Giada I Insegnante di Yoga e Medico Chirurgo

Giada I Insegnante di Yoga e Medico Chirurgo Recupera flessibilità e movimento, previeni tensioni e ritrova benessere fisico e mentale grazie al Metodo MedYoga

09/01/2026
𝗜𝗹 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮Nella pratica, non tutto si comprende con le parole.Ci sono passaggi che si colgono solo restando in ...
23/11/2025

𝗜𝗹 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮

Nella pratica, non tutto si comprende con le parole.
Ci sono passaggi che si colgono solo restando in ascolto.

Il silenzio non è assenza. È spazio. Uno spazio in cui i gesti diventano chiari, il respiro si fa presente, la mente smette di cercare.

Un Insegnante che sa fermarsi lascia che ciò che è stato trasmesso si depositi.
Un allievo che sa stare nel silenzio permette alla comprensione di maturare.

Non serve riempire ogni momento con spiegazioni.
A volte basta un cenno, una direzione, e poi lasciar fare al tempo e alla pratica.

Nel silenzio, lo yoga rivela la sua voce.

www.respiriamoyoga.it

23/11/2025

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Le persone silenziose sono quelle che hanno tanto da dire.Non stanno in silenzio per paura di parlare, ma parlano solo c...
21/11/2025

Le persone silenziose sono quelle che hanno tanto da dire.
Non stanno in silenzio per paura di parlare, ma parlano solo con chi è in grado di capire.

A. Davi

MIND.Dal punto di vista buddista, il cervello è solo il computer. È la parte che programma. Ma qual è l'energia che alim...
09/11/2025

MIND.

Dal punto di vista buddista, il cervello è solo il computer. È la parte che programma. Ma qual è l'energia che alimenta il computer? Senza quell'energia, il computer è morto. L'energia che alimenta il computer non risiede nel computer stesso.
I tibetani conoscono il cervello. Se qualcuno è molto tradizionalista, incapace di accettare nuove idee, molto intrappolato in vecchi modi di pensare, i tibetani lo chiamano "cervello verde". L'idea è che il cervello sia ammuffito. Capiscono che il cervello ha a che fare con il pensiero, ma il pensiero non è mente.

Quando parliamo di mente nel Buddhismo, non ci riferiamo solo alla facoltà intellettuale. Ci riferiamo a qualcosa di molto più profondo. Infatti, i termini per mente e cuore sono intercambiabili. Spesso sono la stessa parola. La parola sottostante, chitta in sanscrito e sem in tibetano, significa sia cuore che mente.
È qui, nel cuore, che ci si concentra. Quindi, quando meditiamo, dobbiamo imparare a portare quell'energia al livello del cuore.

Tradizionalmente, questa visione afferma che la nostra mente di saggezza primordiale è consapevolezza e vacuità combinate. Se riusciamo a penetrare nella natura incondizionata della mente, la condizione fondamentale di ciò che siamo veramente, ci ritroviamo con una consapevolezza non duale. Siamo coscienza; questo è ciò che siamo. Sappiamo. Se non sappiamo, dobbiamo essere addormentati, in coma o morti. Sappiamo. Siamo consapevoli. Ma questa consapevolezza non è concreta. Non è qualcosa a cui possiamo aggrapparci e dire:

"Questa è la mia consapevolezza" o "Questo sono io".

È trasparente, aperta e spaziosa.
Nel linguaggio tibetano, è vuota.
Qui vuoto significa "come il cielo".

Indirizzo

Via Canal Grande 12
Ameglia
11039

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:00
Martedì 09:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 18:00
Venerdì 09:00 - 18:00
Sabato 09:00 - 18:00
Domenica 09:00 - 18:00

Sito Web

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