Luca Tarabello Osteopata D.O.

19/08/2025

😴 Quiz della sera

Hai mai avuto:
– Bruciore di stomaco dopo cena?
– Acidità che ti sveglia di notte?
– Reflusso che rovina il tuo riposo?

Sai su quale lato dovresti dormire per calmarli?
A) Lato destro
B) Lato sinistro

✋ Solo una risposta è corretta.
Scrivila nei commenti e salva il post…
👉 La risposta esatta è nei commenti fissati!

(Oppure: torna domani per scoprirla 😄)

📍 Via Esino 62 – Ancona
📲 331 6174682 – anche WhatsApp
🚗 A domicilio se non riesci a ve**re in studio

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🔵 SE NON MI SEGUI, POTRESTI NON RIVEDERMI MAI PIÙ.
🟡 MA SE LO FAI… IMPARERAI COSE NUOVE OGNI GIORNO.

📤 Tagga un amico che si gira e rigira la notte!
🔖 Salvalo se soffri di reflusso
❤️ Like se anche tu vuoi notti più tranquille

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18/08/2025

🔹 L’osteopatia è sempre più vicina al riconoscimento pieno come professione sanitaria!

In questi giorni, il nuovo Presidente del ROI – Registro degli Osteopati d’Italia ha scritto ai professionisti per condividere un passaggio cruciale:
👉 La pubblicazione del decreto ministeriale sulle equipollenze, fondamentale per creare l’Albo professionale e inserire l’osteopatia nel sistema sanitario italiano.

⚡ Ogni passo avanti significa:
– più tutele per i pazienti
– maggiore riconoscimento per chi si affida all’osteopata
– possibilità di collaborare meglio con medici e specialisti

💬 Come osteopata, seguo con attenzione questo percorso per garantire ai miei pazienti un servizio sempre più sicuro, aggiornato e riconosciuto.
Restare informati è importante, perché il futuro della nostra salute si costruisce anche così.

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🔖 Salvalo per restare aggiornato sugli sviluppi ufficiali.
❤️ Like se credi anche tu in una salute che unisce più professionisti.

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15/08/2025

🌙 “Grazie a chi sceglie di affidarmi il proprio benessere, ogni giorno.”

🙏 Buon Ferragosto a tutti, con gratitudine.

14/08/2025

“Ogni giorno ricevo qualcosa che non si può comprare: la vostra fiducia.”

Quando un paziente entra nel mio studio, spesso porta con sé:
🤍 un dolore che non lo lascia in pace
🤍 un dubbio che lo accompagna da mesi
🤍 la speranza che questa volta sarà diverso

E io, ogni volta, sento il peso e l’onore di quella fiducia.
Perché non si tratta solo di trattare un corpo:
si tratta di ascoltare una storia,
di prendersi cura di una persona,
di accompagnarla verso un miglioramento vero.

Ogni mano tesa, ogni respiro di sollievo dopo un trattamento,
ogni “Grazie, sto meglio”…
sono la mia motivazione più grande.

💬 Se anche tu hai scelto di affidarti a me, sappi che quella fiducia
è il dono più prezioso che ricevo ogni giorno.

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🔖 Salvalo per ricordarti che la fiducia è il primo passo verso la guarigione.
❤️ Metti like se anche tu credi nel potere di sentirsi accolti.

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13/08/2025

“Da qualche tempo sento fastidio profondo, quasi intimo… come se qualcosa fosse incastrato.”

Molti non sanno che il sacro è sospeso tra le ossa iliache, e che piccoli blocchi o rotazioni possono:

⚠️ Creare tensioni nella zona del pavimento pelvico
⚠️ Irritare o intrappolare il nervo pudendo
⚠️ Dare dolore o formicolii che spesso confondono i pazienti

💡 L’osteopatia può aiutare così:
– Libera le articolazioni sacroiliache
– Riduce la pressione sul nervo
– Riequilibra bacino, anche e colonna lombare

🎯 Quando il sacro torna libero, il corpo torna a muoversi e respirare senza fastidi.

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🔖 Salvalo se vuoi ricordare questa connessione.
❤️ Like se ami scoprire come funziona davvero il corpo.

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13/08/2025

💪 Il tuo corpo ti parla, ascoltalo!
Dolore, rigidità o stanchezza non vanno ignorati: sono segnali che meritano attenzione.
Con l’osteopatia possiamo lavorare su postura, mobilità e benessere generale per farti tornare a muoverti senza fastidi.

📍 Studio in Via Esino 62, Ancona
🚗 Anche a domicilio

🔵 Se ancora non mi segui, rischi di perderti tante informazioni utili per stare meglio. Seguimi, e ogni giorno imparerai qualcosa di nuovo.

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12/08/2025

“Non ho tempo di allenarmi…”
Eppure bastano 3 minuti per sentirsi subito più liberi.

Ecco un allungamento base da fare ovunque, anche davanti alla tv:

1️⃣ In piedi, unisci le mani sopra la testa
2️⃣ Allunga le braccia verso l’alto respirando profondamente
3️⃣ Inclina il busto a destra per 20-30 secondi
4️⃣ Torna al centro, inclina a sinistra per lo stesso tempo
5️⃣ Ripeti 2 volte, sempre respirando lentamente

⏱ Totale: 3 minuti
✨ Risultato: schiena più leggera, fianco e spalle decontratte.

👋 Integrarlo nella tua giornata è il primo passo verso una postura più aperta e sicura.

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💬 Scrivimi “ALLUNGAMENTO” se vuoi ricevere altri esercizi semplici da fare a casa.

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🔖 Salvalo per ricordarti di fare il tuo minuto di stretching stasera.
❤️ Like se anche tu vuoi sentirti più libero in 3 minuti.

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12/08/2025

🎥 Sono arrivato anche su TikTok!
Lì troverai video brevi, consigli pratici, curiosità sul corpo e mini-esercizi per stare meglio ogni giorno.
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12/08/2025

“Mi sento sempre curvo… e la schiena sembra più debole ogni giorno.”

Ti rivedi in questa frase?
Non sei solo: la postura curva è una delle cause più frequenti di dolori diffusi e senso di fragilità nella colonna.

📌 Cosa succede quando la postura si chiude:
– I muscoli della schiena si stancano prima
– Il respiro diventa più superficiale
– Le articolazioni si irrigidiscono
– Il corpo perde equilibrio e sicurezza

👋 Come può aiutarti l’osteopatia:
✔️ Riattiva la mobilità della colonna
✔️ Libera la respirazione
✔️ Migliora la percezione del corpo nello spazio
✔️ Ti fa sentire più stabile e leggero

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💬 Scrivimi “SCHIENA” se vuoi tornare a sentirti dritto, forte e sicuro.

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🔖 Salvalo per ricordarti che la tua schiena ti parla ogni giorno.
❤️ Like se vuoi una postura che ti faccia sentire bene… dentro e fuori.

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11/08/2025

Molti pensano che la visita osteopatica sia solo “toccare la schiena”.
In realtà, la prima valutazione è come ascoltare un libro intero scritto dal corpo.

👀 Cosa osservo nella prima visita:
– Postura generale
– Mobilità di ogni articolazione
– Equilibrio tra lato destro e sinistro
– Eventuali compensi o rigidità

🤲 Poi passo all’ascolto con le mani:
– Respiro e diaframma
– Tensioni profonde e viscerali
– Blocchi nascosti che il corpo usa per difendersi

Ogni paziente è un mondo unico.
Capire perché sente dolore significa guardare oltre il punto che fa male.

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💬 Scrivimi “VALUTAZIONE” se vuoi provare cosa significa essere ascoltato davvero.

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🔖 Salvalo se vuoi capire meglio come lavoro davvero.
❤️ Like se anche tu pensi che ogni corpo racconta una storia.

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11/08/2025

“Sento ti**re un fianco, come se fosse sempre contratto…”

👉 Ti capita al risveglio o dopo aver passato tanto tempo seduto?
👉 A volte sembra un dolore muscolare, ma viene da più in profondità?

Spesso il dolore al fianco non è solo muscolare.
Le tensioni viscerali – di intestino, fegato o reni –
possono riflettersi in questa zona, creando:
– rigidità nella parte lombare
– dolore quando ti pieghi di lato
– sensazione di “ti**re” nella camminata

💆‍♂️ Con l’osteopatia possiamo:
✔️ liberare le tensioni viscerali
✔️ ridare mobilità alla zona lombare e bacino
✔️ migliorare postura e respiro profondo
✔️ preve**re dolori cronici

🎯 Ascoltare questi segnali ti aiuta a evitare fastidi più grandi domani.

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💬 Scrivimi “FIANCO” se vuoi capire se il tuo dolore viene davvero dai muscoli.

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📤 Condividi con chi ha dolori misteriosi al fianco
🔖 Salvalo se ti succede dopo ore seduto
❤️ Metti like se vuoi un corpo più libero e leggero

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10/08/2025

“Il corpo si difende prima di arrendersi.”

L’altro giorno è entrato in studio Marco.
45 anni, manager, sempre di corsa.
Mi ha detto:

“Da mesi sento dolori dappertutto… ma li ho sempre ignorati.”

Mentre lo ascoltavo, mi raccontava come tutto fosse iniziato:
– un fastidio alla schiena al risveglio
– tensioni al collo dopo ore al PC
– formicolii leggeri alle mani

Tutti segnali piccoli…
tutti messaggi che il suo corpo stava lottando.

Finché un giorno non ce l’ha fatta più:
il corpo si è arreso, e il dolore è diventato un urlo.

💬 Gli ho detto una frase che ripeto spesso:
“Il tuo corpo non ti ha tradito. Ti ha difeso finché ha potuto.”

Con l’osteopatia abbiamo iniziato a restituirgli forza,
a sciogliere tensioni vecchie, a far respirare i tessuti…
e Marco oggi mi dice:

“Sento di nuovo il mio corpo mio, leggero.”

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💬 Scrivimi “CORPO” se vuoi smettere di ignorare i segnali.

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❤️ Metti like se anche tu credi che il corpo ci protegga fino all’ultimo

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