Pilates e Yoga Associazione Liberequilibrio

01/05/2026

" Il suono attraverso la vibrazione facilita la percezione dell'energia. Il suono fa risuonare il corpo-fisico nelle sue più intime strutture, mentre sul corpo-emotivo fa percepire la manifestazione dell'emozione, della densità e la libera restituendo la leggerezza. "
"La gioia è senza ragione"
Jeans Klein

Tratto da https://ascoltiprofondi.wordpress.com/

30/04/2026

29/04/2026

“Naṭarāja danza e, danzando, porta il cosmo all’esistenza, ne sostiene l’esistenza e, infine, ne danza l’annientamento.
Il Signore avvolge l’esistenza col velo dell’illusione in modo da farla sembrare reale e, danzando, rimuove il velo.
La gamba alzata del danzatore esprime la libertà liberatoria della sua danza, il tamburo sollevato dalla mano destra suona le note della creazione, la fiamma nella mano sinistra vacilla nel mutamento prodotto dalla distruzione, la mano destra dona la libertà dalla paura, la paura di nascite e morti ripetute e assicura la conservazione della vita.”

S. Kramrisch, La presenza di Śiva

Oggi, 29 aprile si celebra la Giornata Internazionale della Danza, un momento per ricordare che la danza non è sia arte e movimento, ma anche linguaggio spirituale, simbolo della vita stessa.

Śiva, il Signore dello Yoga, ci ricorda la potenza creativa della danza della nostra esistenza.
Che ognuno di noi possa danzare liberamente nel proprio cuore, nel proprio spazio interiore e godere della propria profonda autenticità.

“Naṭarāja danza e, danzando, porta il cosmo all’esistenza, ne sostiene l’esistenza, e infine ne danza l’annientamento. Il Signore avvolge l’esistenza col velo dell’illusione in modo da farla sembrare reale e, danzando, rimuove il velo.
La gamba alzata del danzatore esprime la libertà liberatoria della sua danza, il tamburo sollevato dalla mano destra suona le note della creazione, la fiamma nella mano sinistra vacilla nel mutamento prodotto dalla distruzione, la mano destra dona la libertà dalla paura, la paura di nascite e morti ripetute, e assicura la conservazione della vita.”
S. Kramrisch, La presenza di Śiva

Oggi, 29 aprile si celebra la Giornata Internazionale della Danza, un momento per ricordare che la danza non è sia arte e movimento, ma anche linguaggio spirituale, simbolo della vita stessa.

Śiva, il Signore dello Yoga, ci ricorda la potenza creativa della danza della nostra esistenza. Che ognuno di noi possa danzare liberamente nel proprio cuore, nel proprio spazio interiore e godere della propria profonda autenticità.

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28/04/2026

IL CORPO

"Cercate di scoprire il vostro corpo, di lasciarlo vivere da sé, e non sotto il controllo di un 'me' soggetto all'alternanza continua di repulsione/attrazione, aggressione/difesa.
Considerate prima di tutto che non possiamo seguire un'idea ed allo stesso tempo lasciare che viva una sensazione corporea (...).
Quando dirigiamo la nostra attenzione sul nostro corpo, dove abitano tutte le aggressioni, le difese e le reazioni, lasciamo che questa sensazione si imponga a noi senza visualizzarla nella sua forma, lasciamola emergere, aprirsi.
Si possono fare svariatissime constatazioni, per esempio una mancanza d'uniformità, sentire certe parti che sono grevi, pesanti, mentre altre sono cave, vuote, calde o fredde, compresse; tutto ciò è un residuo delle reazioni dell'io.
Si vede quanto è difficile afferrare la simultaneità delle componenti del corpo: si sentirà ora la fronte, ora il viso, la schiena, la nuca, le reni, le estremità superiori o le inferiori, una parte dopo l'altra; però per ottenere una sensazione globale l'attenzione non deve essere diretta.
Se trovate qualche difficoltà a pervenire a questa simultaneità lasciate parlare il vostro corpo, avete ancora qualche tensione da seguire in voi che deve eliminarsi da sola. (...)
Noterete come i diversi strati cedono, si aprono.
Alcune parti resisteranno, e ve ne accorgerete. (...)
Affinché tutte (le) parti ritrovino la propria vita in quanto corpo, dovrete avere molto amore per esso. (...)
Non rimane che l'oggetto 'sensazione', il pensiero non interviene più, il corpo presenta un tale interesse, una tale ricchezza, che ne restiamo soggiogati.
La vera concentrazione sopravviene quando nessuno si concentra".

Jean Klein

Tratto da Yoga Tantrico Kashmiro

24/04/2026

A quanto siamo fortunati

19/04/2026

La mente.
Quante volte la mente dubita?
Quante volte sceglie?
Quante volte dice è giusto o è sbagliato?
Quante volte siamo attra-versati da instabilità, da impressioni o da sensazioni?
Quante volte ci immergiamo nella neutralità?
Quante volte ci confonde?
Quante volte quel "rumore si presenta"?
Quante volte si perde nei meandri già noti o magari sconosciuti?
E così potremmo andare avanti a oltranza.
Ma la mente è proprio come uno strumento, sì come uno strumento musicale che cambia toni e umori e che si espande in ogni dove, come il suono emesso dallo strumento, diventano vibrazioni esplorative e conoscitive e può essere un bellissimo gioco.

🌿 Ieri a Mulino Terra Madre,
Grazie a Milena, 🩷 grande organizzatrice.
Grazie al Maestro Maurizio Puxeddu per la straordinaria capacità e spazialità 🌿

"E quando inizi ad osservarli, ascoltarli, tutto si ammorbidisce e tutto si chiarifica, si armonizza, sceglie di "suonare" o "cantare".

Con Alessandra Farinelli
Michele Bufarini
Elisabetta Baccanti
Francesca Giantomasso
Giovanni, Marco, Rita, Kirtan e tutti gli altri 🙏

14/04/2026

" Ogni frammento che raccogli, ogni cosa fatta fuori posto, ogni scelta che sperimenti è un tassello che, prima o dopo, si unirà agli altri e rivelerà un disegno più grande.
Non serve avere tutto perfetto, non serve giudicare ciò che sembra strano o sbagliato.
Gioca con tutto, osserva, sperimenta da tante piccole angolazioni.
La pazienza, la curiosità, la voglia di scoprire trasformano i "frammenti in un'opera unica" .
Ciò che conta è già tutto nelle nostre mani."

09/04/2026

𝑳𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒅𝒊 𝒍𝒊𝒏𝒈𝒖𝒂 𝒆 𝒍𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒂
𝒑𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒆 𝒍𝒂 𝒇𝒊𝒍𝒐𝒔𝒐𝒇𝒊𝒂 𝒚𝒐𝒈𝒂.

• sabato ore 15 online
è possibile partecipare anche a singole letture in base ai propri interessi. Incontri dedicati ad insegnanti, praticanti yoga e meditazione e semplici appassionati della cultura orientale.

Ci avvicineremo alla lingua sanscrita attraverso le parole della filosofia yoga e della psicologia della meditazione. Impareremo a conoscere le filosofie e le letterature dell'India antica, ne esploreremo il rito, il mito, attraverso la poesia classica indiana (kāvya) e i testi radici della tradizione hidū:

Yogasūtra, Sāṅkhyakārikā, Bhagavadgītā, Vijñānabhairavatantra, Śivasūtravimaśinī.

Le Upaniṣad: Chāndogya, Brhadāranyaka, Kaṭha.

Lo yoga nella poesia indiana: il Kumārasambhava.

Ta**ra: Hathayogapradīpikā, Gherandasamhitā, Śivasamhitā.

Ho iniziato con la pratica della meditazione venticinque anni fa. Ho approfondito lo studio della meditazione vipassanā con il professore Corrado Pensa de La Sapienza di Roma. Ho continuato lo studio della meditazione Rājayoga con gli allievi di Gérard Blitz, Vimala Thakar e Jiddu Krishnamurti. Ho approfondito la pratica dello Haṭhayoga con il Maestro Antonio Nuzzo e la Maestra Gabriella Cella. Dopo gli studi in Antropologia Religioni e Filosofie Orientali mi sto specializzando in Linguane e letteratura sanscrita, indologia e Filosofie dell'India antica presso il Dipartimento di Storia Culture Civiltà - Università di Bologna con una laurea magistrale in Scienze Storiche Orientalistiche.

Maurizio Passi

INFO E PROGRAMMA AL 3386471881