AGNESE PIACENZA
DanzaMovimentoTerapia e Walk Dance
“Il movimento è l’essenza del vivere”
Il movimento è vita: per questo “MUOVERE IL CORPO, MUOVERE L’ESSERE” è il senso che accompagna e sostiene il mio lavoro. Credo fortemente nel “Mi muovo, dunque sono” perché, come sostenuto dalle discipline sapienziali orientali e ora dimostrato dalle neuroscienze, siamo un’unità corpo-mente-cuore in continua
trasformazione e in rapporto costante con la realtà che ci accoglie. Spesso, di fronte alla parola movimento, si pensa istintivamente al movimento del corpo. Ma il movimento ha un’accezione più ampia: si muovono i pensieri, le emozioni, i desideri, le paure…
Si muovono, e ci muovono. Pertanto, nei percorsi di DanzaMovimentoTerapia, partendo dal movimento del corpo si vanno ad armonizzare i diversi livelli della persona. Ma, nel concreto, cosa si fa durante gli incontri di DanzaMovimentoTerapia? Si viene accompagnati in un viaggio affascinante alla scoperta di sé. Attraverso la musica, i materiali proposti, la relazione con lo spazio e l’incontro con gli altri si esplorano le proprie risorse, che si manifestano in modo creativo e favoriscono il benessere personale. Si scopre così che tutti sanno ballare, perché “La Danza Terapeutica è la danza nella sua forma più semplice: il linguaggio delle emozioni profonde” (E. Cerruto)
Le mie proposte si articolano nelle seguenti aree di intervento:
• educativa: progetti nelle scuole di ogni ordine e grado (dal nido alle superiori) e con persone diversamente abili
• formativa: percorsi di aggiornamento, di team building, di sostegno alla genitorialità
• preventiva: progetti di empowerment, di crescita e benessere personali rivolti ad adolescenti, adulti, anziani
Nel 2021 ho ideato un’attività outdoor: la Walk Dance. È una camminata danzata, che permette di muoversi spontaneamente stando a contatto con la natura, ascoltando simultaneamente la stessa musica con speciali cuffie audio. Si articola in più varianti, che rispondono ai bisogni e alla possibilità di tutti. Come dice il maestro Thich Nhat Hanh: “Il miracolo non è quello di camminare sulle acque, ma di camminare sulla terra verde nel momento presente e d’apprezzare la bellezza e la pace che sono disponibili ora”
COSA PROPONGO:
• Percorsi di DanzaMovimentoTerapia (scuole, associazioni, istituzioni, gruppi professionali, servizi a sostegno delle persone, aziende …)
• Incontri esperienziali monotematici spesso in relazione con gli elementi della natura (stagioni, fasi lunari…)
• Walk Dance, in diverse versioni:
RED: per chi ha voglia di fare attività fisica intensa, divertirsi, conoscere persone nuove, perdere peso
BLU: camminata danzata alternata a momenti di rilassamento e lavoro a terra.
GREEN: Camminata soft a passo di musica per immergersi piacevolmente nella natura.
YELLOW: Walk Dance personalizzata per compleanni, lauree, eventi aziendali, momenti con gli amici.
