Nutremente Educazione Alimentare ed Emotiva

07/12/2022

👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉🎁Voucher Regalo per trattamento benessere 🎁Per informazioni: Serena (348-7406333)

11/12/2021

✨✨ESPERIENZA DA REGALARE✨✨✨

Che benefici ha lo SHIATSU?

È efficace per:

🎄 mal di schiena
🎄per le tensioni del collo, delle spalle e degli arti
🎄Aumenta la mobilità del corpo
🎄Migliora il portamento e la postura;
🎄Aumenta la consapevolezza del proprio corpo
🎄Ripristina l’equilibrio energetico dell’organismo
🎄Andando a lavorare sul sistema nervoso è utile in caso di disturbi del sonno

Il senso è proprio questo, lasciar andare, abbandonarsi.

Puoi contattarmi al numero che trovi nel voucher per informazioni.

Serena

20/10/2021

Trattamento combinato

La colonna vertebrale è la nostra struttura portante, è importante sostenerla , io lo faccio usando tecniche di Medicina Cinese, diverse a seconda dei casi.

Poi vado sul viso con pressioni dolci e graduali , andando a sciogliere la mascella , gli zigomi , e le parti della nuca dove ci sono importanti meridiani energetici.

Infine scaricare tutto sui piedi con un trattamento di riflessologia Plantare che scioglie tutte le tensioni della volta plantare e del dorso del piede.

È un trattamento di grande benessere e relax da provare.

🌺🌺❤️🌺🌺

01/10/2021

Meridiani ⛩️⛩️⛩️

Abbiamo in ogni parte del corpo queste autostrade energetico, qui vediamo il meridiano di intestino crasso , i punti indicati sono da trattare a seconda del caso.

Trattare il meridiano vuol dire per l'operatore seguirne il percorso, fermarsi dove c'è bisogno , ad esempio quasi tutti avete lungo la fascia 👉👉👉del muscolo sternocleidomastoideo una tensione forte 👉👉👉👉per cui lavorare questa zona e su i suoi punti è utile

👉 per dolori alla spalla
👉 Nevralgie facciali
👉 Dolore rossore agli occhi
👉 Torcicollo

Scrivetemi pure per informazioni.

22/09/2021

Correlazioni

Molte volte parliamo dei benefici dello shiatsu o del Reiki, riferendoci alle energie🤔🤔ma che correlazioni ci sono con la medicina occidentale ?

Sapete che abbiamo un sistema Nervoso autonomo, responsabile di tutte le funzioni involontarie del corpo, che si divide 👉👉in simpatico , quello lotta e fuga, quello Yang, dell'azione, e 👉👉parasimpatico che ha funzione di riposo, rigenerante, caratteristiche Yin.

Bene lo Shiatsu, con la sua pressione statica e prolungata, favorisce 👉👉l'attivazione del sistema parasimpatico: per cui si riduce la frequenza respiratoria, la pressione, la glicemia, in quanto il sistema Nervoso è direttamente correlato alle ghiandole endocrine.

Ci sono studi condotti su punti situati sui meridiani energetici e correlazione con i plessi nervosi, un esempio 👉👉👉 tra i processi spinosi della vertebra toracica T2 e T5 , parte l'innervazione cardiaco polmonare, proprio in quella zona ci sono i punti Shu di polmone e cuore.

Secondo la fisica quantistica, tra l'operatore ed il cliente, chiamati Uke e Tori, si genere una ✨risonanza ✨✨, per cui regioni del cervello entrano in una fase detta "coerente" che esce dal "localismo" ed entra in contatto con l'altro.

Questo spiega il perché molte volte riceviamo informazioni profonde attraverso lo sguardo o tocco con una persona...👉👉👉👉👉ci avete mai pensato a quegli incontri pazzeschi che vi lasciano la pelle d'oca? ❤️❤️❤️ che vi è successo dentro? Non si spiega vero?

14/07/2021

Questa settimana ho incontrato questi piedi...

Zona metatarsi (zona plantare sotto le dite) molto gonfia, indica un eccesso di carico emotivo che si accumula nella zona del cielo (viene chiamata così) ovvero nel pensare, nella lucidità mentale , nel rapporto con la nostra spiritualità🤧🤧

Le dite sono arcuate,👉👉👉 indicando una tendenza a proteggersi ed un aggressività trattenuta, qualcosa che tengo per me o non esprimo correttamente rispetto ad una situazione

La persona ha una🌱🌱🌱 pianta terra 🌱🌱per cui è molto responsabile, tradizionale ma ha difficoltà in genere ad affrontare i cambiamenti, dai più piccoli ai più importanti.

Ha problemi di artrosi 👉👉per cui consiglierò sicuramente cibi , spezie, rimedi che sono utili per questo apparato.

L'ascolto che presto è sempre rivolto a quello che la persona dice , ma soprattutto a quello che il corpo suggerisce , in modo che la persona sia più consapevole di sé stessa da molti punti di vista.

Ritengo che siano preziose informazioni che fanno la differenza nella qualità della vita come è stato e continua ad essere per me.

05/07/2021

Se ci ascoltassimo, sentiremmo delle parti del corpo più o meno cariche, 👉👉la parte alta più tesa di quella bassa,👉👉👉 le braccia o le gambe più dolenti , La mascella serrata piuttosto che i piedi indolenziti e duri come un sasso👉👉👉

Sono effetti psicosomatici, 👉ad esempio una persona introversa , può avere problemi gastrointestinali , perché ha la tendenza a tenere tutto dentro e non riesce a gestire le frustrazioni ✨ gli effetti delle emozioni indirizzano l'energia...pensate alla rabbia 🤔 chi è arrabbiato può avere gli occhi rossi👺 in questo caso l'energia và verso l'alto

Voi come vi sentite? Vi ascoltate? Siete consapevoli del vs corpo?

Lo Shiatsu è un ottimo trattamento per riportare armonia e morbidezza nel corpo♥️

28/06/2021

Contattami per
Info

Riflessologia Plantare

Se vi è capitato di viaggiare nei paesi dell'estremo oriente, vi sarete imbattuti in negozi con all'esterno grossi piedi disegnati🦶

Molti turisti si approcciano per curiosita', ma gli asiatici usano fare il trattamento in modo periodico a scopo preventivo...

A scopo preventivo che significa?

Il trattamento Riflessologico del piede è una terapia che 👉
Stimola la circolazione del sangue, per cui è un toccasana per i pigri, per chi cammina molto oppure sta in piedi molte ore👉👉👉viste le terminazioni nervose che ci sono sul piede,👉👉👉 va a sedare anche il sistema nervoso più accellerato... se periodicamente ci affidiamo a questo tipo di trattamento si capisce che aiutiamo il sistema ad espellere le tossine, sosteniamo il nostro sistema nervoso ed endocrino che sono sistemi collegati ed interconnessi , ovvio che queste tecniche non vogliono sostituirsi ma anzi integrarsi alla medicina allopatica.

Vi aspetto per info e appuntamenti
348-7406333

Il Mio percorso di studi è stata una formazione triennale, che ha previsto un monte ore di pratica, e gli esami alla fine di ogni anno, ma di studiare non si finisce mai...

10/05/2021

Trattamento schiena

Questi sono punti che si trovano lungo la colonna vertebrale, possono essere trattati per molti motivi:

👉Stimolare la respirazione
👉Illuminare gli occhi
👉In caso di scarsa energia
👉Per rafforzare la zona lombare
👉 Dare vigore alla circolazione
👉Mal di schiena

Può essere associato ad una riflessologia plantare oppure allo Shiatsu a seconda dei casi.

In questo modo comunque si agisce, sull'energia , in particolare questi portano energia yang verso l'interno, sono molto adatti ai freddolosi, coloro che hanno dolori lombari, e si sentono scarichi.

💌💌💌💌

16/04/2021

Pillole di Shiatsu ❤️

Meridiano Intestino tenue
(Xiao Chang)

Durante una seduta di Shiatsu si vanno a trattare alcuni meridiani, trattare il meridiano significa che l'operatore né segue il percorso e "sente"dove c'è bisogno di soffermarsi, per ripristinare lo scorrere dell'energia✨✨✨

È un'ascolto ritmato con il respiro di Uke, cioè il ricevente.

👉👉👉Questo meridiano in particolare si tratta anche per
dolori alla schiena
braccia e spalle (visto il suo percorso)
Collo rigido
Disturbi intestinali.

La sua funzione👉👉👉 è quella di separare il puro dall'impuro, ne deriva una funzione psichica 👉👉👉👉 cioè quella di fornire la giusta capacità di discernimento, di capire ciò che è importante e ciò che non lo è, ciò che è essenziale da ciò che non lo è.

Lo Shiatsu è una tecnica di mediazione corporea, ovvero attraverso il trattamento l'operatore legge gli squilibri individuali.

05/03/2021

per chi volesse accompagnato in queste pratiche di rilassamento, la Dott.ssa Montefusco fa percorsi on line individuali o in piccoli gruppi! Prendiamoci cura di noi!🌷🌿

La consapevolezza corporea è un atto d’amore senza giudizio verso il proprio corpo, ma anche la capacità di percepirlo e ascoltarlo.🌷
Il Body Scan è un ottimo esercizio per educarci a questo ascolto. Consiste nello spostare gradualmente e deliberatamente la consapevolezza attraverso le diverse parti del corpo. L'attenzione viene guidata in ogni distretto corporeo, rilevando qualsiasi sensazione. Attraverso l'immaginazione con l'inspirazione portiamo calma dentro di noi e con l'espirazione buttiamo fuori tensioni e stress!🧘‍♀️🌿

05/01/2021

Le buone abitudini sono il modo migliore per volersi bene.

Tu che buone abitudini hai?

17/12/2020

Stasera vi racconto di R. perché stavo pensando a lei e perché mi ha insegnato tanto.

R. arriva da me diversi anni fa, completamente insoddisfatta della sua vita e di se stessa. Nella sua vita apparentemente non mancava nulla. Lavorava come impiegata, aveva un partner con cui conviveva, non molti amici ma qualcuno c'era, un cane e una bella casa. Negli ultimi anni però aveva messo da parte tutte le sue passioni e la sua vita si riduceva a casa e a lavoro con poco entusiasmo.

Il suo corpo parlava di questa profonda insoddisfazione, si sentiva spesso sovraccarica di responsabilità alle quali però non riusciva a dire di no, e per placare questa sua frustrazione e questa sensazione di essere invisibile nei suoi bisogni mangiava. Mangiava per colmare il vuoto, per sedare le sensazioni di affanno, per premiarlo dopo tanto, troppo sforzo.

Voleva iniziare a pensare più a sé, voleva iniziare a svincolarsi e liberarsi di quei pesi, e del suo peso.

Per quest'ultimo lavorammo insieme per togliere le paure del fallimento: inizare l'ennesima dieta che dopo poco avrebbe mollato con il conseguente senso di colpa, che l'avrebbe portata a mangiare ancora di più e più male.
Dopo questo passo si rivolse alla dott.ssa Elena Carmignani Nutrizionista perché non poteva fare questa trasformazione da sola, le serviva il giusto aiuto.

Con me proseguì a lavorare per consapevolizzare i suoi bisogni e per scoprire come soddisfarli in maniera funzionale e non più solo attraverso il cibo.

Il percorso non fu semplice, ci è voluto tanto coraggio e determinazione ed R, passo dopo passo, ce l'ha fatta.

R. Oggi è una Donna diversa nel corpo e nella mente!
R. ha cambiato la sua vita, adesso sta vivendo la sua vita!
Ha iniziato a ballare, si è fatta nuovi amici e un nuovo compagno (col quale balla pure!!!), ha cambiato anche lavoro!
Insomma una trasformazione pazzesca! Per R. non è stato semplice, ha faticato tanto e per un bel po' di tempo ma adesso il godimento è stampato sul suo volto!
R. Oggi ha un'energia travolgente e un sorriso smagliante!

Dott.ssa Silvia Montefusco

19/11/2020

Ecco come promesso il nuovo articolo per condividere con voi le storie che le nostre Dott.sse incontrano e dei loro percorsi ed evoluzioni.
Parliamo ancora di C., questa volta però dal punto di vista della D.ssa Elena Carmignani Nutrizionista :

"Da qualche mese seguo anche io C., e cioè da quando lei stessa si è sentita pronta ad affiancare un percorso di educazione alimentare al suo percorso psicoterapico..

In realtà lo chiamerei più adeguatamente percorso di rieducazione SENSORIALE verso il cibo ...si, perché con lei stiamo lavorando sull'alimentazione sia in maniera oggettiva, per capire quali siano le giuste quantità, il giusto schema da seguire, i giusti abbinamenti alimentari nel suo caso specifico, sia sulle sensazioni...lavoriamo sull'ascolto delle sue reali sensazioni di fame e sazietà, sul gusto, sui sapori, gli odori, e su tutto quello che il cibo ha da offrirci al di là delle sole Kcal..

Creando una base alimentare corretta che riporti più in superficie i messaggi che il nostro corpo ci invia (sazietà, fame di un particolare alimento, sensazione di benessere generale o malessere generale) possiamo "permetterci" di assecondare e seguire queste sensazioni, lasciandoci proprio guidare..senza ovviamente perdere di vista i punti cardine sui quali si basa una corretta alimentazione.

Mi rende felice vedere che C. ,incontro dopo incontro, in questi mesi sta dando sempre più fiducia al suo corpo e alle sensazioni che lui le trasmette...siamo riuscite a fare una cosa importantissima..abbiamo spostato l'obbiettivo da PERDERE 10 KG a RAGGIUNGERE IL BENESSERE FISICO RISPETTANDO IL CORPO...che ci sta comunque inevitabilmente portando anche ad un calo ponderale..

Il peso è SEMPRE la conseguenza di un atteggiamento, di uno stile di vita..non è MAI soltanto legato a ciò che mettiamo sulle nostre tavole❤"

Seguo da un anno C., ragazza bella ed intelligente con un mucchio di risorse che però ancora non sa di avere! Eppure ha raggiunto molte cose nella vita, ma “quello lo fanno tutti!”. Dice lei! Ha un grande sogno, quello di dimagrire e vedersi...

07/11/2020

Diamo il via ad un un appuntamento periodico con le storie scritte dalle nostre dottoresse! Storie delle tante persone che incontrano in studio, storie in cui ognuno di noi può rivedersi, almeno un po'! Buona lettura

Seguo da un anno C., ragazza bella ed intelligente con un mucchio di risorse che però ancora non sa di avere! Eppure ha raggiunto molte cose nella vita, ma “quello lo fanno tutti!”. Dice lei! Ha un grande sogno, quello di dimagrire e vedersi...

27/10/2020

Un pensiero della nostra nutrizionista... la delicatezza e la sensibilità che la contraddistingue!

12/10/2020

Quando il cibo diventa nutrimento affettivo... la storia di C. é la storia di tante persone.

Seguo da un anno C., ragazza bella ed intelligente con un mucchio di risorse che però ancora non sa di avere! Eppure ha raggiunto molte cose nella vita, ma “quello lo fanno tutti!”. Dice lei! Ha un grande sogno, quello di dimagrire e vedersi...

25/09/2020

Previo appuntamento presso il centro Nutremente

Che benefici ha lo SHIATSU?

È efficace per:
il mal di schiena
per le tensioni del collo, delle spalle e degli arti
Aumenta la mobilità del corpo
Migliora il portamento e la postura;
Aumenta la consapevolezza del proprio corpo
Ripristina l’equilibrio energetico dell’organismo
Andando a lavorare sul sistema nervoso è utile in caso di disturbi del sonno, stress.

Sono utili 4 sedute , il minimo perché il corpo lasci andare le tensioni muscolari e soprattutto quelle mentali.

Il senso è proprio questo, lasciar andare, abbandonarsi.

Sono molto frequenti le scapole e le schiene "incollate" le chiamo io, gli addomi gonfi, e le articolazioni poco elastiche, è molto interessante notare come tra un trattamento e l'altro queste zone del corpo riprendano a respirare.