Shiatsuqi di Minciarelli Natascia

06/10/2025

Ci vediamo e sentiamo questa sera! Alle ore 20 con la diretta Apos

📅Lunedì 06 ottobre, ore 20:00 - Riprendono le dirette Online sui canali social di APOS 📅

Titolo della 25° puntata: "L'alchimia del contatto - Incontriamo i protagonisti del 2° Convegno di Pratica e Scambio di Firenze."

✨ Unisciti a noi per una serata speciale in diretta su Instagram, Facebook e YouTube! ✨

Sarà un’occasione unica per conoscere i narratori di esperienze del nostro prossimo Convegno di Pratica e Scambio, organizzato a Firenze nelle date dal 25 al 26 ottobre e per avere utili anticipazioni sull'Evento.

🎙 Ospiti della serata:
Natascia Minciarelli (Insegnante Attestato - Membro del CD di Apos)
Marco Adamo (Caposcuola EdFC Apos - Genki Lab)
Antonio Modugno (Insegnante Attestato)

Virna Mombelli (Vicepresidente Apos)

👉 Non perdere questo appuntamento! Salva la data e collegati alle 20:00 per partecipare alla diretta.

📍 Dove: Instagram, Facebook e YouTube;

📌 Segui i nostri canali social per l'evento e ricordati di impostare un promemoria:
• Facebook: / apos.shiatsu
• Instagram: / apos_shiatsu
• YouTube: /

Affrontiamo insieme le novità con competenza e determinazione! Non vediamo l'ora di incontrarti online!

P.S. l’Evento è gratuito e aperto a tutti gli Operatori ed Insegnanti Shiatsu.

06/10/2025

Le parole che diciamo – e che ripetiamo – contano.

Ogni volta che diciamo "che schifo questa città", "non cambia mai niente", "fa tutto schifo", stiamo tracciando un solco dentro di noi. Lo ripetiamo così tante volte che finiamo per crederci davvero. E a quel punto, anche ciò che è bello ci passa inosservato.

🌱 Coltiviamo bellezza, a partire da piccoli spazi.
Una scrivania curata, una pianta sul davanzale, un angolo di casa in cui ci sentiamo bene. Sono gesti semplici, ma profondi.

💭 Sostituiamo le immagini mentali negative con pensieri che ci nutrono.
Non si tratta di negare i problemi, ma di non lasciare che siano loro a scrivere il nostro racconto.

Cominciamo da qui. Da una parola diversa, da un pensiero nuovo.
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Foto di Tho Vuong Hong da Pixabay

06/10/2025

Le parole che diciamo – e che ripetiamo – contano.

Ogni volta che diciamo "che schifo questa città", "non cambia mai niente", "fa tutto schifo", stiamo tracciando un solco dentro di noi. Lo ripetiamo così tante volte che finiamo per crederci davvero. E a quel punto, anche ciò che è bello ci passa inosservato.

🌱 Coltiviamo bellezza, a partire da piccoli spazi.
Una scrivania curata, una pianta sul davanzale, un angolo di casa in cui ci sentiamo bene. Sono gesti semplici, ma profondi.

💭 Sostituiamo le immagini mentali negative con pensieri che ci nutrono.
Non si tratta di negare i problemi, ma di non lasciare che siano loro a scrivere il nostro racconto.

Cominciamo da qui. Da una parola diversa, da un pensiero nuovo. 🌿

03/10/2025

🌿 Come può aiutarti lo Shiatsu in un momento di stress? 🌿
⠀
Lo stress può farti sentire stanco, teso, disconnesso.
Ma il tuo corpo ha risorse profonde per ritrovare l’equilibrio… e lo Shiatsu può accompagnarti in questo processo.
⠀
✨ Ecco cosa può fare per te:
⠀
🤲 Rilassa profondamente il sistema nervoso
💨 Migliora il respiro e scioglie le tensioni
⚖️ Riporta armonia tra corpo e mente
🌊 Riattiva il flusso dell’energia vitale (Ki)
⠀
In un mondo frenetico, concederti un trattamento Shiatsu può fare la differenza.
Lo Shiatsu come ascolto e prevenzione.
⠀
🧘‍♀️ È un momento solo per te.
Un ritorno al corpo, alla calma, al presente.
⠀
💬 Hai mai provato lo Shiatsu in un momento di stress? Raccontamelo nei commenti o scrivimi un messaggio per saperne di più o prenotare un trattamento.
⠀
📍 Ti aspetto Natascia Minciarelli- ShiatsuQi – dove il tocco incontra l’energia.
⠀
✨ Il tuo benessere inizia da un piccolo passo.
⠀
—

28/09/2025

✨ Seminario Yoga 26/27/28 settembre '25 a Camaldoli con SarvaYogaInternational ✨

Un’esperienza che porteró nel cuore.
Nel silenzio mistico di Camaldoli, immersi nella natura e avvolti da un’atmosfera profondamente spirituale, abbiamo condiviso giorni di pratica, ascolto e crescita interiore.

🙏 Tanti volti, tante anime bellissime.
Insieme abbiamo respirato, meditato, e sentito.
La connessione che si è creata è qualcosa che va oltre le parole: è presenza, è condivisione autentica.

🧘‍♀️ Grazie a chi c’era, a chi ha portato il proprio cuore, la propria energia.
Con SarvaYogaInternational, ogni seminario è un passo in più verso la consapevolezza e l’unione.

Ci vediamo sul tappetino… o tra gli alberi di un altro luogo sacro.

Namaste 🙏

26/09/2025

🌿 Citazione del venerdì – Ispirazione per il fine settimana 🌿

"Lo yoga è il viaggio del sé, attraverso il sé, verso il sé."
– Bhagavad Gita

Inizia la settimana con consapevolezza.
Respira, radicati, ascolta il tuo corpo.
Ogni passo è un ritorno a casa. 🧘‍♀️✨

👉 Cosa significa per te "ritornare al sé"?
Condividilo nei commenti o tagga qualcuno che ha bisogno di questa energia oggi. 💬

26/09/2025

🌿 Citazione del venerdì – Ispirazione per il fine settimana 🌿

"Lo yoga è il viaggio del sé, attraverso il sé, verso il sé."
– Bhagavad Gita

Completiamo questa settimana con consapevolezza.
Respira, radicati, ascolta il tuo corpo.
Ogni passo è un ritorno a casa. 🧘‍♀️✨

👉 Cosa significa per te "ritornare al sé"?
Condividilo nei commenti o tagga qualcuno che ha bisogno di questa energia oggi. 💬

25/09/2025

La conferma del riconoscimento della conformità di Apos e del Sistema di Gestione alla norma UNI EN ISO 9001 è per noi associati una grandissima soddisfazione e motivo di orgoglio.
La verifica è stata condotta dal prestigioso Ente di Certificazione DNV 🔹, sinonimo di eccellenza e affidabilità.

✨ Un altro traguardo importante per APOS! ✨

Oggi, a seguito della verifica ispettiva di mantenimento, abbiamo confermato la conformità del nostro Sistema di Gestione alla norma UNI EN ISO 9001 ✅.

Un riconoscimento che ci riempie di orgoglio e che dimostra l’impegno costante con cui portiamo avanti il nostro lavoro per garantire qualità, serietà e crescita a tutta la comunità dello Shiatsu 🙌.

La verifica è stata condotta dal prestigioso Ente di Certificazione DNV 🔹, sinonimo di eccellenza e affidabilità.

🙏 Un grande GRAZIE va a tutti i colleghi che, con dedizione e passione, hanno lavorato in quest’anno per la gestione di questo importante aspetto. Questo risultato è frutto del lavoro di squadra, e appartiene a tutti noi! 💙

24/09/2025

🌿 Citazione del mercoledì – Saggezza dallo Shiatsu 🌿

"Nel tocco silenzioso dello shiatsu c'è l'ascolto profondo dell'altro, senza bisogno di parole."
– Shizuto Masunaga

Porta con te oggi la qualità dell’ascolto, anche nel silenzio.
Ogni contatto può essere cura.

22/09/2025

🧘‍♀️ Lunedì 22 Settembre – Equinozio d’Autunno 🍁
Luce e ombra si incontrano. Dentro e fuori, tutto si equilibra.

In questo giorno speciale, la natura ci offre una soglia:
🌗 un perfetto equilibrio tra il giorno e la notte.
Un invito silenzioso a fermarci, ad ascoltare, ad accogliere il cambiamento.

Come ogni passaggio stagionale, anche l’equinozio è un portale.
Un momento per ritrovare centratura, radicamento e presenza.

All’interno del nostro percorso yogico, questo è il tempo per:
🌬️ lasciare andare il superfluo,
🪷 fare spazio al nuovo,
🕯️ coltivare la nostra luce interiore, anche mentre la luce esterna si ritira.

Inizia l’autunno, e con esso il nostro cammino verso l’essenza.
Noi ci muoviamo insieme, passo dopo passo, verso uno stato di maggiore consapevolezza e unità.

Ti aspettiamo sul tappetino, per praticare questo equilibrio con il corpo, il respiro e il cuore.
Con gratitudine, lentezza e amore.

🙏
Shiatsuqi di Natascia Minciarelli



Foto di Tung Lam da Pixabay

17/09/2025

🌊 Respiro il mare 🌊

Ascoltando il moto del mare, qualcosa dentro di me si acquieta.
Lo sguardo segue i vortici dell’acqua, ipnotico movimento che dissolve ogni distrazione.
Il respiro lentamente si sintonizza con questa energia antica, profonda, viva.
Non sono più separato: respiro il mare, mentre lui respira me.

Ogni onda che si infrange è un mantra.
Ogni risacca cancella un pensiero, come la marea cancella le orme sulla sabbia.
Nel silenzio tra un'onda e l’altra, ritrovo me stesso.
Nel fluire costante, ritrovo pace.

Lunedi 22 settembre riprenderemo il nostro lavoro sul respiro e magari faremo qualche esperienza di visualizzazione in riva sl mare durante il 1° incontro di yoga e di Medres!!!!

🌬️🌊