Psicologa, Psicoterapeuta Dr.ssa Francesca Romeo

Casa
Italia
Ancona
Psicologa, Psicoterapeuta Dr.ssa Francesca Romeo

Psicoterapeuta cognitivo comportamentale, practitioner EMDR ad Ancona e Jesi

a psicoterapia cognitivo-comportamentale (TCC) è una delle psicoterapie più diffuse ed efficaci in quanto poggia su basi sperimentali e su un metodo scientifico ; la sua efficacia nel trattamento di numerosi disturbi psicopatologici è stata convalidata e comprovata empiricamente. Numerose ricerche condotte a livello nazionale ( Istituto Superiore della Sanità) ed internazionale ( Organizzazione Mondiale della Sanità) hanno dimostrato ampiamente come la psicoterapia cognitiva risulti maggiormente efficace o pari agli psicofarmaci. Si effettuano:
Psicoterapia individuale
Psicoterapia di gruppo
Trattamento di traumi mediante EMDR
Mindfullness
Consulenza/counseling psicologico
Gestione dell'ansia e dello stress
Gestione della rabbia
Elaborazione del lutto e della perdita
Potenziamento dell'autostima e del pensiero positivo
Trattamento del disagio psicologico in età adolescenziale
Orientamento e formazione

15/01/2026

Inutile comprarsi libri di self-help se poi continui a tradire la tua parola. L'autostima è il risultato di piccoli atti di integrità quotidiana. Inizia a trattarti come qualcuno di cui ti fidi.

08/01/2026

Non tutte le relazioni finiscono male.
Alcune non finiscono mai,
e proprio per questo consumano.
Restare non è sempre amore.
A volte è solo la strategia meno dolorosa
nel breve termine.
Nel lungo, però, si paga.

07/01/2026

Non tutto ciò che dura è una scelta.
A volte è solo ciò che evita il silenzio.
La paura della solitudine
spinge a restare dove non si cresce,
ma almeno non si è soli.
Capire questa differenza
è il primo vero spartiacque.

27/12/2025

Non importa come è andata:
• Se hai tenuto i confini o hai ceduto
• Se sei stato/a dove non volevi
• Se hai speso troppo
• Se hai litigato o hai taciuto
• Se hai pianto o hai finto di stare bene
Ce l’hai fatta. Hai superato uno dei momenti più difficili dell’anno per molti.
E questo conta.
Ora non serve analizzare, giudicarti, pianificare il prossimo anno. Ora serve solo una cosa: essere gentile con te stesso/a.
Hai fatto del tuo meglio con le risorse che avevi. E questo è più che sufficiente.
Prenditi questi giorni per recuperare. Per staccare. Per riposarti davvero.
Sei stato/a forte. Anche quando non te ne sei reso/a conto.
💬 Come stai, davvero? Questo è uno spazio sicuro.

Indirizzo

Via San Cataldo N°7
Ancona
60121

Sito Web

http://www.francescaromeo.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Psicologa, Psicoterapeuta Dr.ssa Francesca Romeo pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.