29/04/2021
Problemi alla schiena?🚷sfatiamo i luoghi comuni
📍Quando raccogliamo qualcosa da terra, dobbiamo piegarci sulle gambe per prevenire un problema alla schiena⁉️la risposta è NO!🚫
Il nostro corpo ha bisogno di movimento, se per paura di sentire dei dolori non utilizziamo la schiena inevitabilmente diventerà sempre più rigida creandoci dei problemi, una delle funzioni del tratto lombare è permettere la flessione del tronco, quindi se vogliamo stare bene e mantenere la schiena sana teniamola in movimento!🏃🏃♀️
💆♂️I trattamenti al tratto lombare comprendono infatti mobilizzazioni manipolazioni ed esercizi di rinforzo muscolare per stabilizzare la zona. Una riabilitazione completa però comprende anche l’analisi di altre strutture che, come descritto in foto, possono causare un dolore riferito alla lombare.
Un’analisi clinica accurata può evidenziare la struttura responsabile e risolvere completamente il problema💯‼️
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