Il primo studio del Sud Italia in cui è possibile praticare il metodo originale Bikram Yoga.
17/11/2025
Molto spesso si inizia per curiosità e poi si continua il percorso con noi costruendo lezione solo lezione abitudini fondamentali per il proprio benessere. 😌
Grazie a chi condivide la propria esperienza e ci ricorda quanto il calore, l’attenzione al respiro e la costanza possano insieme trasformare corpo e mente. 🌀🔥
14/11/2025
Ogni singola postura è un invito a liberare tensione, a essere presente e a portare calma nella mente. 🧘♀️
Ti aspettiamo in sala! 💛
12/11/2025
Dal 𝟐𝟕 𝐅𝐞𝐛𝐛𝐫𝐚𝐢𝐨 al 𝟎𝟏 𝐌𝐚𝐫𝐳𝐨 per la prima volta 𝐀𝐥𝐦𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐦𝐛𝐨, campionessa mondiale italiana di yoga, sarà nostra ospite. 🤩
È un weekend imperdibile che aspettavamo da tempo e finalmente possiamo annunciarlo! 😃
🔥 POSTI LIMITATI 🔥
Un’occasione unica per praticare con un’insegnante che ha una grandissima esperienza alle spalle. Blocca già ora la tua agenda e non prendere altri impegni.
Ti aspettiamo in sala! 💪🏻💜
10/11/2025
Se hai paura di non farcela ma hai voglia di farcela, la nostra meravigliosa community è la chiave del successo. Tutti i giorni noi siamo qui a fare il tifo per te! 🏁🥳
07/11/2025
Cambia la tua prospettiva e guarda alla disciplina come fonte di libertà.
Liberati dalle abitudini che non sono più adatte a te. 💛
05/11/2025
YOGA inteso come SPORT è quello che si focalizza sulle asana.
Porta la tua pratica a un livello più evoluto e consapevole, non lasciarti spaventare dalle posture più complesse.
Vogliamo divertirci insieme, sorridere di quello che ancora non riusciamo a fare e darci sempre una possibilità in più. 💪🏻☺️
31/10/2025
Opportunità 🔥 è la parola che Maria Antonietta ha scelto per descrivere ciò che il Bikram Yoga rappresenta per lei. È la sfida che si concede per ascoltarsi e per allontanarsi dalla quotidianità. Ascoltandosi può creare la versione migliore di sé. 💛
Ogni pratica è un’occasione di crescita! ✨
Vieni a conoscere Bikram Yoga, il metodo originale Hot Yoga.
📍 Andria - Via Sosta San Riccardo, 53
📞 353 336 5337
29/10/2025
A 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 pratica almeno 𝟕 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐢 𝐬𝐮 𝟕 per dimostrarti che puoi superare te stesso.
Ogni classe è diversa dall’altra, non è importante quello che tu riesca a fare.
Se oggi non riesci a fare qualcosa è solo un episodio, non farlo diventare la storia della tua vita. 💥
27/10/2025
Solo se hai mai sofferto di emicrania sai cosa significa. Tutto si blocca! ⏸️
Il calore della sala ti aiuta a ritrovare l’equilibrio, il respiro torna profondo, le spalle si rilassano e la testa torna leggera.
Concediti un momento per te! 😌
Vieni a conoscere Bikram Yoga, il metodo originale Hot Yoga.
📍 Andria - Via Sosta San Riccardo, 53
📞 353 336 5337
25/10/2025
Da praticante a insegnante il passo è “breve” se ci metti dedizione, disciplina e determinazione.
Ecco Daniela, ha praticato con noi e poi ha deciso di intraprendere un percorso di formazione per essere anche un’insegnante di yoga. 🧘♀️
Fidati del processo, noi ti sosteniamo passo dopo passo! 💪🏻💛
23/10/2025
In un mondo che drena e prosciuga la tua energia, c’è una pratica che te la restituisce! ☺️
Bikram Yoga è la tua ricarica naturale, dopo una classe torni alla tua vita più forte di prima. 💪🏻 🧘♂️
Vieni a conoscere Bikram Yoga, il metodo originale Hot Yoga.
📍 Andria - Via Sosta San Riccardo, 53
📞 353 336 5337
20/10/2025
Bikram Yoga è una pratica intensa, quando impari a gestire il tuo respiro e a muoverti con grazia, scoprirai che puoi farlo in qualsiasi situazione, soprattutto fuori dalla sala.
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Hot Yoga Andria pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Mi sono avvicinata al Bikram Yoga nel 2014 per caso, ero alla costante ricerca di qualcosa, ma non sapevo assolutamente cosa stessi cercando.
Sono rimasta affascinata dall’entusiasmo di chi già praticava, ho iniziato così con un mese di prova ed è stato subito un colpo di fulmine.
Prima della prima classe ero agitata e nervosa, non sapevo cosa aspettarmi, ero spaventata dai 90 minuti in una sala riscaldata a 40 gradi.
Bikram Yoga è forza, concentrazione, determinazione, caldo e sudore, ma è anche molto di più.
E’ quello spazio che dedico a me, quel momento in cui tutto il resto non esiste, quel momento in cui posso permettermi di fermarmi e respirare. Posso attraverso il respiro placare i miei pensieri, mettere ordine, connettermi con il corpo e imparare ad ascoltarlo. Posso eliminare tossine, pensieri negativi e ansia, posso creare spazio dove mi sento compressa e oppressa. Posso lasciarmi andare e guardare nello specchio la vera Me.
Bikram Yoga è per me il porto sicuro, dove rifugiarmi e ricaricarmi tutte le volte che ne sento il bisogno. Appena metto piede sul tappettino, faccio un respiro e mi dico “Ok, ci siamo, forza e coraggio!”, ecco allora che lezione dopo lezione la parte più forte di me prende spazio incoraggiando quella più debole.
Per me lo yoga è un viaggio attraverso le posture grazie al quale connetto mente, corpo e anima.
Dopo 11 anni a Milano e diverse soste all’estero, il mio desiderio più grande era tornare a Casa e condividere qui il mio viaggio più bello.