Alegría Wellbeing House

Alegría Wellbeing House 🇮🇹 Alegría wellbeing house offre trattamenti benessere e soggiorni a pochi metri dal mare.

🐛 Esbat di Marzo: Celebriamo la Luna del Verme (Worm Moon) 🐛La prima luna piena di marzo fu chiamata dai nativi American...
14/03/2025

🐛 Esbat di Marzo: Celebriamo la Luna del Verme (Worm Moon) 🐛

La prima luna piena di marzo fu chiamata dai nativi Americani "Luna dei Vermi", perché i coleotteri uscivano allo scoperto, e anche i lombrichi facevano lo stesso.
Chiamata anche Luna Casta, Luna dei Semi, Luna del Vento e per i cinesi "Luna Assonnata" uesta Luna piena ci invita a emergere dalle profondità, rompere il terreno e prepararci a crescere. Non a caso, è una luna piena in Vergine, che ci porta a vedere il nostro rapporto con l'ordine, l'organizzazione. Se fino ad ora ci siamo crogiolati, o anche bloccati, sotto il gelo invernale, è tempo di darsi una bella scrollata per rimettere le cose in ordine prima che lo facciano il tempo e le stagioni.
L'eclissi lunare avvenuta oggi, sull'asse Vergine-Pesci, ci porta equilibrio tra spiritualità e praticità, invitandoci a fare chiarezza, rilasciare il superfluo e prepararci a manifestare i nostri intenti con forza e consapevolezza.

Questo Esbat è particolarmente potente perché ci prepara ad Ostara, il momento perfetto per accendere definitivamente le intenzioni seminate durante Imbolc. Forse in questo periodo non abbiamo la mente così fresca ed è difficile scrollare la polvere che si è depositata sulla nostra testa, o sulla nostra scrivania, ma è tempo di uscire allo scoperto senza paura, e soprattutto "leggeri". Se qualcosa deve essere chiuso definitivamente, per favore non aspettare gli astri o le congiunture: fallo e basta. La primavera ci vuole leggeri e pronti a tutto ciò che ci aspetta.

Vuoi sapere cosa fare oggi per celebrare al meglio questo Esbat? Scorri le diapositive per scoprire significati, corrispondenze e rituali collegati a questa luna.

È tempo di emergere, tempo di fiorire. Che i semi piantati a febbraio possano iniziare a farti vedere i primi, nitidi germogli.

Un sorriso per te da Alegría. 🌸🌕✨

🌕 La Luna della Neve è alle porte! ❄️Il 12 febbraio 2025 alle 14:53, la Luna piena illuminerà il cielo e ci offrirà un’o...
11/02/2025

🌕 La Luna della Neve è alle porte! ❄️
Il 12 febbraio 2025 alle 14:53, la Luna piena illuminerà il cielo e ci offrirà un’opportunità unica per purificarci, riflettere e manifestare i nostri desideri. ❄️
Questa Luna speciale, conosciuta anche come "Luna della Neve", cade sotto il segno del Leone 🦁, portando una combinazione magica di introspezione e coraggio. È un momento per guardare dentro di sé, liberarsi del passato e accogliere con audacia i nuovi inizi.
Nella tradizione Wicca, la Luna della Neve simboleggia la purificazione e la preparazione per il rinnovamento primaverile. Con l'influenza del Leone, questa Luna ti incoraggia a riconoscere la tua luce interiore e a manifestare con forza ciò che desideri per il futuro.
Scopri come celebrare questo plenilunio con Alegría, seguendo i suggerimenti che trovi nelle immagini, e felice Esbat!

🌕 🐺 Esbat di Gennaio: La Luna Piena del Lupo Il plenilunio di gennaio, conosciuto anche come Luna Piena del Lupo, è un m...
13/01/2025

🌕 🐺 Esbat di Gennaio: La Luna Piena del Lupo

Il plenilunio di gennaio, conosciuto anche come Luna Piena del Lupo, è un momento di grande energia e potere! 🌕🔮 Questo Esbat segna il culmine di un ciclo lunare e rappresenta un’opportunità per riflettere sulle nostre intenzioni e per celebrare la connessione profonda con la natura e con le forze universali.

Nel cuore dell’inverno, la Luna Piena del Lupo porta con sé un’energia che ci invita a essere più coraggiosi, ad ascoltare il nostro istinto interiore e a rimanere fedeli a noi stessi. 🐺
La sua luce intensa ci aiuta a fare ordine nel nostro cuore e nella nostra mente, illuminando la strada verso la verità e la guarigione. 🌟
Possa questa energia giungere a te che leggi, illuminando il tuo presente e aprendo la strada al resto dei mesi che verranno. Un sorriso per te da Alegría!

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💖 5 Linguaggi dell'Amore da praticare ogni giorno 💖San Valentino è diventata una festa sopravvalutata o l'occasione per ...
14/02/2024

💖 5 Linguaggi dell'Amore da praticare ogni giorno 💖
San Valentino è diventata una festa sopravvalutata o l'occasione per vendere benessere istantaneo?
Forse. Per me è anche e soprattutto un momento di riflessione sulla nostra capacità di amare. Dietro quelli che definiamo "sbagli", nostri e degli altri, c'è spesso solo la paura di non riuscire a comunicare nel modo giusto il nostro sconfinato bisogno di amore, di amare ed essere amati.
Per fortuna l'amore parla almeno 5 linguaggi diversi, e il linguaggio verbale rappresenta solo uno di questi: in un momento in cui le parole ci sembrano svuotate di senso e nemiche, puoi fare appello ad altre 4 valide alternative per dare e ricevere amore, non solo oggi.
Scopri i 5 linguaggi dell'amore secondo il mitico libro "Love Languages" di Gary Chapman (che ti consiglio di leggere) e inizia a praticare il linguaggio che senti più tuo a partire da ... ora!

🌿🌞 Solstizio d'Inverno: Un Momento di Magia e Rinnovamento 🌞🌿🕯️✨  In questo momento dell'anno, qui da Alegría ci fermiam...
21/12/2023

🌿🌞 Solstizio d'Inverno: Un Momento di Magia e Rinnovamento 🌞🌿

🕯️✨ In questo momento dell'anno, qui da Alegría ci fermiamo per celebrare Yule, una festa antica e magica che segna il solstizio d'inverno. È una pausa nel caos quotidiano, un momento per riflettere sulla rinascita della luce e sul rinnovamento interiore.

Nel carosello di oggi troverai tre modalità accessibili a tutti per celebrare questa Festa delle Luci, che poi è diventata festa del Sol Invictus, che poi è diventata Natale, e che in Sardegna è conosciuta come Pasquixedda.

🌟 Accogli la luce del sole che vince le tenebre, nutrendo e dando vigore a ciò che vuoi essere e diventare: oggi ci sembrerà debole e incerto, ma sta a noi custodirlo così come la Madre tiene in seno il Dio bambino, proteggendolo dal freddo di fuori.

🌟 Liberati di schemi mentali che ti hanno accompagnato fino ad ora: il vecchio sé deve morire per far sí che la rinascita avvenga. L’esperienza del passato nutre le speranze del futuro, ma può ancorarti a un’immagine di te che non ti rappresenta più.

🌟 Non si tratta di rinunciare, ma di lasciar andare ringraziando per tutte le lezioni apprese, pronti per 12 nuovi mesi tutti da vivere indossando i nostri abiti migliori.

🌞 Ringrazia intimamente anche il tuo Dio bambino, il tuo piccolo sole, così speciale come tu lo sei.. e impegnati a tenerlo al caldo e dargli nutrimento e amore ogni giorno a partire da oggi.
Che la Ruota giri 🌞 un sorriso alla volta.

Felice Solstizio per te da Alegría!

🌈 "Ho un sogno che dice: quando la metà dell'umanità massaggerà l'altra metà, non ci saranno più malattie da stress, vio...
19/12/2023

🌈 "Ho un sogno che dice: quando la metà dell'umanità massaggerà l'altra metà, non ci saranno più malattie da stress, violenze e guerre nel mondo" ☮️

(Prof. Giovanni Leanti La Rosa, inventore e promotore del Massaggio Antistress Della Massima Efficacia, che puoi sperimentare da Alegría 😉)

Ti aspetto con un sorriso per mandare via lo stress e i tuoi conflitti interni, una manovra dopo l'altra 😊

Soffri di stanchezza cronica, f***e o fastidi in parti del corpo che non ti ricordavi neanche di avere, o che sono diffi...
13/12/2023

Soffri di stanchezza cronica, f***e o fastidi in parti del corpo che non ti ricordavi neanche di avere, o che sono difficili o dolorosi da manovrare direttamente?
👣 Vieni da Alegría a goderti i benefici della Riflessologia Plantare!

⚡ La scienza della riflessologia immagina le strutture del corpo umano come degli accumulatori energetici connessi a degli interruttori: le zone riflesse. **🦶🏼** Solo nei piedi se ne contano più di 150!!
**🔋** L’azione esercitata sugli interruttori ha l’effetto di migliorare l’energia elettrica che regola il funzionamento di ciascuna delle tue batterie, ma ti porterà anche i seguenti benefici:

✨ Rilascio di endorfine: la pressione esercitata su specifiche parti dei piedi stimola il cervello a liberare endorfine, migliorando così il benessere fisico della zona del corpo corrispondente, SENZA bisogno di toccarla DIRETTAMENTE!

✨ Effetto DRENANTE: spesso puoi sperimentare un aumento della diuresi dopo un trattamento, segno che il sistema linfatico e circolatorio stanno SMALTENDO meglio i tuoi rifiuti

✨ Lucidità mentale: alle volte siamo affaticati perché ci riempiamo di tossine. Aiutando a disintossicare il corpo, questo trattamento porta OSSIGENO anche alla tua MENTE, permettendole di funzionare meglio.

✨ Migliore conoscenza di te: a fine trattamento, o durante, se me lo chiederai, ti aiuterò a LEGGERE il tuo PIED per farti comprendere cosa sta rivelando sul tuo attuale stato psicofisico. Se ti sei mai fatto leggere i tarocchi o la carta Natale per scoprire chi sei, preparati a ricevere un’analoga dose di sorprese e conferme. Se non sei fan di queste pratiche, ascoltare la lettura del tuo libro personale può aiutarti a prendere coscienza di parti di te che avevi trascurato, o che ignoravi.

📞 ✍️ Che ti piaccia la magia o la scienza, fatti questo regalo di Natale in anticipo: prenota il tuo trattamento di al numero 3386442021 (anche Whatsapp).
🎁 In alternativa, contattami per regalare quest'esperienza unica alla persona più importante per te.

Un sorriso a te e ai i tuoi saggi amici piedi! ☺ 👣

💆‍♀️ Massaggio Ayurvedico Abyangam: Il Regalo Perfetto per un'esperienza di puro Benessere! 🌿Tendi a risvegli notturni o...
05/12/2023

💆‍♀️ Massaggio Ayurvedico Abyangam: Il Regalo Perfetto per un'esperienza di puro Benessere! 🌿

Tendi a risvegli notturni o dormi meno di quanto potresti?
Ti svegli con la sensazione di non avere abbastanza energia?
Vieni da Alegría,
e sperimenta questo rimedio millenario per riportare equilibrio dentro e fuori di te ☺

💆‍♂️ 🌟Nel massaggio Abyangam, un tocco armonioso si fonde con l'antica tradizione indiana, per regalarti un'esperienza che nutre profondamente mente, corpo e spirito.

I Benefici in Breve:
✨ Migliora la Qualità del Sonno: quando la tua energia vitale è in equilibrio, i tuoi risvegli notturni scompaiono
✨ Effetto Drenante: le manovre altamente drenanti del massaggio Aybangam liberano il corpo dalle tossine, promuovendo una generale sensazione di leggerezza
✨ Bilanciamento dei Livelli Energetici (Dosha): questo trattamento mira ad armonizzare i nostri 3 dosha, ovvero la costituzione energetica dell'individuo secondo la medicina ayurvedica.
✨ Esperienza personalizzata: manovre e tipo di essenze usate nel trattamento verranno decise in studio valutando insieme la tua costituzione fisica, energetica e il tuo stato emotivo del momento, in modo che tu possa trarre il massimo beneficio da questa esperienza e sentirne gli effetti per almeno 21 giorni.

🎁 Idea Regalo: Sorprendi chi ami con la magia della tradizione Indiana, in un' esperienza a prova di SPA! Un massaggio Abyangam è l'idea perfetta per chi vuole riportare nella sua vita tranquillità e benessere.

📞 ✍️ Prenota ORA i tuoi 90 minuti di vitalità al numero 3386442021 (anche Whatsapp) o contattaci per regalare quest'esperienza alla prima persona a cui hai pensato leggendo queste righe.
Un sorriso per te! ☺


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❄️ 🌬️ Con l'inverno alle porte, cosa c'è di meglio di una coccola calda per riscaldare il cuore e togliere via quella se...
27/11/2023

❄️ 🌬️ Con l'inverno alle porte, cosa c'è di meglio di una coccola calda per riscaldare il cuore e togliere via quella sensazione di rigidità che penetra fin dentro le ossa?
🔥 Manda via il freddo con il nostro Massaggio con pietre calde! 🔥

Le pietre basaltiche, appositamente scaldate, costituiscono uno dei primi rimedi terapeutici dell’umanità proprio per le loro molteplici proprietà benefiche. Continua a leggere per scoprirle!

✨ Benefici del Massaggio Hot Stone:
- Rilassamento Profondo: il calore irradiante delle pietre laviche scioglie le tensioni muscolari e ti regala una piacevole sensazione di benessere, che fa scivolare via lo stress accumulato

- Stimolazione Circolatoria: il massaggio con pietre calde, grazie al suo effetto vasodilatatore, porta sollievo immediato per gambe stanche e piedi freddi

- Prevenzione degli irrigidimenti: la combinazione di pressione e calore delle pietre laviche è un toccasana nel caso di rigidità articolari e muscolari, specialmente quando trattieni la tensione in determinate parti del corpo come scapole, cervicale e tratto lombare della colonna vertebrale

- Equilibrio Energetico: le pietre sono intelligenti, e mentre ti rilasciano calore lavorano per ristabilire l'equilibrio energetico del corpo, promuovendo il benessere generale.

✨ 🎁 Idea Regalo: il nostro Massaggio Hot Stone è anche un regalo perfetto per le persone a cui tieni. Sorprendile con un'esperienza unica di relax e benessere, a prova di SPA!

🔥 Prenota ora il tuo massaggio Hot Stone su Whatsapp al 📲 3386442021 o scrivendoci qui.
Alegría ti aspetta per regalarti una pura coccola invernale!

Un sorriso per te ☺️

🌿 Rinforza il tuo Sistema Immunitario con i massaggi linfodrenanti!🌿💆 Quando le temperature cambiano, è più importante c...
20/11/2023

🌿 Rinforza il tuo Sistema Immunitario con i massaggi linfodrenanti!🌿

💆 Quando le temperature cambiano, è più importante che mai prendersi cura del nostro sistema immunitario. Il massaggio linfodrenante può essere la chiave per rafforzare le difese del nostro corpo.

✨ Ecco alcuni benefici per cui considerare questa
opzione al di là degli aspetti estetici:

- Drenaggio delle tossine: Il massaggio linfodrenante favorisce il drenaggio delle tossine dal corpo, aiutando a eliminare sostanze nocive che possono indebolire il sistema immunitario.

- Stimolazione del sistema linfatico: questo tipo di massaggio stimola il sistema linfatico, responsabile del trasporto delle cellule immunitarie. Un sistema linfatico sano significa un sistema immunitario più forte.

- Miglioramento della circolazione: la circolazione sanguigna migliora, garantendo una distribuzione più efficiente degli anticorpi nel corpo.

- Riduzione dello stress: Lo stress è un nemico del sistema immunitario. Il massaggio linfodrenante rilassa corpo e mente, riducendo lo stress e contribuendo a rafforzare la tua salute.

Non aspettare! 🌟 Prenota ora il tuo pacchetto di sedute di massaggio linfodrenante chiamandoci al 📲 3386442021 o scrivendoci qui.

Regala al tuo sistema immunitario il supporto di cui ha bisogno!

*** Disclaimer: Ti ricordo che i trattamenti olistici proposti da Alegría sono un valido complemento per il benessere e frenano l'insorgenza di disturbi, ma non sostituiscono trattamenti medici. Detto questo, prevenire è sempre meglio che curare ☺ Un sorriso per te ☺

🌿🌧️ In giornate grigie come questa, i nostri muscoli possono avere bisogno di un abbraccio speciale.Il massaggio decontr...
09/11/2023

🌿🌧️ In giornate grigie come questa, i nostri muscoli possono avere bisogno di un abbraccio speciale.

Il massaggio decontratturante è come una carezza rilassante per i tuoi muscoli tesi.
Questa tecnica di massaggio si concentra su aree contratte del corpo, agendo in profondità sul tessuto muscolare e connettivo per dissolvere le contratture collocate in specifici punti del corpo ma non solo: il massaggio decontratturante favorisce anche il rilascio di endorfine, le famose "molecole della felicità" che puoi ritrovare da Alegría ogni volta che vuoi.

✨ **I benefici in breve:**

- Riduzione dello stress
- Miglioramento della circolazione
- Aumento della flessibilità (completerai i movimenti!)
- Sollievo dai dolori muscolari

☂️ **Oggi è il giorno perfetto per prenderti cura di te!** ☂️
Prenota ora il tuo massaggio decontratturante chiamandoci al 📲 3386442021 o scrivendoci qui.
Alegría ti aspetta con le porte aperte e le mani pronte a prendersi cura di te!

🌟 **Ricorda: il tuo corpo merita amore e attenzioni. Sii gentile con te.** 🌟

🌟 Giornata della Salute Mentale: Libera la tua mente da Risentimento, Rifiuto e Rammarico con Alegria! 🌟Cari amici di Fa...
10/10/2023

🌟 Giornata della Salute Mentale: Libera la tua mente da Risentimento, Rifiuto e Rammarico con Alegria! 🌟

Cari amici di Facebook, in occasione della Giornata della Salute Mentale, vogliamo condividere qualcosa di prezioso con voi.
Spesso ci capita di sentirci in balia delle emozioni, ma alcune di queste, conosciute nel ThetaHealing© come le tre R, si annidano nella nostra mente, occupando spazio prezioso e limitando la nostra felicità. Sto parlando di Risentimento, Rifiuto e Rammarico. È il momento di prenderci cura della nostra salute mentale e rilasciare dalla mente queste emozioni.

🤔 RISENTIMENTO: Trattenere il risentimento ci impedisce di vivere il presente appieno. Liberarci da questo peso permette alla positività e alle occasioni di entrare nella tua vita.

🙅‍♂️ RIFIUTO: Accettare la realtà è un passo fondamentale per la nostra crescita. Superiamo il rifiuto e abbracciamo le sfide che ci rendono più forti.

😔 RAMMARICO: I rimpianti possono bloccarci nel passato. Impariamo dalle nostre esperienze e usiamole per costruire un futuro migliore.

💪 Con Alegria, puoi intraprendere un percorso di crescita personale olistico che ti aiuterà a superare queste emozioni e a vivere una vita più equilibrata e felice. Il nostro studio olistico offre un supporto completo per liberarti da queste emozioni negative e accogliere la gioia nella tua vita.

📩 Contattami oggi stesso per iniziare il tuo viaggio verso una mente più libera e serena. La tua salute mentale è preziosa e merita di essere tutelata.
Ricorda che non sei mai solo nel doverti destreggiare tra i problemi, o quelli che la tua mente pensa siano problemi. Sono qui per te

Indirizzo

Via Benedetto Croce 17
Alghero
07041

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 19:00

Telefono

+393386442021

Sito Web

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