Centro Yoga Shanti di Roberta Beccaria

30/07/2025

29/07/2025

"Ad alcune persone potrebbe essere donato un intero campo di rose e vedrebbero solo spine in esso.
Ad altri potrebbe essere dato uno stelo di gramigna e vedere il fiore selvatico in essa.
La percezione è una componente chiave della gratitudine.
E la gratitudine una componente chiave per la gioia "

Amy Weatherley

23/07/2025

Io sono punteggiatura.
Pause.
Respiri, silenzi.
Esclamazioni e punti interrogativi.
È difficile trovarmi.
Sono negli spazi tra le parole, là dove è difficile entrare.

Kurt Cobain

22/07/2025

Muovi il corpo per destare l'anima

Centro Yoga Shanti di Roberta Beccaria

Via Lombroso 7 Alessandria
347 490 2286

20/07/2025

Per te ❤️

Ti consiglio di leggerlo con calma, quando il tempo si apre come una finestra e l’anima è pronta ad ascoltare. È un gioiello.
Firmato Jorge Luis Borges, scrittore e poeta.

Ho imparato a rialzarmi dopo cadute che sembravano definitive; dopo aver pianto a lungo, un giorno il sorriso è tornato, senza chiedere il permesso.
Conosco così bene l’ombra che ora i miei occhi cercano solo il cielo.
Ho toccato il fondo così spesso che, quando scendo, so già che domani risalirò.
Mi sorprende talmente la natura umana che, per non perdermici, ho scelto di essere me stesso.Ho fatto i conti con la solitudine, e lì ho scoperto che la mia compagnia non era poi così male.
Ho offerto aiuto troppe volte a chi non l’ha chiesto, e ora lo dono solo a chi lo desidera davvero.
Ho inseguito a lungo la perfezione, e alla fine ho compreso che l’imperfezione è ciò che ci rende veri — me compreso.
Faccio ciò che sento giusto, al meglio delle mie possibilità, e lascio che gli altri facciano il loro cammino.

Ho visto cani correre senza meta, e così ho imparato a essere tartaruga: a godermi il passo lento, il paesaggio, il viaggio.
E allora vivo. Vivo il momento. Vivo ciò che ho, finché ce l’ho.

Nessuno mi appartiene, e io non appartengo a nessuno.
Chi resta, lo fa per scelta.
Chi tiene davvero a me, me lo farà sentire. Sempre. Anche contro tutto.
Ho capito che l’amicizia vera esiste, ma si lascia trovare solo da chi ha occhi per riconoscerla.
Che chi ti ama, lo dimostra — e basta.
Che la fedeltà non è un dovere, ma un dono che nasce spontaneo quando si ama davvero.

La vita è così: dolce e crudele, luminosa e instabile.
È fatta di altezze e cadute, sapori intensi e delusioni amare.
Ma è bellissima, proprio per questo.

Ho imparato a vivere.
A godermi i piccoli dettagli, i gesti, i silenzi.
Ho imparato dai miei errori, ma non li porto a spasso con me: alcuni fanno troppo male, e servono solo a tenermi ferma.
Le ferite profonde non si cancellano, ma qualcuno, prima o poi, arriva a curarle con delicatezza.

E ho imparato questo: non forzare nulla.
Le cose più belle arrivano da sole, quando meno te lo aspetti.
Non andare a cercarle: sanno dove trovarti.

Il meglio non è domani.
Il meglio... sta già accadendo.

20/07/2025

No mud no lotus ❤️

15/07/2025

C’è un tempo per fiorire e un tempo per riposare. C’è un tempo per procedere e un tempo per fermarsi. C’è un tempo in cui le cose crescono e un tempo in cui le cose declinano.
Questo è il ritmo dell’universo e se tu apprendi l’arte di vivere in armonia con esso, allora riduci al minimo le perdite e cresci, continuamente

💙