Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 12:30 15:00 - 18:30 Martedì 08:30 - 12:30 15:30 - 17:00 Mercoledì 08:30 - 18:30 Giovedì 08:30 - 12:30 15:30 - 17:00 Venerdì 08:30 - 12:30 15:00 - 19:00

Laura Magarotto Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Alessandria
Laura Magarotto Biologa Nutrizionista

Piero Dattrino di Litta Parodi (Alessandria)

Il mio programma di educazione alimentare è rivolto a:

- chi vuole perdere peso in maniera sana ed equilibrata;
- alla donna in gravidanza;
- chi ha problemi di salute già diagnosticati dal medico, correlabili all'alimentazione;
- allo sportivo che desidera regolare la propria alimentazione in base all'attività fisica svolta;
- chi non ha particolari problemi di salute, di peso o altro ma deside

ra solo imparare ad alimentarsi in maniera corretta

Ricevo:
- Via Firenze 11 Alessandria;
- Corso Ivrea 14/e Asti;
- Presso la farmacia della Dott.ssa Milena Torti di Felizzano (Alessandria);
- Presso la farmacia del Dott.

04/05/2026

28/04/2026

24/04/2026

Per assorbire il ferro contenuto nei vegetali aggiungete sempre un goccio di limone

23/04/2026

Porridge cocco 🥥 e cioccolato 🍫.... ho messo in una ciotola 30 gr di farina di avena al cioccolato (se non avete la farina di avena al cioccolato potete usare la farina o i fiocchi di avena neutri e aggiungere 5 gr di cioccolato in polvere). Ho aggiunto 250 ml di acqua e messo in microonde per 2 minuti (potete anche cuocerla nel pentolino fino a quando non si addensa, deve rimanere cremosa). Ho aggiunto poi 150 gr di yogurt greco e del dolcificante. Sulla superficie ho messo 10 gr di cocco disidratato. In frigo tutta la notte.... colazione pronta

21/04/2026

Salmone affumicato, zucchine al forno, prezzemolo, olio extravergine, sale, pepe, limone

17/04/2026

Fate cuocere 40 gr di fiocchi di avena 🥣 in 250 ml di acqua 💧 . Una volta cotti aggiungete vaniglia, 1 cucchiaino di miele, 150 gr di yogurt greco. Sulla superficie mirtilli, lamponi e 12 gr di nocciole

13/04/2026

Filetti di merluzzo alla griglia con spezie miste per pesce, olio evo e zucca al vapore

10/04/2026

Cavolo cappuccio stufato in padella con olio evo, aceto di mele, sale, pepe e fagioli rossi🫘

03/04/2026

01/04/2026

Patate 🥔 con mozzarella e sugo pomodorini e basilico ..... fate lessare le patate, tagliatele a fette e mettetele in una teglia da forno. Tagliate i pomodorini, metteteli in una padella con 1 cucchiaio di olio extravergine e basilico. Aggiungete il sugo e la mozzarella allle patate e mettete in forno a 200 gradi fino a quando la mozzarella non si scioglie.

Indirizzo

Via Firenze 11
Alessandria
15121

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 12:30
	15:00 - 18:30
Martedì	08:30 - 12:30
	15:30 - 17:00
Mercoledì	08:30 - 18:30
Giovedì	08:30 - 12:30
	15:30 - 17:00
Venerdì	08:30 - 12:30
	15:00 - 19:00

Sito Web

https://www.instagram.com/nutrizionando_/

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