sull’essere forti, sul dare, sul prendersi cura degli altri.
Quando arriva il momento di ricevere, può diventare difficile.
Non perché non ne abbiano bisogno,
ma perché tocca qualcosa di profondo: identità, autonomia, dignità.
In psicologia, l’autonomia non significa fare tutto da soli,
ma poter scegliere e mantenere un senso di controllo sulla propria vita.
E a volte, scegliere di farsi aiutare
è proprio un modo per continuare a prendersi cura di sé.

01/12/2025

05/12/2024

Altro percorso concluso impegnativo. Senza il supporto della mia famiglia che mi ha pazientemente sostenuto non sarebbe mai stato possibile. l'IA mi appassiona mi affascina e penso possa essere una grandissima opportunità di sviluppo della PA ma d'altra parte richiede un cambio di cultura prospettiva e competenze importante. Modelli organizzativi e gestione delle risorse umane devono garantire inclusita e sostenibilità per mitigare rischi sociali e psicologici. Occorre combinare dimensione tecnico organizzativa con una dimensione relazionale e umana non lasciando indietro nessuno e sviluppando nuove competenze con la formazione.

17/03/2024

Quando era piccola la mia follia pensava che i bambini dovessero mettere a posto i giochi che utilizzavano.
Poi dopo tante arrabbiature e tante ingiuste sgridate ho studiato e compreso il cervello del bambino e ho imparato che loro non possono capire quello che noi adulti chiediamo loro. Il problema e' che siamo noi adulti che dobbiamo capire loro e non il contrario, siamo noi che possiamo ascoltare e dare voce a cosa sentiamo e che possiamo gestire le nostre emozioni non loro.
Adesso penso ma perché dobbiamo aggredirli, farli piangere e farli sentire non amati...avranno tempo di imparare e solo tu con i tuoi comportamenti insegnerai loro cosa per te e' importante.
Lasciateli giocare e giocate con loro vi insegneranno anche a vedere le cose in modo diverso se li lasciate liberi di essere.
Siate aperti e accoglienti... Vi sorprenderanno quando meno ve lo aspettate con insegnamenti importanti. State in ascolto...

23/01/2023

Il weekend e' stato duro. Siamo molto stanchi e questo non aiuta a connettersi con loro che hanno bisogno di presenza. Stare insieme di qualità. Percepiscono tutto e come dico sempre sono abili insegnanti. Ieri io avrei voluto seguire la lezione del corso che sto seguendo di educazione rispettosa. Mia figlia da quando ci svegliamo non ha avuto un attimo per noi, io e suo padre troppo impegnati nel supporto della grande di casa. Sofia quando mi avvicino per dirle che sarei andata a studiare mi dice :"mamma io sono la tua piccolina ci sono anche io". Ho immediatamente riprogrammato la mia giornata in funzione dei suoi desideri. Abbiamo fatto tutto ciò che voleva: disegnato, puzzle, memori, film, cucinato con la nonna, fino a quando mi ha detto che sarebbe stata con il papà e mentre io studiavo si e' messa a riordinare i suoi giochi. Avevo le lacrime agli occhi... orgogliosa di aver per la prima volta riordinato i suoi giochi da sola dopo averlo fatto così tante volte io e poi insieme. Ora l'ordine lo ha dato lei!