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Stefania Cartasegna Counselor e benessere olistico

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Alessandria
Stefania Cartasegna Counselor e benessere olistico

Gestalt Counseling, mindfulness e massaggio. Prenditi cura del tuo corpo così come della tua anima

La pagina facebook ha come unico scopo quello di diffondere la cultura del benessere. Non è una pagina finalizzata alla diffusione di attività commerciale o remunerativa.

13/06/2024

*Celebriamo insieme il solstizio d'estate*

In occasione del solstizio d'estate, ci riuniamo per onorare simbolicamente il potere della luce, ricordando che le ombre ci accompagnano ogni giorno.

Quante volte ho cercato di combattere contro le mie parti oscure, sperando di allontanarle o cancellarle, dimenticando che fanno parte di me.
Solo conoscendole e integrandole posso migliorare la qualità della mia vita e delle mie relazioni.

Ti invito mercoledì 19 giugno alle ore 20.30 per un incontro speciale! Attraverso la mindfulness e tecniche di counseling espressivo, avrai l'opportunità di conoscere meglio te stesso e le tue emozioni.

Non vedo l'ora di condividere questo momento con te
Hai inviato
“La nostra paura più profonda” Marianne Williamson

La nostra paura più profonda
non è di essere inadeguati.
La nostra paura più profonda,
è di essere potenti oltre ogni limite.
E’ la nostra luce, non la nostra ombra,
a spaventarci di più.
Ci domandiamo: “Chi sono io per essere brillante, pieno di talento, favoloso?

In realtà chi sei tu per non esserlo?

15/04/2024

Eccoci al nostro secondo appuntamento dedicato alla meditazione.
Condurrà con me la serata Fabio Dusio che ci accompagnerà con le note della sua arpa. Vivremo un’esperienza meditativa durante la quale saremo immersi in un vero e proprio mare di vibrazioni. Il suono, a determinate frequenze, risuona con le nostre cellule attivandone i processi metabolici e funzionali. Un’ esperienza rilassante, rigenerante ed energetica che ci aiuterà ad entrare in contatto con il nostro sé più profondo, ascoltandoci in maniera più attenta e consapevole.
La consapevolezza acquisita tramite il suono, diventa automatica anche nella vita quotidiana e migliora le capacità di ascolto e comprensione verso noi stessi e gli altri.
Ti aspetto mercoledì 24 aprile alle 20.30 in Alessandria.
Non mancare!
Libera donazione consapevole - Posti limitati.
Per info: 3391295843

08/04/2024

La tecnica di arteterapia olistica del RESCUE BOX è uno dei tanti strumenti appresi durante la mia formazione presso l'istituto RES di Torino.
Attraverso l'espressione corporea, sperimenteremo alcune delle emozioni primarie, per poi realizzare uno strumento simbolico che ci verrà in aiuto ogni volta che ci sentiremo in difficoltà. Un vero e proprio rimedio di salvataggio!
Ti aspetto giovedì 11 Aprile alle 20.30 presso la Baia degli Angeli.
Prenota il tuo posto al 3391295843

18/03/2024

La giornata dell'equinozio di primavera è quella in cui la natura si risveglia dopo le lunghe notti invernali. Così come accade fuori da noi anche il nostro sistema psicofisico risente di questo risveglio
Giovedì 21 marzo alle 20.30 ci dedicheremo un tempo per noi, per prendere contatto con il corpo, per sentire le nostre emozioni rallentando i pensieri che affollano la mente.
Semplici esercizi di energetica corporea, respirazione e meditazione, ci aiuteranno a rilassarci e ri-connetterci.
A condurre questa serata ci sarà con me Simona Vedanta Spinoglio .
Prenota il tuo posto! Ti aspetto

11/03/2024

Finalmente, dopo diversi anni in cui ho dovuto spostarmi di situazione in città, torno in Alessandria con uno spazio per il benessere e la fioritura personale.
Ho dedicato tutta la mia vita alla ricerca di me stessa ed ora posso portare nel mondo le mie competenze.
Ti aspetto giovedì 21 marzo nella giornata dell’equinozio di primavera. Una serata per te, per dedicarti all’ascolto del tuo corpo e delle tue emozioni, imparando a respirare e a sentirti.
Con me ci sarà Simona Spinoglio, una terapeuta straordinaria con cui conduco da tanto tempo seminari e giornate dedicate al benessere.
Non mancare. Ti aspettiamo giovedì 21 marzo alle 20.30.
La serata prevede una libera donazione consapevole.
Per info 3391295843 Simona Vedanta Spinoglio

25/02/2024

Vengo da una formazione di 2 giorni per diventare operatore in bioenergetica. 2 giorni in cui sono stata attraversata da mille emozioni, ascoltando i blocchi energetici nel mio corpo, per poi lasciarli andare e scoprire le mie risorse interiori. Non potrei aiutare gli altri senza sperimentare su me stessa. Per questo motivo ti ricordo che domani sera, insieme a Simona Spinoglio Psicologa proporrò questa serata. Prenditi un'ora per te e dedicati la possibilità di "sentirti" per trovare equilibrio e solidità nella tua vita. Non mancare. Ti aspetto!

11/02/2024

Sono 20 anni che mi occupo di benessere e crescita personale. Finalmente ritorno a fare quello che amo. Un piccolo spazio nel centro di Alessandria, un luogo di benessere psicofisico ed emotivo. Counseling, tecniche di massaggio e a breve serate dedicate all'ascolto di sé. Uno spazio. Per tornare a respirare se stessi e la vita.

02/02/2024

Cogoleto, domenica 4 febbraio ore 9.30
Diceva Socrate… una vita senza ricerca non è degna di essere vissuta…. E la ricerca in sé è un viaggio che non può non essere intrapreso!

SIAMO OPERE D’ARTE può essere sicuramente un’ottima parte di questo interminabile viaggio..
Una giornata all'insegna della ri-scoperta. Un percorso che coinvolge il corpo, il movimento, l'espressione creativa di sé attraverso l'arteterapia e il teatro.

I posti sono limitati contattami in privato per iscriverti!

11/01/2024

Lunedì sera meditiamo insieme per seminare il nuovo anno. Ti aspetto!
Con Simona Spinoglio Psicologa e Fabio Dusio

04/12/2023

Fatti un dono per Natale. Non pensare solo agli altri ma datti l'opportunità di conoscere te stesso/a. Un pomeriggio di autoesplorazione e crescita personale.
Regalati conoscenza e fioritura personale.
Buon Natale!

26/11/2023

E tu in quale angolo ti nascondi? Quale tuo lato vorresti cancellare? In quale perimetro ti rinchiudi? In quale spazio ti sentì libero?
Un laboratorio di autoesplorazione e crescita interiore. Un pomeriggio per conoscersi, abitando il corpo nelle sue diverse Forme.
Con Stefania Luce Cartasegna e Simona Vedanta Spinoglio.

13/11/2023

𝐒𝐈𝐀𝐌𝐎 𝐎𝐏𝐄𝐑𝐄 𝐃’𝐀𝐑𝐓𝐄
Workshop di teatroterapia, espressione corporea, arteterapia integrata

"È 𝓋𝑒𝓇𝑜, 𝓅𝓇𝒾𝓃𝒸𝒾𝓅𝑒, 𝒸𝒽𝑒 𝓊𝓃𝒶 𝓋𝑜𝓁𝓉𝒶 𝒶𝓋𝑒𝓉𝑒 𝒹𝑒𝓉𝓉𝑜 𝒸𝒽𝑒 𝒾𝓁 𝓂𝑜𝓃𝒹𝑜 𝓈𝒶𝓇à 𝓈𝒶𝓁𝓋𝒶𝓉𝑜 𝒹𝒶𝓁𝓁𝒶 𝒷𝑒𝓁𝓁𝑒𝓏𝓏𝒶?" Dostoevskij, L'Idiota

Il workshop Siamo Opere d’Arte ha come obiettivo quello di aiutare le persone a liberarsi di quel superfluo e a prendere coscienza dell’opera d’arte racchiusa in ognuno di noi.
Attraverso tecniche teatrali di improvvisazione, espressività corporea ed elaborati d’arte, per i tre incontri, i conduttori Stefania e Fabio, forniranno ai partecipanti gli strumenti necessari per ricercare l’opera d’arte celata in ognuno di loro.

📆 𝟮𝟯 , 𝟯𝟬 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 – 𝟳 𝗱𝗶𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟯
⏰𝟮𝟬.𝟯𝟬 / 𝟮𝟯.𝟬𝟬
Sede: 𝗔𝘂𝗱𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶𝘂𝗺 𝗦𝗼𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗕𝗼𝗿𝘀𝗮𝗹𝗶𝗻𝗼, 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗔𝗹𝗳𝗼𝗻𝘀𝗼 𝗟𝗮𝗺𝗮𝗿𝗺𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟯, 𝟭𝟱𝟭𝟮𝟭 Alessandria
📞 Per info e prenotazioni: 𝟯𝟰𝟳 𝟴𝟬𝟯𝟱𝟬𝟯𝟱

Conduttori del laboratorio:
counselor, educatrice, esperta in pratiche di mindfulness
attore, regista, formatore teatrale, teatroterapia

Indirizzo

Alessandria
15121

Sito Web

facebook.com

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