Giulia Bergamelli Psicologa

13/04/2026

In arrivo un nuovo ciclo di incontri del 𝙋𝙚𝙧𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙈𝙞𝙣𝙙𝙛𝙪𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 - 𝟯° 𝙚𝙙𝙞𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚!

Conosci già la pratica della Mindfulness e vorresti adottare uno 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 più 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲? Ti aspettano:

🌱 𝟲 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶, ognuno con un 𝘁𝗲𝗺𝗮 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰𝗼

🧘🏽 Esercizi di 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲

🗨️ 𝗥𝗶𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 e libero 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼 con il gruppo

🔉 𝗔𝘂𝗱𝗶𝗼𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲 delle meditazioni guidate incluse, per continuare a praticare in autonomia!

𝗗𝗢𝗩𝗘 𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢:

📍 Oratorio di Leffe

🗓️ Ogni giovedì, dal 23/04 al 28/05
h20:30-21:30

📱 Per info e iscrizioni: 340 0855900

30/03/2026

"𝙐𝙉𝘼 𝙋𝘼𝙐𝙎𝘼 𝙋𝙀𝙍...𝙀𝙎𝙎𝙀𝙍𝙀!"

Incontri settimanali di 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 per dedicare del tempo all'𝙀𝙎𝙎𝙀𝙍𝘾𝙄, allenandosi ad entrare in sintonia con la propria 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗮' e il proprio 𝗦𝗲' 𝗽𝗶𝘂' 𝗮𝘂𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰𝗼, lasciando da parte il caos della routine per vivere con maggior 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮.

🧘🏼‍♀️ 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮𝘁𝗲, ispirate alla pratica Mindfulness

🗣️ Libera 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲

💭 Spunti 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗶 (anche tramite citazioni e racconti)

🗓️ 𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶' 𝗵𝟭𝟴:𝟯𝟬
📍𝗢𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗜𝗺𝗺𝗮𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁𝗮, 𝗔𝗹𝘇𝗮𝗻𝗼 𝗟.
📞 Per info e iscrizioni: 𝟯𝟰𝟬 𝟬𝟴𝟱𝟱𝟵𝟬𝟬

⚠️ LEZIONE DI PROVA GRATUITA! ⚠️

12/03/2026

Quanta ricchezza in un solo libro ✨

11/03/2026

06/03/2026

Quest'anno, il progetto sostenuto dall' dal 2023 continua con un 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗶𝗻𝗲𝗱𝗶𝘁𝗼!!

🙋🏼‍♀️ A CHI SI RIVOLGE: ragazzi e ragazze di 𝟯^ 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮

🎯 OBIETTIVO: 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗮𝗿𝗲 i giovani nella sfida della 𝗦𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲

📝 COSA FAREMO: attività 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲 e 𝗹𝘂𝗱𝗶𝗰𝗵𝗲, 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼 e 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼, con il supporto di 2 psicologhe

🗓️ STRUTTURA: 𝟯 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶 coi 𝗿𝗮𝗴𝗮𝘇𝘇𝗶 + 𝟭 incontro online di restituzione ai 𝗴𝗲𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶

🌱 PERCHÉ PARTECIPARE: un’𝗼𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮' 𝗱𝗶 𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 che offre un luogo sicuro per 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶, 𝗽𝗮𝘂𝗿𝗲 e 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲, trasformandole in 𝗳𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶𝗮 e 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘁𝗮' verso la nuova scuola alle porte.

Tutti i dettagli in locandina👆🏼

Condividi l'iniziativa, grazie!☺️
vicini.psymf

16/02/2026

𝗣𝗘𝗥𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦 - 3° edizione

👣 𝟲 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶, ognuno con un tema specifico.

🪷 Elementi del percorso: 𝗮𝗰𝗰𝗲𝗻𝗻𝗶 𝘁𝗲𝗼𝗿𝗶𝗰𝗶, 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮' 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲, 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮𝘁𝗲 e 𝗱𝗶𝘀𝗰𝘂𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗶𝗻 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼.

🎯 Obiettivo: aumentare la 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 di sè, imparando a 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿𝗲 le fatiche legate alla sfera delle 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶, dei 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗲𝗿𝗶 e delle 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗲.

🗓️ Da giovedì 26/02

📌 Oratorio di Leffe

Per info e iscrizioni: 📞 𝟯𝟰𝟬 𝟬𝟴𝟱𝟱𝟵𝟬𝟬

Se conosci qualcuno di interessato, condividi l'iniziativa!😉

29/01/2026

𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢! 🥳
Ecco i temi della serata:

😵‍💫 𝗜𝗻𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮: cause e conseguenze.

🪷 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀: che cos'è e come può aiutarci a vivere una vita più ricca, piena e serena, ORA.

Durante la serata presenterò anche il 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀, in partenza a breve a Leffe, ed altre iniziative a tema!

Vi aspetto!

📌 𝗢𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗟𝗲𝗳𝗳𝗲

🗓️ 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶' 𝟭𝟮 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼 𝗵𝟮𝟬:𝟯𝟬

📞 Prenota il tuo posto: 𝟯𝟰𝟬 𝟬𝟴𝟱𝟱𝟵𝟬𝟬

19/01/2026

🤔 Un tema cruciale che molti genitori e ragazzi si trovano ad affrontare in queste settimane riguarda la 𝘀𝗰𝗲𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮, media o superiore che sia.

❓Quale istituto? Che indirizzo? Scuola pubblica o privata? Tempo pieno o ridotto?

Ecco i miei 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 per aiutare a compiere questa scelta in modo 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻𝗼 e 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲 👆🏼

09/01/2026

⚖️ La nostra quotidianità ruota attorno alla ricerca, a volte spasmodica, di 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼: cerchiamo costantemente di bilanciare la 𝘀𝗳𝗲𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 con quella 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲, 𝗮𝗳𝗳𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮 e 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮.

❓Ma esiste davvero un equilibrio "perfetto"? E soprattutto, ha 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼 cercarlo?

🌊 "𝙋𝙖𝙣𝙩𝙖 𝙧𝙚𝙞", tutto scorre e si modifica in ogni istante. La nostra vita non fa eccezione: siamo persone in continuo 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝗲, che lo vogliamo o no. Ogni giorno porta con sé delle 𝘀𝗳𝗶𝗱𝗲, che a volte appaiono insormontabili e riducono in pezzi il puzzle della nostra vita, costruito con fatica, un pezzo alla volta. Ed è proprio in questi momenti che siamo chiamati ad 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮𝗿𝗰𝗶, a mettere in campo delle 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲 per andare avanti.

❤️‍🩹 Forse, più che ricercare un equilibrio utopistico, dobbiamo imparare a 𝙘𝙤𝙨𝙩𝙧𝙪𝙞𝙧𝙚 un nostro personale 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 nel 𝗗𝗜𝗦-𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼, una 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮, nonostante tutto, che abbracci aspetti piacevoli e spiacevoli della nostra esistenza.

23/12/2025

Da molti anni 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗼 gli studenti, dalle scuole elementari alle superiori, nella 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲 dei 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗶𝘁𝗶 scolastici ed il trend è sempre lo stesso: finalmente arrivano le tanto attese 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝘇𝗲 𝗱𝗶 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲 e...

🤯 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗶𝘁𝗶, su compiti, su compiti
😱 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗿𝗼𝗴𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 e 𝘃𝗲𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗵𝗲 a gogò dal 7 gennaio

Come sopravvivere??
Ecco alcuni consigli nel carosello👆🏼

11/12/2025

"𝑁𝑜𝑛 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑜 𝑝𝑖𝑢' 𝑎 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑜. 𝐸𝑟𝑎 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑖𝑙 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑖𝑒𝑟𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑖 𝑟𝑖𝑝𝑒𝑡𝑒𝑣𝑎 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑠𝑜𝑠𝑡𝑎 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑖𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒. 𝑃𝑜𝑖, 𝑑'𝑢𝑛 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑜, 𝑚𝑖 𝑟𝑒𝑠𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑓𝑜𝑠𝑠𝑒 𝑏𝑖𝑧𝑧𝑎𝑟𝑟𝑜. 𝐼𝑜 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑢𝑛𝑜 𝑜 𝑑𝑢𝑒? 𝑆𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑜 𝑎 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑜, 𝑐𝑖 𝑑𝑒𝑣𝑜𝑛𝑜 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑢𝑒 𝑚𝑒: 𝑙'𝑖𝑜 𝑒 𝑖𝑙 𝑠𝑒' 𝑐𝑜𝑛 𝑐𝑢𝑖 𝑛𝑜𝑛 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑜 𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒. 𝐹𝑜𝑟𝑠𝑒, 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎𝑖, 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑢𝑛𝑜 𝑑𝑖 𝑙𝑜𝑟𝑜 𝑒' 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑒."

- E. Tolle -

🤯 Spesso tendiamo ad 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿𝗰𝗶 con il nostro 𝗦𝗲' 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗲, pauroso, sofferente, lamentoso. Questo però non rappresenta il nostro 𝘃𝗲𝗿𝗼 "𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲", quella parte di noi più 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮, 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗮, la nostra 𝘃𝗲𝗿𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮: l'𝗜𝗼.

🪷 La 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 può aiutarci ad entrare in contatto con l'Io, creando un'𝗶𝗻𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 con la nostra 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮, la nostra 𝘂𝗻𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮'.

26/11/2025

"𝙐𝙣 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙤 𝙫𝙚𝙧𝙨𝙤 𝙙𝙞 𝙣𝙤𝙞, 𝙪𝙣 𝙨𝙖𝙡𝙩𝙤 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙞 𝙞𝙣𝙨𝙞𝙚𝙢𝙚"
- 𝟰^ 𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 -

Anche quest'anno pegaso ha scelto di dare continuità al nostro percorso di 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 rivolto ai ragazzi delle 𝗦𝗰𝘂𝗼𝗹𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗲!

👉🏼 Un progetto nato dalla volontà di sostenere i preadolescenti nella loro 𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 ed aiutarli a sviluppare 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲 e 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶, attraverso 𝗴𝗶𝗼𝗰𝗵𝗶 e 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮' 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲. 👈🏼

📌 Per info e iscrizioni contattateci con un messaggio WhatsApp 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗶𝗹 𝟲/𝟭𝟮.

Dott.ssa Giulia Bergamelli 𝟯𝟰𝟬 𝟬𝟴𝟱𝟱𝟵𝟬𝟬
Dott.ssa Anna Lombardo 𝟯𝟯𝟴 𝟯𝟮𝟱 𝟬𝟲𝟳𝟰

Condividete l'iniziativa, grazie!😌

vicini.psymf

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