Chiara Vallino Nutrizionista

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Alessandria
Chiara Vallino Nutrizionista

Si riceve su appuntamento presso
- studio Borsalino 17, Alessandria
- Studio Soave, Nizza Monferrato
- Centro Medico 75, Acqui Terme
- Centro Namaskar, Savona

05/12/2025

Cosa c’è dietro la stesura di un piano dietetico? ⚠️

La stesura di un piano dietetico inizia dall’anamnesi: ascolto, raccolta dati, comprensione delle esigenze reali. Da qui nasce un percorso nutrizionale personalizzato e sostenibile! 🍽️

03/12/2025

“Ah ma io so cosa dovrei mangiare”

È davvero così?! 🤔

Rivolgersi ad un professionista è un investimento sul migliorare il proprio corpo, la propria salute e sopratutto il proprio rapporto con il cibo.
I vantaggi? Vediamoli insieme nel post!

28/11/2025

Autunno in pillole ✨

Ricco di emozioni e soddisfazioni, questo autunno ha fatto ingiallire solo le foglie 🍁

Ora prepariamoci al Natale 🎄😍

26/11/2025

Spesa Smart, episodio 2! 🛒✨

21/11/2025

Meno di un mese a Natale 😱🎄

Sta per arrivare il periodo più magico dell’anno e anche quello in cui per tante persone l’alimentazione diventa fonte di stress e ansia.

Vi aspetto in studio per iniziare un percorso insieme che vi permetta di godervi il cibo e le feste con la gioia e il piacere che meritate ✨

19/11/2025

Dopo aver parlato della teoria, passiamo oggi alla pratica!

Mettiti alla prova con qualche esercizio di Intuitive Eating!

17/11/2025

. 🎉 Torta, aperitivo, gelato… equilibrio è godersi ogni morso. 😋

14/11/2025

“Chi stai cercando di impressionare?”

Loro due, la Chiara che si è emozionata per la prima volta in camice e la Chiara piccina in sovrappeso che mangiava via le sue emozioni e aveva solo bisogno di ascoltarsi di più 🩵

12/11/2025

Dietro ogni disdetta c’è spesso un po’ di paura o di frustrazione.

Disdire perché “non è andata bene” significa perdere un’occasione per capire cosa può funzionare meglio.
Il controllo non è un giudizio: è un momento di dialogo, di aggiustamento e di crescita. 💬

10/11/2025

I miei amati piatti unici!

Oggi però in versione pesce lavorato come fonte proteica!
La famosa scatoletta di tonno del fuorisede 😂

Pratiche e veloci, ma anche molto versatili!
Quante volte però consumarle a settimana? 🤔

Non più di una volta a settimana! Soprattutto a causa del contenuto di sodio e di metalli pesanti 🤗

E voi quante volte li consumate?

07/11/2025

Una sala piena ieri ci ha accolto per una bella giornata di lezione su microbiota orale e intestinale, con focus sulla prevenzione!
Grazie all'UniTre di Nizza Monferrato per la bellissima possibilità!
E grazie ad angela_igienistadentale fantastica spalla, non solo professionale!

05/11/2025

Ho pensato ad un nuovo format di consigli per una spesa sana ma intelligente!

Ecco i primi! 3 prodotti essenziali per combinare diversi piatti unici o per essere usati singolarmente in altre preparazioni.

Tutto sempre pensato per risparmiar tempo e fatica ma avere comunque una sana alimentazione in modo facile ☺️

Indirizzo

Corso Teresio Borsalino, 17, Alessandria AL
Alessandria
15121

Telefono

+393455340889

Sito Web

https://www.borsalino17.com/trattamenti/cura-del-corpo/nutrizionista/, https://www.miodottore.it/#

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