NaturHouse Alpignano

NaturHouse Alpignano Perdi peso mangiando sano, prodotti naturali, consulenze nutrizionali gratuite, menù settimanali.

NATURHOUSE offre ai suoi clienti un percorso di educazione alimentare reso ancora più efficace dall'impiego di prodotti esclusivi, prevalentemente complementi alimentari, validati da un qualificato Dipartimento Tecnico-Scientifico ed autorizzati dal Ministero della Salute Italiano

Vi ricordiamo che avete tempo fino a stasera a mezzanotte per votare la vostra foto preferita!Domani mattina scopriremo ...
26/09/2025

Vi ricordiamo che avete tempo fino a stasera a mezzanotte per votare la vostra foto preferita!
Domani mattina scopriremo il vincitore del nostro concorso fotografico NaturClick! 🤩💚

- 15 kg in 5 mesi, nonostante le vacanze estive! Complimenti di cuore al nostro Vincenzo!!Siamo orgogliosi di te e dei r...
26/09/2025

- 15 kg in 5 mesi, nonostante le vacanze estive!
Complimenti di cuore al nostro Vincenzo!!
Siamo orgogliosi di te e dei risultati che hai raggiunto 👏👏👏💚

Ringraziamo tutte le partecipanti all'evento di ieri, presenti nonostante il maltempo, ed in particolare la nostra consu...
25/09/2025

Ringraziamo tutte le partecipanti all'evento di ieri, presenti nonostante il maltempo, ed in particolare la nostra consulente di immagine Lina Doti per la sua professionalità e simpatia! 🥰💚

❤️

MELANZANE, GLI ORTAGGI CHE SGONFIANO E DEPURANOLe melanzane, ricche di potassio ma con pochissime calorie, hanno ottime ...
23/09/2025

MELANZANE, GLI ORTAGGI CHE SGONFIANO E DEPURANO
Le melanzane, ricche di potassio ma con pochissime calorie, hanno ottime proprietà depurative, drenanti e snellenti..... tutto ciò, aumenta abbinandole alla menta!
Questi ortaggi, ipocalorici, diuretici e depurativi, appartengono alla famiglia delle Solanacee, la stessa di patate, pomodori, goji e peperoni. Le melanzane contengono sostanze amare presenti anche nelle foglie dei carciofi, che stimolano la produzione di bile da parte del fegato, migliorando la funzionalità epatica e abbassando il colesterolo “cattivo” (LDL).
Le melanzane evitano i ristagni
Le melanzane sono ricchissime di acqua (ne contengono il 93%) e povere di grassi, zuccheri e proteine. Quindi hanno un effetto depurativo sull’organismo. Inoltre, grazie alla vitamina C, favoriscono la circolazione del sangue e dei liquidi.
Una melanzana intera non sbucciata (500 g) ha una quantità di fibre pari a 16 g, una dose molto elevata, capace di proteggere la buona funzionalità dell’intestino contro stipsi e gonfiori. Le fibre inoltre modulano l’assorbimento intestinale di zuccheri e grassi e aumentano il senso di sazietà, riducendo l’appetito.
Le melanzane abbassano la pressione grazie al potassio
Oltre alle fibre, le melanzane contengono una percentuale significativa di potassio, che le rende utili per prevenire pressione alta, gonfiori e crampi muscolari.
Con la menta drenano di più
Le melanzane non si possono consumare crude. La cottura, al contrario, le rende digeribili e evita che siano tossiche. La solanina, l’alcaloide “tossico”, è presente in percentuali così basse che risulta irrilevante per la salute, viene comunque distrutta con la cottura.
Ecco un buon modo per consumarle: taglia le melanzane a metà nel senso della lunghezza, immergile in acqua bollente e fai cuocere 10 minuti circa. Poi scolale, tagliale a tocchetti, condisci con olio extravergine e un battuto di prezzemolo, aglio e menta fresca. Accompagna con un pugno di quinoa o grano saraceno lessato e concludi il pasto con una fettina di anguria.

22/09/2025

Buongiorno a tutti! Ricordo che per il concorso fotografico NaturClick si richiede di votare la foto preferita e di seguire la pagina Naturhouse Alpignano!
Saranno conteggiati i voti che hanno entrambi i requisiti! 😉
Buon concorso a tutti!!🤗

Stanchi della solita mozzarella? Anche l'occhio vuole la sua parte, per questo oggi vi proponiamoBOCCONCINI DI MOZZARELL...
22/09/2025

Stanchi della solita mozzarella?
Anche l'occhio vuole la sua parte, per questo oggi vi proponiamo
BOCCONCINI DI MOZZARELLA FARCITI 😁
- 4 bocconcini di mozzarella da 40 g ciascuno
- 1 c.c. di capperi sotto sale
- 2 filetti di acciughe sotto sale
- 4 olive nere denocciolate
- 20 g di rucola
- 1 c.m. di olio EVO
- sale e pepe
Preparazione
Lavate accuratamente i capperi e le acciughe, quindi frullateli grossolanamente con la rucola.
Tagliate a metà i bocconcini di mozzarella, farciteli con il composto, richiudete e fissate con uno stuzzicadenti.
Decorate con un’oliva e condite con olio, sale e pepe.
Buon appetito! 😋

Ecco le foto dei nostri partecipanti al CONTEST FOTOGRAFICO "NaturClick"! 🥰😍💖Invita parenti ed amici a SEGUIRE la nostra...
20/09/2025

Ecco le foto dei nostri partecipanti al CONTEST FOTOGRAFICO "NaturClick"! 🥰😍💖
Invita parenti ed amici a SEGUIRE la nostra pagina "NaturHouse Alpignano" e a mettere "MI PIACE" sulla foto preferita.
La foto che avrà ricevuto più like 👍 riceverà un regalo esclusivo NaturHouse!
Hai tempo fino al 26 settembre per votare e il giorno successivo sveleremo il vincitore! 😉🥳🎊🎉

19/09/2025

3 modi facili per usare i Fibroki Cereali ogni giorno!
Spoiler: il tuo intestino ti ringrazierà!

🌾​ I Fibroki Cereali sono ricchi di fibre, ideali per favorire il transito intestinale, controllare l'appetito e dare energia in modo naturale.

👉​ Salva il reel e provali già da domani!

PANCAKE SALATI Avete mai provato a fare i pancake salati? Sono un ottima alternativa al panino, proteici e ricchi di fib...
18/09/2025

PANCAKE SALATI
Avete mai provato a fare i pancake salati? Sono un ottima alternativa al panino, proteici e ricchi di fibre! Ottimi in un regime ipocalorico a basso contenuto di carboidrati, vediamo come prepararlo:
INGREDIENTI:
- 25 gr di farina integrale
- 25 gr di farina di ceci
- 120 gr di albumi
- mezza bustina di lievito istantaneo per preparazioni salate
- un pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio evo
- spezie a piacere
Mescolate tutti gli ingredienti insieme e versate il composto in un pentolino alto e stretto (circa 14 o 16 cm), coprire con un coperchio e lasciar cuocere a fuoco basso per circa 15 minuti, girarlo e lasciarlo cuocere ancora 5 minuti. Lasciatelo raffreddare e farcitelo con fesa di tacchino e verdure grigliate, oppure con pomodoro e mozzarella! Insomma, sbizzarritevi!
Ottimo per un pranzo veloce in ufficio o se si è di corsa 😋

Indirizzo

Via Giuseppe Mazzini 54
Alpignano
10091

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
Martedì 09:00 - 12:30
15:30 - 19:30
Giovedì 09:00 - 12:30
15:30 - 19:30
Venerdì 09:00 - 16:00
Sabato 09:00 - 15:00

Sito Web

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