Dott.ssa Tiziana Pepe- Psicologa Clinica- Psicoterapeuta

Dott.ssa Tiziana Pepe- Psicologa Clinica- Psicoterapeuta Un percorso psicologico può aiutare a sentirsi meglio, a raggiungere una maggior conoscenza di sè

24/12/2024

La vita non è quello che potrebbe succedere, è quello che sta succedendo.

Se un anno fa avessi scritto su un foglio 10 cose che ti spaventavano, rileggendole oggi ti renderesti conto che la maggior parte non si è realizzata.

Regaliamoci promesse per questo Natale.

📌Non preoccupiamoci di cose che non sono ancora successe

📌Accettiamo che non tutto può essere sotto il nostro controllo.

Quando si presenta un problema, poniamoci una
domanda: possiamo risolverlo?

Se sì, non ti agitare: troverai un modo.

Se no, non ti agitare: quando accetti qualcosa che non puoi cambiare, smette di essere un problema.

📌Non ricercarchiamo l'approvazione altrui per ogni cosa. Non dobbiamo piacere a tutti!

📌Ascoltiamoci di più e fidiamoci di noi stessi!

Ogni tanto, allontaniamoci dal rumore del mondo.
Sediamoci da qualche parte e ascoltiamoci attentamente.
Cosa dice la nostra voce interiore?
Seguiamola.
La mente confonde.
Il cuore conosce la verità.

📌Siamo per gli altri la persona che vorremmo al nostro fianco.
Diamo alla vita ciò che vorremmo ricevere.

📌 Smettiamola di sabotarci!

Tu sei il tuo giudice più severo, l'ostacolo più grande tra te e la tua felicità.

📌Non cerchiamo la perfezione, ma la serenità
No, non possiamo fare di più.
Le cose non possono andare meglio di così.
Smettiamola di insistere.

Fermati, respira, rilassati.

Quanto è meravigliosa la nostra vita.
Apprezziamola per quello che è.
Ecco la serenità.

Prima di qualsiasi altro cambiamento per il tuo 2025, impara a volerti bene.
Almeno un po’.

Proviamo a regalarci queste PROMESSE?
Let’s go 💪🏻

Buon Natale 🎄💫🎁

I nonni sono custodi delle nostre storie e radici profonde da cui germoglia il nostro carattere.Ci hanno insegnato e ci ...
02/10/2024

I nonni sono custodi delle nostre storie e radici profonde da cui germoglia il nostro carattere.
Ci hanno insegnato e ci insegnano il significato dell’amore incondizionato, che non conosce tempo né distanza.
Sono le mani che ci hanno accarezzato e le parole che ci hanno rassicurato nei momenti di paura.
Sono un abbraccio caldo che riscalda il cuore.
In un mondo che corre veloce, i nonni ci invitano a fermarci, a gustare i piccoli momenti e a riconoscere la bellezza delle cose semplici.
Avrei voluto scrivere molto di più. I love you to the moon and back 🌙
❤️

Sono state pubblicate le graduatorie del bonus psicologico: sul sito dell'INPS è ora possibile verificare, per chi ne ha...
12/07/2024

Sono state pubblicate le graduatorie del bonus psicologico: sul sito dell'INPS è ora possibile verificare, per chi ne ha fatto richiesta, se si è beneficiari o meno. Gli aventi diritto potranno usufruire del contributo per sostenere le spese relative a sessioni di psicoterapia.
Ricordiamo che le graduatorie sono state stilate tenendo in considerazione l'ISEE e, in caso di parità del valore, l'ordine cronologico di presentazione delle domande.
Ecco la procedura per verificare se si ha diritto al bonus:
• accedere al sito www.inps.it e nel campo di ricerca digitare "bonus psicologo";
• selezionare il risultato "Contributo per sostenere le spese relative a sessioni di psicoterapia -
Bonus psicologo";
• cliccando su "Utilizza il servizio" si accede alla propria area e, una volta autenticati, si può visionare l'esito della richiesta.
Chi ne ha diritto potrà visionare l'importo del contributo, che dovrà essere impiegato entro 270 giorni dalla pubblicazione delle graduatorie.

01/03/2024

📌NUOVO BONUS PSICOLOGICO 2024

Il Bonus psicologo, il contributo per sostenere le spese relative a sessioni di psicoterapia, è stato reso strutturale innalzando l’importo massimo a 1.500 euro per persona e regolando l’erogazione in base all’ISEE del richiedente.

📌 REQUISITI

Possono accedere alla prestazione le persone in condizione di depressione, ansia, stress e fragilità psicologica, che siano nella condizione di beneficiare di un percorso psicoterapeutico.

A decorrere dal 2023, il beneficio è riconosciuto una sola volta per ciascuna annualità ai soggetti in possesso di:

*residenza in Italia;
*valore ISEE in corso di validità non superiore a 50.000 euro.

📌 DOMANDA

La domanda per il 2023 potrà essere presentata dal 18 marzo al 31 maggio 2024, tramite servizio online o Contact center.

⬇️⬇️⬇️ link utile:

https://www.inps.it/it/it/inps-comunica/notizie/dettaglio-news-page.news.2024.02.bonus-psicologo-2023-domanda-dal-18-marzo-al-31-maggio-2024.html

L'anno è nuovo, ma la vita è la stessa: tutto è uguale, eppure tutto può risplendere di una nuova luce.È la sfida che og...
01/01/2024

L'anno è nuovo, ma la vita è la stessa: tutto è uguale, eppure tutto può risplendere di una nuova luce.

È la sfida che ogni nuovo anno ci affida...

È la nostra possibilità di crescere...

È la nostra occasione per cambiare noi stessi e il mondo....

È la nostra opportunità per vivere in pienezza!

Buon Anno Nuovo

Buon 2024 🥂

Salutiamo il 2023 con questa frase:“ Lascia Andare…”
31/12/2023

Salutiamo il 2023 con questa frase:
“ Lascia Andare…”

Grata alla vita, ti aspettiamo 2024 💫
29/12/2023

Grata alla vita, ti aspettiamo 2024 💫

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Martedì 09:00 - 20:00
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