Alice Castelletto Gyrotonic-r- Trainer

Alice Castelletto Gyrotonic-r- Trainer Primo studio certificato di Gyrotonic ® e unico di Gyrokinesis ® ad Alessandria. Pilates Yoga

Primo studio operante nella città di Alessandria dedicato al metodo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®. Si tratta di un sistema di allenamento adatto a tutti, senza distinzione di età, di sesso o limiti fisici. La metodologia GYROTONIC® è un sistema di esercizi che usa il corpo per andare oltre i suoi limiti e migliora in modo armonico la funzionalità dell'intero organismo. Lavorando in allungamento e in opposizione delle forze, agisce sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di movimenti ondulatori e ritmici. Lo studio di GYROTONIC® è una risposta ancora più innovativa, elegante, professionale e decisamente particolare alle esigenze di benessere psico-fisico di un’utenza che, come sta accadendo in tutta Europa ed oltre Oceano, sta maturando sempre di più. I programmi e l’innovazione del Metodo hanno lo scopo di evolvere il vecchio e limitativo concetto di “movimento” per l’allenamento fisico in un più complesso e completo percorso di consapevolezza del proprio corpo e del benessere fisico; principalmente e per questo motivo i percorsi personali saranno improntati sull’innovazione, benessere, qualità professionale e grande attenzione al cliente. Queste programmazioni personalizzate sono studiate per permettere di raggiungere risultati qualitativi: benessere psico-fisico, recupero funzionale, risveglio muscolare, maggiore flessibilità ed elasticità della colonna vertebrale, maggiore estensione articolare, maggiore resistenza muscolo-tendinea, maggior equilibrio e coordinazione neuro-muscolare, tonificazione, dimagrimento, allungamento e rafforzamento muscolare, recupero post-traumatico e post-parto, oltre che naturalmente programmi specifici per gestanti, avvio graduale all’attività fisica, simmetria corporea….e naturalmente mantenerli nel tempo! Lo studio propone inoltre:

- GYROKINESIS® GYROTONIC®

- lezioni di GINNASTICA POSTURALE, singole o di gruppo. Ginnastica dolce e riequilibrante a corpo libero adatta a tutte le persone, dai bambini agli anziani, con squilibri strutturali e funzionali.

- lezioni di SBARRA A TERRA & GINNASTICA POSTURALE SPECIFICA PER DANZATORI, dai dilettanti ai professionisti, con programmi di allenamenti atti a migliorare l'equilibrio, la coordinazione, l'elasticità, la simmetria, l'elevazione e la resistenza. Il tutto rafforzando la tonicità muscolare e tendinea, la capacità funzionale della colonna vertebrale e la mobilità articolare. Le lezioni possono essere individuali o di gruppo.

- YOGA

- MEDITAZIONE

- STOTT PILATES MATWORK

- POSTURAL PILATES

Insomma, il luogo ideale per chiunque voglia trovare una forma di benessere fondata e duratura.

- CENTRO CERTIFICATO DI FORMAZIONE GYROTONIC ®
GYROTONIC, GYROKINESIS, GYROTONER, and GYROTONIC & Logo are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp.

Gyrotonic 😍
28/08/2025

Gyrotonic 😍

Parliamo del Gyrotonic, l'allenamento olistico che incrocia diverse discipline per far lavorare tutti i muscoli senza sovraccaricarli. Con un impatto positivo anche sul sistema nervoso e la salute mentale

25/08/2025
22/08/2025

✨ Area Medica ✨

Un’équipe multidisciplinare al servizio della persona:
🔹 Fisioterapista
🔹 Fisioterapista pelvica
🔹 Osteopata
🔹 Nutrizionista
🔹 Massoterapista
🔹 Psicologa
🔹 Psicologa sessuologa

Professionalità ed empatia al servizio della tua salute e del tuo benessere 🩺💙

📍 Alessandria – Equilibri Studio
👉 Info & prenotazioni: www.equilibristudio.it

20/08/2025

✨ Dove il movimento diventa equilibrio ✨

Da settembre ti aspettano i nostri macchinari:
💠 Reformer – precisione e controllo per rinforzare e modellare
💠 Gyrotonic – movimenti fluidi e circolari per mobilità e armonia
💠 Gravity – esercizi globali per forza e resistenza

Tre strumenti diversi, un unico obiettivo: il tuo benessere.

📍 Alessandria – Equilibri Studio
📲 Info: 392 195 65 37
🌐 www.equilibristudio.it

👉 Prenota la tua lezione di prova e vieni a scoprire il piacere del movimento con noi!

19/08/2025

✨ Corpo libero: energia, benessere, equilibrio ✨

Da settembre ripartono i corsi di corpo libero a Equilibri Studio!
Un percorso pensato per chi vuole muoversi con consapevolezza, ritrovare forza ed elasticità, prevenire dolori e vivere meglio ogni giorno.

Le attività:
🤸 Pilates corpo libero
🧘 Yoga
🌿 Stretching dei Meridiani
🔄 Gyrokinesis
💠 Ginnastica Posturale
✨ GET (Global Exercise Technique)

👉 Allenamenti vari e adatti a tutti, con piccoli attrezzi come elastici, ring e fitball, per un benessere completo e naturale.

📍 Alessandria – Equilibri Studio
📲 Info: 392 195 65 37
🌐 www.equilibristudio.it

Prenota la tua lezione e ricomincia a muoverti con noi 💚

NUOVI corsi!!!!!
18/08/2025

NUOVI corsi!!!!!

✨ Nuova stagione, nuove energie! ✨

Equilibri Studio A.S.D. riapre dal 1° settembre con tante attività per il tuo benessere:

Attività a corpo libero
🧘 Yoga
💪 Pilates Matwork (anche con piccoli attrezzi)
🌿 Stretching dei Meridiani (novità ✨)
⚡ GET® Body-fusion. (novità con fitball ✨)
🌊 Gyrokinesis®

Attività con macchinari
🔄 Gyrotonic® (con Pulley Tower)
🏋️ Gravity® Training
🌀 Pilates Reformer (da ottobre)

📲 Scopri il calendario completo dei corsi e tutte le novità qui 👉
https://www.equilibristudio.it/calendario-corsi-2526

09/04/2025

Evento - "La scienza del Respiro: Un Viaggio tra Yoga e Medicina" 🌬️ La Scienza del Respiro: Un viaggio tra Yoga e Medicina Descrizione del percorso: Un ciclo di quattro incontri che esplorano l'integrazione tra le pratiche tradizionali di yoga e le scoperte della medicina moderna. Ogni session...

19/08/2024

GYROTONIC Settembre 2024 - Nuova stagione

PERCHÉ SCEGLIERE DI PRATICARE DA NOI
Il nostro team è composto da trainer qualificati e professionali. Diamo molta attenzione alle esigenze del cliente e al suo benessere per garantire qualità e raggiungimento degli obiettivi prefissati per un bel d'essere tangibile e duraturo.

BENEFICI
Il gyrotonic® è un metodo che aiuta a migliorare la mobilità della schiena, a rinforzare i muscoli e allungare i tessuti connettivi mediante l'utilizzo di macchine specifiche che supportano il corpo, migliorando la postura, per un benessere psicofisico.

PERCHÉ VE**RE A PRATICARE DA NOI
Siamo il primo studio che ha aperto le porte a questa fantastica disciplina. Ci differenziamo per esperienza, professionalità e non passione passione.

18/08/2024

GYROKINESIS Settembre 2024 - Nuova stagione

PERCHÉ SCEGLIERE DI PRATICARE DA NOI
Da noi troverai trainer prepararti e professionali, gentili e solari.
I gruppi non possono superare le 12 persone così da garantire attenzione e qualità.

I NOSTRI CLIENTI
I nostri clienti vengono da noi perché oltre ad avere insegnanti qualificati l'ambiente circostante permette di lavorare con serietà e soprattutto serenità.

BENEFICI
La pratica aumenta la coscienza corporea, aiuta a ritrovare la postura corretta, la muscolatura diventa più tonica e quindi armoniosa, aumenta la flessibilità, l'elasticità e la forza della colonna vertebrale, allevia le tensioni del fisico e della mente aumentando l'energia.

16/08/2024

YOGA Settembre 2024
Scopri il benessere totale: Corpo, Mente e Spirito in un unica Pratica

PERCHÉ SCEGLIERE DI PRATICARE DA NOI
Professionali e preparati. Praticherai in un ambiente sereno, stimolante e pulito.

BENEFICI
Ritroverai Benessere psicofisico, energia, elasticità e aumenterai la concentrazione e il buon umore.

ULTIMI GIORNI E ULTIMI POSTI
Cosa aspetti affrettati a prenotare un incontro per avere maggiori informazioni e per garantirti l'accesso

Indirizzo

Via San Lorenzo 99
Alessandria
15121

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:30
Martedì 09:00 - 20:30
Mercoledì 09:00 - 20:30
Giovedì 09:00 - 20:30
Venerdì 09:00 - 20:30
Sabato 09:00 - 18:00

Sito Web

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