13/04/2026
Ogni volta che sbatti le palpebre, un sottile strato chiamato "film lacrimale" si distende sul tuo occhio, mantenendolo idratato, pulito e protetto.
Ma nel momento in cui smetti di sb****re le palpebre, questo strato inizia a evaporare. Con occhi sani questo può accadere in pochi secondi.
Ecco dove arriva il problema – quando fissi uno schermo, sbatti le palpebre molto meno spesso. Il film lacrimale rimane esposto più a lungo, evapora e i tuoi occhi si seccano. La vista si offusca, compare irritazione.
Per questo la sera i tuoi occhi bruciano e si sentono stanchi... anche quando non percepisci la stanchezza.
I tuoi occhi non sono deboli. Stanno semplicemente lottando contro la fisica in un mondo che richiede continua concentrazione visiva.
Utile una lacrima artificiale.
Sbatti le palpebre più spesso, bevi abbastanza acqua e concediti pause dallo schermo.
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