Psicologa Psicoterapeuta Dott.ssa Fiorenza Spadaro

Psicologa Psicoterapeuta Dott.ssa Fiorenza Spadaro Sono la Dott.ssa Fiorenza Spadaro, Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia Cognitiva-Comportamentale, Ipnologa e Terapeuta EMDR.

Iscritta all’Ordine degli Psicologi Marche, esercito l’attività di libero professionista ad Ancona. Offro servizi di consulenza e sostegno psicologico, psicoterapia individuale e di coppia. Tra le aree trattate mi occupo in particolare di disturbi d'ansia e dell'umore, vissuti traumatici, difficoltà relazionali e crescita personale.

13/11/2023
Terrore, sorpresa e spavento... L'ATTACCO DI PANICO
04/02/2023

Terrore, sorpresa e spavento...
L'ATTACCO DI PANICO

Il disturbo di panico è inserito dall'APA (American Psychiatric Association) tra i disturbi di ansia e non è codificato come un vero e proprio disturbo mentale.

I mesi estivi sono da sempre i mesi legati alle vacanze, al periodo delle ferie.Il nostro corpo ha bisogno di riposo ma ...
08/08/2022

I mesi estivi sono da sempre i mesi legati alle vacanze, al periodo delle ferie.
Il nostro corpo ha bisogno di riposo ma anche la nostra mente ha bisogno di andare in vacanza …. di fare il vuoto... di silenzio...
Per far questo non è necessario andare su un isola oceanica o sulla montagna tibetana – certo questi luoghi potrebbero aiutare per interrompere lo stress quotidiano, ma non tutti possono permetterseli. L'importante è prenderci un po' di tempo per noi stessi – in qualsiasi posto ci troviamo – quindi…
togliamo l'orologio, facciamo fluire il tempo con ritmi più lenti... godiamoci il momento presente.
Dedichiamoci a quello che ci piace e che ci fa stare bene: leggere un libro, ascoltare musica, dipingere e magari...perché no? anche guardare le stelle.
Entriamo in contatto con la natura, gustiamoci anche una semplice passeggiata al mare o in montagna, restiamo “nel qui ed ora”, attivando tutti i nostri sensi:
la vista: soffermiamoci sul panorama, sulla bellezza delle cose che abbiamo attorno
l'olfatto: gustiamo gli odori che ci arrivano dall'ambiente che ci circonda
l'udito: ascoltiamo i suoni che percepiamo
il tatto: tocchiamo quello che abbiamo vicino, l'acqua del mare, una foglia, un fiore
il gusto: gustiamo il cibo legato al luogo in cui ci troviamo.
Rilassiamoci!

27/05/2022

Quando veniamo esposti ad eventi traumatici, il trauma lascia in noi una ferita fisica e psichica. L'esperienza può rimane intrappolata...

FIBROMIALGIA Una sindrome dolorosa cronica incompresaLa sua eziologia è incerta, mostra una pluralità di sintomi tra cui...
12/05/2022

FIBROMIALGIA
Una sindrome dolorosa cronica incompresa

La sua eziologia è incerta, mostra una pluralità di sintomi tra cui il principale è rappresentato dal dolore muscolo scheletrico diffuso, seguito da affaticamento, rigidità, parestesie e bruciori che comporta una limitata esecuzione delle attività normali, stanchezza cronica, problemi gastro-intestinali e altre problematiche.
La difficoltà di collegare i segni riscontrati attraverso radiografie con i sintomi riportati dai pazienti – come il dolore e la disabilità – potrebbe causare una sottovalutazione da parte dei professionisti sanitari.
Fatica e dolore sono condizioni non visibili, vengono spesso mal riconosciuti e non compresi da coloro che stanno vicino al malato, a volte sono gli stessi familiari che dubitano dell’esistenza di tali disturbi, aumentando così l’isolamento, i sensi di colpa e la rabbia nel paziente fibromialgico.
Questa malattia, oltre che colpire gli individui che ne sono affetti, colpisce di riflesso anche le loro famiglie che si trovano a gestire le difficoltà legate alla patologia.
Numerosi studi sul dolore cronico, hanno messo in evidenza come le esperienze traumatiche e stressanti possono alterare la neuroplasticità del cervello e impattare sulla modulazione dei circuiti cerebrali nonché sulla chimica, causando un abbassamento della soglia di percezione del dolore.
Ogni volta che sperimentiamo dolore o stress si attivano le aree interessate alla elaborazione emozionale, sentiamo ansia, paura, depressione e tutto ciò va ad influenzare l'umore, il sonno e la sensibilità al dolore.
Più spesso questo accade, più il nostro sistema nervoso diventa sensibile al dolore che percepiremo in momenti successivi.
Questa sensibilità è dovuta all'alterazione dei meccanismi di modulazione del dolore stesso, in quanto la continua attivazione causa un impoverimento delle scorte di oppioidi naturali (endorfine) con la conseguente riduzione della soglia di tolleranza del dolore.
La neuroplasticità è un processo a due direzioni che coinvolge sia cambiamenti maladattivi – come nel caso dello stress – ma anche correttivi attraverso interventi mirati tra cui il trattamento con EMDR.
Questo trattamento diminuisce l'attivazione fisiologica e va ad agire sulla componente emotiva ossia sull'eccitabilità dei neuroni chiamati in causa dalla reazione emozionale.
Per quanto ormai accettato che il dolore cronico sia causato da una combinazione di fattori fisici e psicologici si ritiene che il miglior approccio sia quello multidisciplinare ma il trattamento psicoterapeutico del dolore è ancora sottoutilizzato.

"Nascere non basta.E' per rinascere che siamo nati.Ogni giorno."P. NerudaBuona Pasqua!
17/04/2022

"Nascere non basta.
E' per rinascere che siamo nati.
Ogni giorno."
P. Neruda

Buona Pasqua!

«Le donne che hanno cambiato il mondo non hanno mai avuto bisogno di mostrare nulla, se non la loro intelligenza».(Rita ...
08/03/2022

«Le donne che hanno cambiato il mondo non hanno mai avuto bisogno di mostrare nulla, se non la loro intelligenza».
(Rita Levi Montalcini)

Un nuovo articolo sulla pagina, oggi parliamo di assertivitá!
26/02/2022

Un nuovo articolo sulla pagina, oggi parliamo di assertivitá!

Quante volte ci siamo sentiti incapaci di parlare in pubblico, di poter esporre la nostra idea senza avere il timore di essere contraddetti o addirittura di sentirci liberi di dire "NO" ad una richiesta che non ci sembrava opportuna?

Nessuno può obbligarti a sentirti inferiore senza il tuo consenso.(Eleanor Anne Roosevelt)
05/02/2022

Nessuno può obbligarti a sentirti inferiore senza il tuo consenso.

(Eleanor Anne Roosevelt)

Quante volte ci siamo detti: “Non valgo niente”, “Non sono mai all’altezza della situazione”, “Non riesco a fare niente”...
16/01/2022

Quante volte ci siamo detti: “Non valgo niente”, “Non sono mai all’altezza della situazione”, “Non riesco a fare niente”, “Fallisco in ogni mia idea”, “Sono uno/a stupido/a”, “Nessuno mi approva”?

Ognuno di noi è unico e di grande valore e può sviluppare o rinforzare una sana autostima. Leggi l'articolo e scopri di piú.

Quante volte ci siamo detti: “Non valgo niente”, “Non sono mai all’altezza della situazione”, “Non riesco a fare niente”, “Fallisco in ogni mia idea”, “Sono uno/a stupido/a”, “Nessuno mi approva” ecc. ecc. Oppure quante volte ci siamo chiesti: “Come mi considerano gli alt...

17/11/2021

Il Coronavirus ha stravolto le nostre vite; ci ha costretto ad un isolamento forzato a vivere dinamiche emotive e relazionali complicate, fino ad incidere anche sulla ritualità legata alla morte. Il lutto affrontato nella prima fase della pandemia è stato così atipico da diventare una vera e prop...

Indirizzo

Via E. Baldassarri 15
Ancona
60124

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