Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 12:30 15:00 - 18:30 Martedì 08:30 - 12:30 15:30 - 17:00 Mercoledì 08:30 - 18:30 Giovedì 08:30 - 12:30 15:30 - 17:00 Venerdì 08:30 - 12:30 15:00 - 19:00

Laura Magarotto Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Alessandria
Laura Magarotto Biologa Nutrizionista

Piero Dattrino di Litta Parodi (Alessandria)

Il mio programma di educazione alimentare è rivolto a:

- chi vuole perdere peso in maniera sana ed equilibrata;
- alla donna in gravidanza;
- chi ha problemi di salute già diagnosticati dal medico, correlabili all'alimentazione;
- allo sportivo che desidera regolare la propria alimentazione in base all'attività fisica svolta;
- chi non ha particolari problemi di salute, di peso o altro ma deside

ra solo imparare ad alimentarsi in maniera corretta

Ricevo:
- Via Firenze 11 Alessandria;
- Corso Ivrea 14/e Asti;
- Presso la farmacia della Dott.ssa Milena Torti di Felizzano (Alessandria);
- Presso la farmacia del Dott.

03/08/2025

01/08/2025

"Baked yogurt".... mescolate insieme 200 gr di yogurt greco bianco 2% di grassi, 4 uova, 1 cucchiaio di miele o sciroppo d'acero (se lo volete più dolce aggiungete del dolcificante), vaniglia, 20 gr amido di mais (maizena), 150 gr di frutti di bosco. Mettete in una teglia da forno non troppo grande e infornate a 180 gradi, forno ventilato per circa 45 minuti (vi consiglio di controllare ogni tanto la cottura)

27/07/2025

25/07/2025

Lenticchie, pomodorini, rucola, basilico.....

23/07/2025

Porridge alle more 😍😍😍..... aggiungete a 30 gr di farina di avena (io ho usato instant oat alla vaniglia di Prozis) 50 gr di more e 250 ml di acqua, mescolate e mettete in microonde o pentolino fino a quando non si addensa leggermente. Aggiungete 150 gr di yogurt greco bianco e mescolate bene. Sulla superficie 8 gr di crema alle mandorle, 4 gr di mandorle pelate e qualche mora. Mettete in frigo tutta la notte.....

22/07/2025

12/07/2025

09/07/2025

Begel con ricotta e confettura alla fragola 🍓 …..

06/07/2025

Fajitas di pollo in friggitrice ad aria.... 🍗 tagliate il pollo, i peperoni e le cipolle a striscioline. Condite il pollo con olio evo, pepe, paprica, origano, peperoncino, sale. Mettete in friggitrice ad aria a 180 gradi per circa 10 minuti. Aggiungete i peperoni e le cipolle al pollo, miracolate bene e fate ripartire la friggitrice ad aria. Il tempio di cottura dipende da quanto avete tagliato grosso il pollo e le verdure quindi vi consiglio di controllare ogni tanto

02/07/2025

25/06/2025

🍫

23/06/2025

Indirizzo

Via Firenze 11
Alessandria
15121

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 12:30
	15:00 - 18:30
Martedì	08:30 - 12:30
	15:30 - 17:00
Mercoledì	08:30 - 18:30
Giovedì	08:30 - 12:30
	15:30 - 17:00
Venerdì	08:30 - 12:30
	15:00 - 19:00

Sito Web

https://www.instagram.com/nutrizionando_/

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