Dott.ssa Maddalena Boscaro - Psicologa Psicoterapeuta

10/03/2026

10/03/2026

Cosa succede dopo pochi secondi?
Arriva un pensiero.
Qualcosa da sistemare.
Il telefono da controllare.
Non è che non sai stare ferma.
È che per molto tempo
fermarsi non è stato un posto familiare.
Il movimento dava sicurezza.
Fare qualcosa.
Risolvere.
Anticipare.
Per molte donne è diventato il modo
per sentirsi a posto.
Non c'è niente di sbagliato in questo.
È qualcosa che si impara.
Se vuoi, prova davvero.
30 secondi.
Poi dimmi nei commenti:
sei riuscita a stare ferma?

10/03/2026

Cosa succede dopo pochi secondi?
Arriva un pensiero.
Qualcosa da sistemare.
Il telefono da controllare.
Non è che non sai stare ferma.
È che per molto tempo
fermarsi non è stato un posto familiare.
Il movimento dava sicurezza.
Fare qualcosa.
Risolvere.
Anticipare.
Per molte donne è diventato il modo
per sentirsi a posto.
Non c'è niente di sbagliato in questo.
È qualcosa che si impara.
Se vuoi, prova davvero.
30 secondi.
Poi dimmi nei commenti:
sei riuscita a stare ferma?

03/03/2026

Siamo cresciute con l’idea che per stare meglio dobbiamo capire tutto.
Analizzare tutto.
Scavare.
Ma non tutte le domande servono a scavare.
Alcune servono a fare spazio.
“Dove la sento nel corpo?”
È una domanda semplice.
Eppure cambia il modo in cui ti tratti.
La consapevolezza può essere gentile.
Non deve fare male per essere profonda.
Se pensi possa aiutare qualcuno, condividilo.

24/02/2026

24/02/2026

Quando una parte ferita si fa sentire, spesso pensiamo di doverla sistemare.
Ma non tutto ciò che soffre è rotto.
Alcune parti hanno solo bisogno di presenza.
Di lentezza.
Di qualcuno che resti.
Non sei un errore da correggere.
Non hai bisogno di essere aggiustata.
Hai bisogno di sicurezza.
Concediti un momento di respiro oggi.
Senza aggiustarti.

17/02/2026

10/02/2026

05/02/2026

Ci sono reazioni che sembrano sproporzionate solo perché le guardiamo con la mente.
Il corpo, invece, sa esattamente perché reagisce così.
Perché sta rispondendo a qualcosa di antico, non risolto, non ascoltato.
Non tutto ciò che è intenso è sbagliato.
A volte è solo rimasto solo troppo a lungo.

Se ti va, prenditi un momento e ascolta il corpo.
Senza correggerlo.

26/01/2026

Quando stiamo male, spesso diventiamo duri con noi stessi.
Ci diciamo di non disturbare, di essere forti, di smettere.
Ma quella voce non nasce oggi.
È una voce antica, interiorizzata.
Il cambiamento non arriva quando eliminiamo il dolore,
ma quando smettiamo di parlarci come se fossimo un problema.
Farsi compagnia nei momenti difficili
è una forma profonda di maturità emotiva.