Dr.ssa Angela Cimarelli Fisiosteopata

06/12/2023

🔬 L' endometriosi è una patologia multifattoriale caratterizzata dalla presenza di tessuto simil endometriale che cresce al di fuori della cavità uterina. Questa patologia viene ancora spesso diagnosticata con anni di ritardo, perché non riconosciuta subito e perché spesso non si da la giusta importanza ai sintomi che ne derivano. 

💡L' endometriosi può presentarsi fin dal menarca, con questi sintomi:

✋ severa

✋alterazioni del ciclo mestruale in termini di durata e di quantità

✋stanchezza cronica

✋dolore muscolo-scheletrico alla zona del bacino e della colonna lombare senza una causa apparente

✋ persistente 

✋ profonda

✋colon irritabile 

🩸 A livello fisiopatologico, l'endometriosi presenta l'adesione e la crescita ectopica di cellule simil endometriali, negli organi adiacenti all' utero, portando ad una condizione di infiammazione sistemica. 

Le complicazioni sono varie, in alcuni casi anche la fertilità può venirne compromessa e/o c'è necessità di intervenire chirurgicamente. Questo chiaramente aggiunge un alto livello di complessità alla gestione clinica.

🗣️Per tutti questi motivi e tanti altri è importante aumentare la consapevolezza su questa patologia ed affidarsi soltanto a professionisti esperti in materia.

🩺 È fondamentale affidarsi ad un ginecologo esperto in endometriosi per poter ricevere la giusta diagnosi in maniera repentina.

📚Attraverso una corretta divulgazione scientifica si vuole promuovere una conoscenza più approfondita dell'endometriosi.

🧠Soltanto una maggiore consapevolezza ci porterà a migliorare la ricerca e cresceranno le soluzioni terapeutiche per affrontare questa patologia.

28/11/2023

🌟Benvenuti nel mondo della gravidanza, dove la salute del tuo pavimento pelvico e del tuo sistema muscolo-scheletrico sono fondamentali!
🤰🏻In questo viaggio straordinario, è cruciale che ti prenda cura di te stessa a livello fisico e mentale.

🌈 Ecco alcuni consigli per navigare attraverso questa fase con grazia e forza. 

♥️Fatti un regalo: prenota una valutazione del pavimento pelvico. 
Non immagini neanche quanto sia utile, in gravidanza e per arrivare preparate al parto.

💪Continua a muoverti e a fare l' esercizio fisico che più ti piace! Adattandolo chiaramente ai trimestri della gravidanza e alla tua condizione di salute. La mente e il tuo sistema cardiovascolare ti ringrazieranno.

🧘Se ti piace, lo Yoga in gravidanza è una pratica consigliatissima per preparare il tuo corpo al parto, per migliorare la tua flessibilità e stabilità, ed è fondamentale per aumentare la consapevolezza sul respiro! 
Io vi consiglio che è una insegnante di yoga straordinaria.

🌺 Integra nella tua routine quotidiana un' "allenamento" specifico per il pavimento pelvico, per la tua colonna vertebrale e per la tua muscolatura addominale, ti aiuteranno a prevenire eventuali problematiche sia in corso di gravidanza ma soprattutto nel post parto.

💡Attenta però! Non improvvisare! Rivolgiti sempre ad un* professionista che possa accompagnarti in questo percorso.
In questo modo potrai prevenire eventuali problemi durante e dopo la gravidanza. 

🤰Un occhio di riguardo va alla tua postura! Mantenere una postura "corretta" aiuta ad alleviare la pressione sulla colonna vertebrale. 
E magari utilizza cuscini di supporto durante il sonno.

👂Ascolta il tuo corpo: ogni mamma è unica, il tuo corpo sa di cosa ha bisogno. 

🌼Fai un' alimentazione equilibrata: Nutri il tuo corpo con cibi ricchi di nutrienti essenziali. Il calcio, ad esempio, è cruciale per la salute ossea, mentre una dieta bilanciata supporta la tua energia e il benessere generale. 🥗

💧Idratati: Mantieni un adeguato livello di idratazione per sostenere la salute delle articolazioni e garantire il corretto funzionamento del tuo corpo.

23/10/2023

1) Un Medico con la EMME grande così (e una Persona con la P ancora più grande) : il Dr Giorgio Galizia
2) La nostra Presidente : Dr.ssa Simona Colicchia
3) Molto più di una collega ❤️
4) Colleghe Belle con vista 🤍 .ssa_fisiofloor
5) KEEP CALM AND BE APPI (così è scritto nella T shirt targata )
6) Se non si fosse capito trattare di sindrome del dolore pelvico cronico è una faccenda complessa.
E il nostro Pavimento Pelvico all' interno del nostro Sistema neuro-muscolo-scheletrico gioca un ruolo estremamente importante!
7) Il lavoro di Squadra :
Il Fisioterapist* - Il Medic* - Lo Psicolog*
8) L' altra grande famiglia:

✋Take home messages:

💫LA PELVI È UN' AREA GEOGRAFICA COMPLESSA.
NEL TRATTAMENTO DELLE PROBLEMATICHE PELVICHE LA PERSONA È AL CENTRO,
E L' AREA VA TRATTATA NELLA SUA TOTALITÀ E COMPLESSITÀ.💫

27/09/2023

Alcune piccole tips riguardo l'esercizio fisico e il pavimento pelvico.

❤️Mi sento di consigliarvi dei professionisti che operano nelle mie zone
(mi dispiace non poterlo fare per tutte, ma sono sicura che gli/le espert* in pavimento pelvico che vi seguono, sapranno indirizzarvi al meglio)

In zona Ancona






In zona Pesaro

15/09/2023

Queste sono le parole che alcune delle mie pazienti si sono sentite dire da qualche "dottore"
Credo che molte di voi staranno pensando " si! È successo anche a me" .... questo mi spezza il cuore.

❗Quante volte le donne che soffrono di dolore pelvico si devono sentir dire queste frasi, prima di essere veramente ascoltate, e di arrivare ad una diagnosi corretta?

E poi ci chiediamo se dietro, ad alimentare il tutto, ci sono anche dei fattori psicologici.

Ma certo che sí!
❗Il ritardo diagnostico, a lungo andare, dà alla testa.
❗Il dolore persistente, a lungo andare, dà alla testa.
❗Il non sapersi spiegare che cosa si ha, a lungo andare, dà alla testa.
❗Il ricevere risposte sbagliate dette con parole ancora più sbagliate, a lungo andare, dà alla testa.

❌Non siamo matte,
Vorremmo soltanto avere una spiegazione ai nostri sintomi!

08/09/2023

Oggi è la giornata mondiale della
Qualche tempo fa mi capitò di leggere questa frase
🩵" if Doctors save lives, then a Physiotherapist makes it worth living"
E penso che non ci sia parole migliori per descrivere quello che facciamo

06/09/2023

E come si combatte la paura?
🔍Con la conoscenza....
🩺Con i professionisti giusti
💊Con terapie cucite su misura per voi
💪E con il vostro coraggio

30/08/2023

Seconda parte del post
e

25/08/2023

Prima parte del post
Perché è essenziale fare una valutazione del in ?
Vediamolo insieme 🤍

24/08/2023

Che cos'è? E a cosa serve?

🤍Sfogliate il post e ne parliamo insieme.

14/08/2023

🌅Con un' alba sul mare e con la mia shopper di vi auguro di passare giorni felici.

🏞️ Io approfitterò di questo tempo libero per visitare un po' la mia splendida regione e ricaricare le batterie 🔋.

🌄Presto ci saranno orizzonti nuovi da esplorare, sono emozionata e non vedo l'ora di parlarne con voi, ma rimandiamo questa discussione a quando il tempo tornerà a scorrere veloce.

🐌Adesso c'è bisogno di vivere lentamente, anche solo per un po'.

09/08/2023

Piccola guida per conoscersi un po' meglio 🤍
🫶Scorrete il post

***a

04/08/2023

🔥Sessualità in gravidanza

📍Mi sembra essenziale chiarire alcuni concetti chiave...

🤰Fare l'amore durante la gravidanza è di per sé un fatto assolutamente normale.

🤍In condizioni fisiologiche e di salute, il feto non corre rischi perché è protetto dall'utero e dal sacco amniotico.

❤️‍🔥Le modificazioni fisiche e ormonali sperimentate dalla donna possono addirittura favorire in una certa misura la sua libido e la sua predisposizione fisica ai rapporti.

🌸L'area genitale sarà più irrorata, la va**na sarà più lubrificata, il seno e il perineo più sensibili.

💖Le piccole contrazioni determinate dall'orgasmo non rappresentano una minaccia, così come non sono dannose la penetrazione e l'eiaculazione maschile.

⁉️Non ascoltate i pregiudizi culturali
Pretendete sempre un' adeguata informazione :)

31/07/2023

🤍Amo il mio lavoro!
E cerco di trasmetterlo, fin da subito, rischiando di risultare a tratti logorroica mentre cerco di spiegarvi in maniera semplice concetti difficili.

❤️‍🔥Sono qui per ascoltare le vostre richieste di aiuto e per fornirvi le cure adatte.
Mi immedesimo nelle vostre vite complesse, pur rimanendo professionale.

🫂Non vi farò sentire in colpa!
Se non avete ancora ripreso in mano quella attività sospesa, quella buona abitudine, se non avete ancora iniziato a seguirmi passo passo nelle indicazioni date..
Vi farò capire però, quanto è importante che voi lo facciate.
Perché un buon percorso di riabilitazione e di cura è tale soltanto se a lavorare sono io, insieme a VOI.

28/07/2023

Disfunzioni sessuali femminili e pavimento pelvico.

Scorrete il post se volete 🤍

03/07/2023

30/06/2023

🤍In quest' ultimo mese ho ripercorso insieme a voi qui sul mio profilo Instagram tutti i passaggi della nostra serata avvenuta al Teatro Concordia del lo scorso 13 maggio

❤️‍🔥È stata una serata travolgente!
Di emozioni, di cultura, di femminilità.

Ringrazio ancora la rassegna culturale e le meravigliose e per avermi invitata ad organizzare l' evento sul dolore pelvico cronico e la neuropatia del pudendo.
Ringrazio i miei Super ospiti e del comitato e il Dr Giorgio Galizia per il loro prezioso contributo.

🌸Ringrazio con il cuore il pubblico presente quella sera!
Abbiamo riempito il teatro.
Siete stati meravigliosi.

📍Per chi non è riuscito a partecipare può ripercorrere questo bellissimo viaggio scorrendo le storie salvate in evidenza "evento orme" ed "evento orme 2 "
Se volete, potete rivivere l' intera serata guardando la registrazione video!

A breve troverete il link nelle stories

Buona visione! 🌺🎗️

28/06/2023

📍In occasione della Giornata Nazionale dell' Incontinenza Urinaria vorrei sottolineare come la Riabilitazione del pavimento pelvico sia tra le principali soluzioni che abbiamo per gestirla, e per curarla.
💪E anche la più valida in termini di costo / beneficio e di salvaguardia per l' ambiente!

🤍Scopriamo insieme perché:

😓Senza la Riabilitazione pelvica

⚠️Spesa di 30/50€ al mese per acquisto di assorbenti / salvaslip

⚠️Maggiore rischio di incorrere in infezioni urinarie

⚠️Maggiore quantità di rifiuti prodotta

⚠️Si cura il sintomo e non la causa, e non si arriverà mai a guarigione!

🤩Con la Riabilitazione pelvica

👍Si va alla causa del problema, si prende consapevolezza del proprio pavimento pelvico che spesso è in disfunzione, si insegnano esercizi volti a mantenere nel tempo il miglioramento ottenuto

👍Migliora il rapporto costo - beneficio! La riabilitazione ti rende autonom* e non dipendente da un presidio assorbente

👍Minore impatto ambientale: il quantitativo di presidi assorbenti che verrà utilizzato e poi gettato nei rifiuti sarà decisamente minore

👍Aumenta l' autostima e la soddisfazione personale: con il giusto impegno e le giuste attenzioni avrete sicuramente dei risultati concreti.✨

Nelle stories il video realizzato dall'associazione