Shiatsuqi di Minciarelli Natascia

Shiatsuqi di Minciarelli Natascia Insegno Yoga e pratico trattamenti Shiatsu per aiutarti a ritrovare equilibrio e benessere. Lezioni ad Allerona + trattamenti Shiatsu personalizzati!

Operatore ed insegnante L. 4/2013

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23/01/2026

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โœจ ๐˜™๐˜ข๐˜ฅ๐˜ช๐˜ค๐˜ช ๐˜ˆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ฆ ๐˜๐˜ช๐˜ด๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ช ๐˜๐˜ถ๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ฆ

๐Ÿ“… ๐ƒ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐œ๐š ๐Ÿ๐Ÿ ๐Ÿ๐ž๐›๐›๐ซ๐š๐ข๐จ
๐Ÿ“ ๐’๐š๐ฅ๐š ๐€๐ฎ๐ซ๐จ๐ซ๐š ๐€๐ฅ๐ฅ๐ž๐ซ๐จ๐ง๐š (๐“๐ซ)

In un mondo che corre veloce, cosa cerchiamo davvero quando sentiamo il bisogno di fermarci?

Questo seminario nasce come un invito gentile a rallentare, ad ascoltarci, a ricordare chi siamo davvero.
Lo Yoga, disciplina antica e profondamente umana, non chiede performance nรฉ acrobazie: ci accompagna a lasciare andare, a sorridere di noi stessi, a tornare allโ€™essenza. ๐ŸŒฟ

Non รจ noia.
รˆ spazio.
Ed รจ proprio lรฌ che impariamo ad ascoltarci.

๐Ÿ’ซ๐‘๐š๐๐ข๐œ๐ข ๐€๐ง๐ญ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐ž ๐•๐ข๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐…๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž รจ dedicato a te, se senti curiositร , se hai voglia di sperimentarti, se desideri un tempo di vera connessione.
Unโ€™intera giornata di ๐”๐ง๐ข๐จ๐ง๐ž โ€” corpo, respiro, energia e mente โ€” condividendo anche il piacere dello stare insieme a tavola, con un pranzo conviviale vegetariano curato da ๐‹๐š ๐๐š๐ง๐š๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐Ÿฅ—

Dentro di noi cโ€™รจ giร  tutto.
Serve solo il tempo di ricordarlo.

๐ŸŒธ ๐“๐ข ๐š๐ฌ๐ฉ๐ž๐ญ๐ญ๐จ ๐œ๐จ๐ง ๐ข๐ฅ ๐œ๐ฎ๐จ๐ซ๐ž ๐š๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐จ
๐˜•๐˜ข๐˜ต๐˜ข๐˜ด๐˜ค๐˜ช๐˜ข โ€“ ๐˜š๐˜ฉ๐˜ช๐˜ข๐˜ต๐˜ด๐˜ถ๐˜ฒ๐˜ช

๐Ÿ“Œ ๐๐ซ๐ž๐ง๐จ๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐จ๐›๐›๐ฅ๐ข๐ ๐š๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐š ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐ฅโ€™๐Ÿ–/๐ŸŽ๐Ÿ/๐Ÿ๐Ÿ”
๐Ÿ”— Link in bio / Facebook

๐‘ฐ๐’ ๐’”๐’†๐’„๐’๐’๐’…๐’ ๐’„๐’†๐’“๐’—๐’†๐’๐’๐’ ๐’—๐’Š๐’—๐’† ๐’๐’†๐’๐’๐’‚ ๐’‘๐’‚๐’๐’„๐’Š๐’‚. ๐Ÿง โœจNello Shiatsu questa zona si chiama Hara.Trattare lโ€™addome non riguarda solo la...
23/01/2026

๐‘ฐ๐’ ๐’”๐’†๐’„๐’๐’๐’…๐’ ๐’„๐’†๐’“๐’—๐’†๐’๐’๐’ ๐’—๐’Š๐’—๐’† ๐’๐’†๐’๐’๐’‚ ๐’‘๐’‚๐’๐’„๐’Š๐’‚. ๐Ÿง โœจ
Nello Shiatsu questa zona si chiama Hara.
Trattare lโ€™addome non riguarda solo la digestione, ma aiuta a calmare le emozioni piรน profonde.
Quel โ€œnodoโ€ allo stomaco che senti?
โœจ Lo Shiatsu รจ la mano che puรฒ scioglierlo.


๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ซ๐ž ๐ข๐ฅ ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐จ ๐ž ๐ฅโ€™๐š๐ง๐ข๐ฆ๐š โœจDopo aver nutrito il corpo e la mente con le nostre pratiche Yoga nel Seminario ๐‘๐š๐๐ข๐œ๐ข ๐€๐ง๐ญ๐ข๐œ...
23/01/2026

๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ซ๐ž ๐ข๐ฅ ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐จ ๐ž ๐ฅโ€™๐š๐ง๐ข๐ฆ๐š โœจ

Dopo aver nutrito il corpo e la mente con le nostre pratiche Yoga nel Seminario ๐‘๐š๐๐ข๐œ๐ข ๐€๐ง๐ญ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐ž ๐•๐ข๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐…๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž del ๐Ÿ๐Ÿ/๐ŸŽ๐Ÿ/๐Ÿ๐Ÿ”, continueremo a prenderci cura di noi a tavola. โœจ

Il pranzo vegetariano presso ๐‹๐š ๐๐š๐ง๐š๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š, sarร  un momento per assaporare la bellezza ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ž ๐ข๐ง๐ฌ๐ข๐ž๐ฆ๐ž, con piatti pensati per mantenere l'๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐š ๐ž ๐ฅ๐š ๐ฅ๐ž๐ ๐ ๐ž๐ซ๐ž๐ณ๐ณ๐š guadagnate sul tappetino. ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿฅ—

โ€‹Oltre al benessere dello Yoga, il nostro seminario sarร  unโ€™esperienza anche per il palato!

โ€‹Abbiamo scelto un menรน che rispecchia la filosofia dellโ€™evento: ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ, ๐ฅ๐ž๐ ๐ ๐ž๐ซ๐ž๐ณ๐ณ๐š ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐จ๐ญ๐ญ๐ข ๐๐ข ๐ช๐ฎ๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐š'. ๐Ÿฅ—

โ€‹๐Ÿ’ฌ ๐•๐ฎ๐จ๐ข ๐ฌ๐š๐ฉ๐ž๐ซ๐ง๐ž ๐๐ข ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€? Scrivimi in privato per maggiori dettagli o info sulle prenotazioni!

โš ๏ธ ๐๐จ๐ญ๐š ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ง๐ญ๐ž: Se hai allergie o intolleranze particolari, segnalamelo subito cosรฌ potremo personalizzare la tua proposta.


Ti senti "chiuso" nel tuo stress? ๐Ÿ“‰ Spalle curve e collo teso sono il segnale che il tuo corpo รจ in modalitร  difesa.โ€‹Lo ...
22/01/2026

Ti senti "chiuso" nel tuo stress? ๐Ÿ“‰ Spalle curve e collo teso sono il segnale che il tuo corpo รจ in modalitร  difesa.
โ€‹Lo Shiatsu aiuta a rompere questo schema. Con pressioni precise, guida la muscolatura verso il rilassamento e la colonna verso il suo asse naturale. Meno rigiditร , piรน spazio per te. โœจ
โ€‹CTA: E tu, oggi ti senti "aperto" o un po' incassato? Raccontamelo qui sotto! ๐Ÿ‘‡




๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ฒ ๐——๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ? ๐ŸSรฌ, hai letto bene โœจMolte posizioni di ๐ญ๐จ๐ซ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž agiscono come un vero e proprio ๐‘š๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘Ž๐‘”๐‘”๐‘–๐‘œ ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘›๐‘œ pe...
21/01/2026

๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ฒ ๐——๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ? ๐Ÿ
Sรฌ, hai letto bene โœจ

Molte posizioni di ๐ญ๐จ๐ซ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž agiscono come un vero e proprio ๐‘š๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘Ž๐‘”๐‘”๐‘–๐‘œ ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘›๐‘œ per gli organi addominali, aiutando a:
๐ŸŒฟ stimolare la digestione
๐ŸŒฟ favorire lโ€™eliminazione delle tossine
๐ŸŒฟ migliorare il transito intestinale

Perfette dopo una lunga giornata passata seduti in ufficio ๐Ÿ’ป๐Ÿช‘

๐Ÿ‘‰ ๐๐ซ๐จ๐ฏ๐š ๐ฎ๐ง๐š ๐ญ๐จ๐ซ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฌ๐ญ๐š๐ฌ๐ž๐ซ๐š ๐ž ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐ฅ๐š ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐ณ๐š!



๐ŸŒฟ ๐—ฆ๐—ฒ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ๐‘น๐’‚๐’…๐’Š๐’„๐’Š ๐‘จ๐’๐’•๐’Š๐’„๐’‰๐’† ๐’† ๐‘ฝ๐’Š๐’”๐’Š๐’๐’๐’Š ๐‘ญ๐’–๐’•๐’–๐’“๐’† โœจ๐Ÿ—“ Domenica 22/2/2026| 08:45 โ€“ 17:00๐Ÿ“ Allerona (Orvieto โ€“ TR)Ti capita d...
20/01/2026

๐ŸŒฟ ๐—ฆ๐—ฒ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ
๐‘น๐’‚๐’…๐’Š๐’„๐’Š ๐‘จ๐’๐’•๐’Š๐’„๐’‰๐’† ๐’† ๐‘ฝ๐’Š๐’”๐’Š๐’๐’๐’Š ๐‘ญ๐’–๐’•๐’–๐’“๐’† โœจ
๐Ÿ—“ Domenica 22/2/2026| 08:45 โ€“ 17:00
๐Ÿ“ Allerona (Orvieto โ€“ TR)

Ti capita di sentire il bisogno di ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ฆ๐š๐ซ๐ญ๐ข, respirare davvero e ๐ซ๐ข๐š๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐ž๐š๐ซ๐ž ๐ข ๐ญ๐ฎ๐จ๐ข ๐ฉ๐ซ๐จ๐ ๐ž๐ญ๐ญ๐ข ๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐š ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐จ๐ซ๐ž?
Questo seminario รจ un invito a farlo, con presenza e consapevolezza. ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

Unโ€™intera giornata per andare ๐จ๐ฅ๐ญ๐ซ๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐œ๐š ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐œ๐š, dove lo ๐˜๐จ๐ ๐š incontra la ๐Œ๐ž๐๐ข๐œ๐ข๐ง๐š ๐“๐ซ๐š๐๐ข๐ณ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐‚๐ข๐ง๐ž๐ฌ๐ž, offrendoti strumenti concreti per: โœจ benessere profondo
โœจ chiarezza mentale
โœจ creativitร  e visione

๐ŸŒฑ ๐—–๐—ผ๐˜€๐—ฎ ๐—ณ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ๐—บ๐—ผ ๐—ถ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฒ
โœ” ๐๐ซ๐š๐ญ๐ข๐œ๐š ๐ƒ๐ข๐ง๐š๐ฆ๐ข๐œ๐š & ๐๐ซ๐š๐ง๐š๐ฒ๐š๐ฆ๐š
Risveglia il corpo, libera la mente, ricarica lโ€™energia.

โœ” ๐“๐ž๐จ๐ซ๐ข๐š ๐ž ๐‚๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐˜๐จ๐ ๐ข๐œ๐š
Scopri come gli insegnamenti antichi possono guidarti nella vita moderna.

โœ” ๐๐ซ๐š๐ญ๐ข๐œ๐š: ๐’๐ญ๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š' ๐ž ๐€๐ฌ๐œ๐จ๐ฅ๐ญ๐จ
Radicarsi, rallentare, ascoltare.
La stabilitร  nasce da dentro

โœ” ๐˜๐จ๐ ๐š ๐๐ข๐๐ซ๐š
Un rilassamento profondo per rigenerare il sistema nervoso e integrare lโ€™esperienza.

โœจ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ' ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ฐ๐—ถ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ?
Per ๐ฌ๐ญ๐š๐œ๐œ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐š ๐ฌ๐ฉ๐ข๐ง๐š, ritrovare il tuo centro e tornare a casa con una ๐ฏ๐ข๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ง๐ฎ๐จ๐ฏ๐š, ๐œ๐จ๐ง๐œ๐ซ๐ž๐ญ๐š ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐š per il tuo futuro.

๐Ÿ“ ๐ƒ๐จ๐ฏ๐ž: Sala Aurora โ€“ Via Roma 5, Allerona (TR)
๐Ÿ“ฉ ๐ˆ๐ง๐Ÿ๐จ & ๐๐ซ๐ž๐ง๐จ๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข:
DM oppure WhatsApp ๐Ÿ“ฒ ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ— ๐Ÿ”๐ŸŽ๐Ÿ—๐Ÿ”๐Ÿ–๐ŸŽ๐Ÿ

๐Ÿ‘‰ ๐‘ท๐’๐’”๐’•๐’Š ๐’๐’Š๐’Ž๐’Š๐’•๐’‚๐’•๐’Š โ€“ ๐’‘๐’“๐’†๐’๐’๐’•๐’‚๐’›๐’Š๐’๐’๐’† ๐’๐’†๐’„๐’†๐’”๐’”๐’‚๐’“๐’Š๐’‚





๐๐ž๐ซ๐œ๐ก๐ž' ๐ฅ๐จ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ž' ๐๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ ๐๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐ ๐ข๐ง๐ง๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐š? ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Nello Yoga non "alleniamo" solo i muscoli, ma il ๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ฆ๐š ๐ง๐ž๐ซ๐ฏ๐จ๐ฌ๐จ. Ogni...
19/01/2026

๐๐ž๐ซ๐œ๐ก๐ž' ๐ฅ๐จ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ž' ๐๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ ๐๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐ ๐ข๐ง๐ง๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐š? ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

Nello Yoga non "alleniamo" solo i muscoli, ma il ๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ฆ๐š ๐ง๐ž๐ซ๐ฏ๐จ๐ฌ๐จ.

Ogni volta che mantieni una posizione difficile respirando con calma, stai insegnando al tuo cervello a gestire lo ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฏ๐ข๐ญ๐š ๐ซ๐ž๐š๐ฅ๐ž.

Se impari a stare in equilibrio su una gamba sola, imparerai a restare ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ๐š anche nel traffico delle 18:00!

CTA: Vieni a provare?





๐ˆ๐ฅ ๐ซ๐ž๐ฅ๐š๐ฑ ๐๐ž๐ฅ ๐Ÿ๐ข๐ง๐ž ๐ฌ๐ž๐ญ๐ญ๐ข๐ฆ๐š๐ง๐š (๐ž ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐œ๐š) ๐ŸŒฟQuante volte usiamo il weekend ๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘“๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ก๐‘ข๐‘ก๐‘ก๐‘œ ๐‘ž๐‘ข๐‘’๐‘™๐‘™๐‘œ ๐‘โ„Ž๐‘’ ๐‘›๐‘œ๐‘› ๐‘Ž๐‘๐‘๐‘–๐‘Ž๐‘š๐‘œ ๐‘“๐‘Ž๐‘ก...
18/01/2026

๐ˆ๐ฅ ๐ซ๐ž๐ฅ๐š๐ฑ ๐๐ž๐ฅ ๐Ÿ๐ข๐ง๐ž ๐ฌ๐ž๐ญ๐ญ๐ข๐ฆ๐š๐ง๐š (๐ž ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐œ๐š) ๐ŸŒฟ

Quante volte usiamo il weekend ๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘“๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ก๐‘ข๐‘ก๐‘ก๐‘œ ๐‘ž๐‘ข๐‘’๐‘™๐‘™๐‘œ ๐‘โ„Ž๐‘’ ๐‘›๐‘œ๐‘› ๐‘Ž๐‘๐‘๐‘–๐‘Ž๐‘š๐‘œ ๐‘“๐‘Ž๐‘ก๐‘ก๐‘œ?

E se invece provassi a fermarti davvero?

Inserisci ๐ฎ๐งโ€™๐จ๐ซ๐š ๐๐ข ๐’๐ก๐ข๐š๐ญ๐ฌ๐ฎ nel tuo weekend:
รจ lโ€™unico impegno che ๐ญ๐ข ๐ซ๐ข๐œ๐š๐ซ๐ข๐œ๐š ๐ข๐ง๐ฏ๐ž๐œ๐ž ๐๐ข ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฆ๐š๐ซ๐ญ๐ข โœจ

Il tuo tempo merita spazio.

Lo Shiatsu non รจ solo un trattamento, รจ un viaggio profondo verso il centro di se stessi. โœจโ€‹Dedicarsi un momento di asco...
18/01/2026

Lo Shiatsu non รจ solo un trattamento, รจ un viaggio profondo verso il centro di se stessi. โœจ

โ€‹Dedicarsi un momento di ascolto significa chiudere il cerchio, lasciando andare le tensioni per ritrovare l'equilibrio. Solo cosรฌ possiamo accogliere il nuovo con energia rinnovata.

โ€‹Buona domenica di relax. Preparati a splendere nella nuova settimana! ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ๐Ÿ’ซ

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โœจ ๐๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐ข๐ฅ ๐Ÿ๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ซ๐จ ๐ข๐ง๐ข๐ณ๐ข๐š ๐š ๐ฏ๐ข๐›๐ซ๐š๐ซ๐ž... ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿš€โ€‹Hai presente quelle mattine in cui ti svegli e senti che ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ ๐ž' ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ž...
18/01/2026

โœจ ๐๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐ข๐ฅ ๐Ÿ๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ซ๐จ ๐ข๐ง๐ข๐ณ๐ข๐š ๐š ๐ฏ๐ข๐›๐ซ๐š๐ซ๐ž... ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿš€
โ€‹Hai presente quelle mattine in cui ti svegli e senti che ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ ๐ž' ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ž? โ˜€๏ธ

โ€‹รˆ un istante magico: la mente รจ limpida, la parte creativa prende il sopravvento e i sogni smettono di essere solo pensieri per diventare ๐ฉ๐ซ๐จ๐ ๐ž๐ญ๐ญ๐ข. In quei momenti senti che sei pronta a metterti in gioco davvero, a cambiare pelle, a costruire qualcosa di nuovo. ๐Ÿง ๐Ÿ’ก

โ€‹รˆ esattamente da questa energia che sta nascendo il mio prossimo seminario Yoga con un affaccio al persiero derivante dalla Medicina Tradizionale Cinese. ๐ŸŒฟ

โ€‹Non sarร  solo pratica sul tappetino, ma un vero laboratorio di intenzione. Uno spazio dove canalizzare tutta quella forza propositiva che senti dentro e trasformarla in radici forti per i tuoi progetti futuri. ๐Ÿ› ๏ธโœจ

โ€‹Se anche tu senti questa spinta al cambiamento e hai voglia di dare forma a ciรฒ che hai nel cuore, resta sintonizzata... ๐Ÿคซ

โ€‹๐’๐ญ๐จ ๐œ๐ฎ๐ซ๐š๐ง๐๐จ ๐จ๐ ๐ง๐ข ๐๐ž๐ญ๐ญ๐š๐ ๐ฅ๐ข๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž๐ซ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ข๐ง๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐ฎ๐ง ๐ญ๐ซ๐š๐ฆ๐ฉ๐จ๐ฅ๐ข๐ง๐จ ๐๐ข ๐ฅ๐š๐ง๐œ๐ข๐จ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ง๐ฎ๐จ๐ฏ๐š ๐ฏ๐ข๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž.

โ€‹๐Ÿ‘‡ ๐’๐œ๐ซ๐ข๐ฏ๐ข "๐ˆ๐Ž" ๐ง๐ž๐ข ๐œ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข se senti che รจ arrivato il momento di metterti in gioco e vuoi essere la prima a scoprire le date ufficiali!



๐’๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐ ๐ข๐จ๐ซ๐ง๐ข ๐๐ข ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐š๐ฉ๐ž๐ฏ๐จ๐ฅ๐ž๐ณ๐ณ๐šโœจ Comโ€™รจ andata la tua settimana?Se ti sei fermata anche ๐ฌ๐จ๐ฅ๐จ ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐จ ๐š ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ซ๐ž, hai gi...
17/01/2026

๐’๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐ ๐ข๐จ๐ซ๐ง๐ข ๐๐ข ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐š๐ฉ๐ž๐ฏ๐จ๐ฅ๐ž๐ณ๐ณ๐š

โœจ Comโ€™รจ andata la tua settimana?
Se ti sei fermata anche ๐ฌ๐จ๐ฅ๐จ ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐จ ๐š ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ซ๐ž, hai giร  fatto tantissimo.
Non serve essere perfetti:
๐ฅ๐š ๐œ๐จ๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ณ๐š ๐›๐š๐ญ๐ญ๐ž ๐ฌ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ซ๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ง๐œ๐ž.
Ogni piccolo gesto รจ un passo verso il tuo benessere ๐Ÿ’š

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ ๐‘‚๐‘”๐‘”๐‘– ๐‘๐‘’๐‘™๐‘’๐‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘Ž๐‘š๐‘œ ๐‘™๐‘Ž ๐‘Ÿ๐‘–๐‘›๐‘Ž๐‘ ๐‘๐‘–๐‘ก๐‘Ž, ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘’๐‘›๐‘ง๐‘Ž ๐‘’ ๐‘ก๐‘ข๐‘ก๐‘ก๐‘œ ๐‘๐‘–๐‘œ' ๐‘โ„Ž๐‘’ โ„Ž๐‘Ž๐‘– ๐‘ ๐‘๐‘’๐‘™๐‘ก๐‘œ ๐‘‘๐‘– ๐‘“๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ก๐‘’.

๐Ÿ’ฌ Raccontami nei commenti: qual รจ stato il tuo momento di maggiore consapevolezza questa settimana?


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