Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 16:00 Martedì 09:00 - 20:30 Mercoledì 09:00 - 16:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:30

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gabriella.lepore_fisioterapia

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Ancona
gabriella.lepore_fisioterapia

-Fisioterapista 💪
-Naturopata 🌱
-Riequilibrio Posturale🤸🏻‍♀️

09/10/2025

Lombalgia: perché torna sempre?

Nel video ti spiego come trattarla davvero — unendo approccio fisico e naturale. 💆‍♀️🌱

➡️ E nel prossimo video ti mostrerò uno stretching pratico per sciogliere la tensione e migliorare la mobilità della schiena!

07/10/2025

La lombalgia è uno dei disturbi più comuni, ma spesso sottovalutati. 👎

Può derivare da posture scorrette, stress o troppe ore seduti.
Scopri nel carosello le cause più frequenti e i sintomi da non ignorare.

👉Salva il post per ricordarti cosa osservare se il dolore si ripresenta. 💪🦴

02/10/2025

🌿 La naturopatia ci offre tanti strumenti preziosi per sostenere il benessere in modo naturale e personalizzato.

Nella mia pratica utilizzo:
✨ I Fiori di Bach, per accompagnare le emozioni e ritrovare equilibrio interiore.
✨ Gli oli essenziali, per il loro potere aromatico e il supporto al corpo e alla mente.
✨ Il roller, utile per favorire il rilascio muscolare e sciogliere le tensioni.
✨ La moxa, una tecnica della tradizione orientale che lavora sull’energia vitale.

Questi strumenti, insieme, diventano parte di un percorso che guarda alla persona nella sua totalità, con un unico obiettivo: il tuo benessere. 💚

29/09/2025

Ogni giorno, nel mio lavoro, la fisioterapia e la naturopatia camminano insieme.
Due sguardi diversi, due approcci complementari che si uniscono per creare un percorso unico, costruito su misura per te.

È proprio da questa unione che nasce il mio modo di prendermi cura delle persone: guardare il corpo nella sua interezza e accompagnarlo verso l’equilibrio. 🌿💪

👉 Questo nuovo format nasce per mostrarti come queste due strade, insieme, possano portare a un solo obiettivo: il tuo benessere.

27/09/2025

✨ Con questo video chiudiamo il percorso dedicato alla tarda estate, considerata nella Medicina tradizionale cinese, una quinta stagione di transizione.

È legata all’elemento Terra, simbolo di stabilità, nutrimento ed equilibrio: qualità che ci aiutano a ritrovare il centro dopo l’espansione dell’estate e ad accogliere il raccoglimento dell’autunno.

In particolare, abbiamo visto insieme:
🍠 il ruolo di milza e stomaco, organi da sostenere con alimenti semplici, cotti e digeribili
🧘‍♀️ l’importanza di radicamento e calma interiore, per ridurre gli eccessi e prepararsi al cambiamento
🌻 la fase di transizione e introspezione, che ci accompagna verso la stagione successiva

Prendersi cura di sé in questo periodo significa rafforzare la digestione, le difese e l’armonia generale. 🌿

pronti per tante novità dalla prossima settimana ??

25/09/2025

La tarda estate è il momento ideale per ritrovare equilibrio 🌿
Gli oli essenziali che ci accompagnano in questo passaggio:

🌸 Ylang Ylang – rilassa
🍂 Cannella – dona energia
✨ Incenso – favorisce concentrazione

Un piccolo rituale naturale per preparare corpo e mente al cambio di stagione. 💛

23/09/2025

✨Seconda parte dello stretching del meridiano milza-pancreas ✨

Un lavoro lento e consapevole per sciogliere tensioni, stimolare la digestione e riportare equilibrio al centro del corpo.
Respira, allunga, lascia andare. 🌿

👉 Provalo anche tu e fammi sapere come ti senti dopo!

20/09/2025

La tarda estate, secondo la medicina tradizionale cinese, è il momento dell’elemento terra, legato a milza e pancreas: un periodo ideale per ritrovare equilibrio, centratura e serenità.

Scopri come ciascun fiore può sostenerti in questa stagione e portare armonia dentro di te.

🌱 Prenditi un momento per te: la natura ha sempre un rimedio per il tuo equilibrio.

18/09/2025

✨ Spesa dal contadino in tarda estate

Il giallo è il colore di questa stagione secondo la Medicina Tradizionale: nutre l’energia e sostiene la digestione.

Zucca, carote, peperoni, susine, uva, patate dolci… e anche il grano, simbolo di abbondanza e radicamento 🌿💛

15/09/2025

Settembre è il mese dei nuovi inizi ✨

Riparti con il piede giusto: i corsi di Pilates ricominciano e ti aspettano con energia e benessere!

🕰Quando? da Martedì 23 settembre!
📍Dove? presso il Centro Crisalide, Via del Commercio 10/c, Ancona

Scorri per scoprire gli orari 👉

09/09/2025

Allenarsi in gruppo fa la differenza 💪

Con il Pilates non solo rinforzi il corpo e migliori la postura, ma:

✅ resti motivato
✅ riduci lo stress
✅ ti diverti insieme agli altri

🌿 Più energia, più costanza, più benessere.

👉 Vuoi scoprire gli orari di questa stagione? Scrivimi in DM o aspetta il post di venerdì!

04/09/2025

🍂 In medicina tradizionale cinese, la tarda estate è una stagione di transizione: un momento delicato, in cui il corpo può manifestare squilibri anche attraverso la postura.

👉 Blocchi, tensioni, rigidità non sono solo “fastidi muscolari”, ma segnali che il nostro corpo ci manda quando perde armonia.

Prendersi cura di sé in questo periodo significa ascoltare questi segnali e riportare equilibrio, dentro e fuori. 🌿

💡 Nel video ti spiego come la tarda estate può influenzare la postura

Indirizzo

Ancona
60100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 16:00
Martedì	09:00 - 20:30
Mercoledì	09:00 - 16:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:30

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