Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 16:00 Martedì 09:00 - 20:30 Mercoledì 09:00 - 16:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:30

https://www.facebook.com/110209870626042/

gabriella.lepore_fisioterapia

Casa
Italia
Ancona
gabriella.lepore_fisioterapia

-Fisioterapista 💪
-Naturopata 🌱
-Riequilibrio Posturale🤸🏻‍♀️

27/04/2026

Hai difficoltà a concentrarti?
Magari non ti serve “spingerti di più”… ma ritrovare centratura.

C’è un punto, sulla sommità della testa, chiamato Baihui.

Nella medicina tradizionale cinese è legato a:
✨ chiarezza mentale
✨ concentrazione
✨ equilibrio

Stimolarlo è semplice:
basta una leggera pressione o un massaggio lento per qualche minuto.

Un piccolo gesto…
che può aiutarti a ritrovare presenza e focus.

23/04/2026

Se ultimamente ti senti più irritabile
non è sempre “solo stress”

👉 Potrebbe essere il tuo sistema nervoso in sovraccarico

Quando sei sempre di corsa
il corpo resta in allerta
e senza pause… non riesce a calmarsi

Nel carosello ti spiego meglio 🌿

💬 Ti succede in questo periodo?

20/04/2026

Se ultimamente ti senti più irritabile del solito non è sempre solo stress

👉 secondo la Medicina Tradizionale Cinese, in questo periodo può essere il fegato a essere in sovraccarico.

Quando il corpo è sotto pressione e non riesce a “scaricare” bene
possono emergere irritabilità, tensione e nervosismo.

💬 Ti riconosci in questo periodo? Scrivimi in DM

16/04/2026

Il mal di schiena non è solo “dove ti fa male”.

Spesso è quello che fai ogni giorno
senza accorgertene.

Nel carosello trovi 3 errori comuni 👇

Se ti riconosci, scrivimi in DM.

13/04/2026

“La schiena si blocca all’improvviso”… oppure no? 🤔

Spesso sembra succedere senza motivo: ti pieghi, ti giri, fai un movimento banale… e zac, dolore.

In realtà, la schiena non si blocca “per caso”.
Quel momento è solo l’ultimo segnale di qualcosa che si è costruito nel tempo.

Rigidità, stress, posture mantenute troppo a lungo, movimenti ripetuti… il corpo manda segnali prima di fermarsi.

Imparare ad ascoltarli è il primo passo per evitare che succeda di nuovo 💡

09/04/2026

Primavera non è solo fuori, è anche dentro di te.

Se ti senti più sensibile, irrequieta o con voglia di cambiare…non sei “confusa”.

È energia che si sta muovendo.

Il tuo corpo sta cercando spazio, luce, movimento.
Proprio come fa la natura.

Ascoltarlo può fare la differenza tra sentirti bloccata o più leggera.

✨ Inizia da cose semplici:
uscire alla luce, muoverti con dolcezza, fermarti ad ascoltarti

👉 Ti ci ritrovi anche tu?

07/04/2026

🌸 Sempre stanca da quando è cambiata l’ora?

È normale: con la primavera e l’ora legale il corpo deve riadattarsi.
Risultato? 😴 Sonno, poca energia e difficoltà a concentrarsi.

Si chiama astenia primaverile.

☀️ Più luce + ⏰ ritmi sballati = organismo sotto stress

👉 È temporanea.

✨ Nel video ti spiego come superare questo momento.

03/04/2026

Ti svegli più stanco/a del solito in questi giorni? 👀

Spoiler: non sei tu. È l’ora legale ⏳

Il tuo corpo sta vivendo un mini jet lag:
ritmi sfasati, energia bassa, sonno disturbato.

Succede perché il tuo orologio biologico non si adatta subito.

La buona notizia? Passa 💫

30/03/2026

Ti senti più stanca/o in questi giorni? 😴
Potrebbe essere colpa del cambio dell’ora 🕰️

Il nostro corpo ha bisogno di tempo per adattarsi… ma niente panico: è tutto normale!

🎥 In questo video ti spiego cosa sta succedendo al tuo organismo
e ti lascio 3 rimedi pratici per ritrovare energia e ristabilire il tuo ritmo 💛

Salvalo per metterli in pratica nei prossimi giorni ✨

27/03/2026

“Ti senti sempre in tensione?”

Potrebbe non essere solo stress.

Quando il corpo resta in allerta troppo a lungo
entra in modalità sopravvivenza.

E manda segnali chiari:
– tensione continua
– stanchezza che non passa
– respiro superficiale

👉 Ti ci ritrovi anche tu?

💾 Salva questo post per ricordartelo

23/03/2026

Ti svegli già teso, con il corpo rigido e la testa in allerta?

Come se non avessi mai davvero “staccato”.

Non è solo stress.
È il tuo sistema nervoso che resta sempre acceso, anche quando dormi.

Nel video ti mostro tre semplici tecniche per iniziare a mandare un segnale diverso al tuo corpo 🤍

Salva il video per provarli stasera!

19/03/2026

Gambe appesantite a fine giornata?

Se senti tensione, pesantezza o le caviglie segnate,
potrebbe esserci un ristagno di liquidi.

In questo video ti mostro alcuni punti che puoi stimolare per aiutare le gambe a sgonfiarsi e sentirle più leggere.

Provali e osserva come reagisce il tuo corpo.

Salvalo per usarlo quando ne hai bisogno.

Indirizzo

Ancona
60100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 16:00
Martedì	09:00 - 20:30
Mercoledì	09:00 - 16:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:30

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando gabriella.lepore_fisioterapia pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.