Lunita - Studio Olistico

24/07/2025

🌅𝗖𝗵𝗲 𝗰𝗼𝘀 𝗲' 𝗹’𝗮𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲?
E' il segno zodiacale che sorgeva ad est nel momento in cui venivi alla luce! Le sue caratteristiche sono la modalità giusta per manifestare nel mondo il tuo sole e la tua luna al meglio! E’ 𝗹’𝗮𝘀𝗰𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗮𝗹𝗹’ 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 che la tua Anima ha scelto in questa vita.

🌟𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗹𝗼?
Per calcolare l'ascendente, è necessario conoscere la data, l'𝗼𝗿𝗮 𝗲𝘀𝗮𝘁𝘁𝗮 e il luogo di nascita. Conoscere il tuo ascendente significa conoscere𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘁𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗰𝗶 𝗮𝗹 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗼, le qualità da utilizzare al meglio, il tuo 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 e personalità.

🥰Ogni segno zodiacale rappresenta un tipo di 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮, qualità uniche che puoi utilizzare sia in 𝗹𝘂𝗰𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻 𝗼𝗺𝗯𝗿𝗮.

🔥𝗔𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗙𝗨𝗢𝗖𝗢:
I segni di fuoco portano un approccio 𝗶𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗶𝘃𝗼, 𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 alla vita. Sono segni governati da un’energia maschile di azione!

♈🐏𝗔𝗥𝗜𝗘𝗧𝗘: personalità forte, coraggiosa che ama affrontare le sfide. In ombra è troppo impulsivo, iperattivo e impaziente.

♌🦁𝗟𝗘𝗢𝗡𝗘: personalità solare, generosa con talento creativo e carisma innato. In ombra è orgoglioso e melodrammatico.

♐🏹𝗦𝗔𝗚𝗜𝗧𝗧𝗔𝗥𝗜𝗢: ottimista, spirito libero, curioso, appassionato e guida ispiratrice. In ombra può fissarsi troppo nelle sue idee e non aprirsi alle diverse prospettive.

🌱𝗔𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗧𝗘𝗥𝗥𝗔:
I segni di terra portano un approccio 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼, 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝗼, 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲 della vita! Sono segni governati da un’energia femminile di nutrimento.

♉🐂𝗧𝗢𝗥𝗢: personalità apparentemente calma, che ama godersi la vita in un ritmo lento e gioioso. In ombra tende alla pigrizia.

♍👩𝗩𝗘𝗥𝗚𝗜𝗡𝗘: affidabile, sicura e sincera. Si prende cura degli altri ed è attenta ad ogni dettaglio. In ombra tende a trascurare se stessa e ad essere troppo autocritica.

♑🐐𝗖𝗔𝗣𝗥𝗜𝗖𝗢𝗥𝗡𝗢: determinato, ambizioso, costante nel portare a termine i propri obiettivi. In ombra può assumersi troppe responsabilità e sentirsi sotto pressione.

🌬𝗔𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗔𝗥𝗜𝗔:
I segni di aria portano un approccio mentale, di nuove idee nella vita! Sono segni governati da un’energia maschile di razionalità.

♊👬𝗚𝗘𝗠𝗘𝗟𝗟𝗜: personalità solare, socievole ma anche multi sfaccettata. Portano idee nuove e geniali. In ombra cadono nella confusione mentale e nei troppi pensieri.

♎⚖𝗕𝗜𝗟𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔: socievole per eccellenza è sempre pronto a mettere a suo agio gli altri. Ami la bellezza e l’armonia. In ombra mette da parte i suoi bisogni per soddisfare gli altri o per non entrarci in conflitto.

♒🏺𝗔𝗤𝗨𝗔𝗥𝗜𝗢: visionario, aperto alle novità e trasmette idee uniche e originali al mondo. In ombra si ribella anche quando non serve.

🌊𝗔𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗔𝗖𝗤𝗨𝗔:
I segni di acqua portano un approccio emotivo ed intuitivo nella vita! Sono segni governati da un’energia femminile di fluidità e amore.

♋🦀𝗖𝗔𝗡𝗖𝗥𝗢: ospitale, socievole e ama mettere gli altri a proprio agio. Un senso profondo di famiglia e unione. In ombra è rancoroso e diffidente.

♏𝗦𝗖𝗢𝗥𝗣𝗜𝗢𝗡𝗘: indagatore, piace andare in profondità e sa leggere gli altri dentro. In ombra è manipolativo e pieno di risentimento.

♓🐟𝗣𝗘𝗦𝗖𝗜: empatico, fantasioso, gentile e romantico. La sua sensibilità e ingenuità sono punti di luce ma anche di ombra se non mette dei confini sani e solidi intorno a sè.

Qual è il tuo ascendente? Ti risuona la descrizione?
Fammelo sapere nei commenti!

🌟E se vuoi conoscerti di più prenota la lettura del tuo Tema Natale! Un viaggio introspettivo intenso, 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 e 𝘀𝗼𝗿𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 dentro di te!

📍Puoi prenotarla sia in 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲. A fine sessione riceverai anche un 𝗽𝗱𝗳 riassuntivo della tua lettura.

🥰Sarò felice di poter conoscere l’𝗘𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗨𝗻𝗶𝗰𝗼 e speciale che sei!

📲𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗶 𝗮𝗹 𝟑𝟕𝟏 𝟓𝟕𝟑𝟐𝟓𝟎𝟏 - 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮🌷

15/07/2025

🥰Il senso di 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮 è qualcosa che possiamo sviluppare e apprendere sin da piccoli se questo l'ho abbiamo percepito nella nostra famiglia d'origine, soprattutto nei primi anni di vita.

❗❗Se invece abbiamo vissuto 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗶 fisici, emotivi, come complicazioni al parto, eventi destabilizzanti come un trasloco, continui litigi, la separazione tra i nostri genitori o la morte di persone care, allora possiamo non aver sviluppato a pieno quel senso di sicurezza.

𝗘𝗰𝗰𝗼 𝗮𝗹𝗰𝘂𝗻𝗶 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗱𝗶 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗯𝗮𝘀𝘀𝗼:

⚠️Vivi costantemente in allerta e fai difficoltà a rilassarti
⚠️Tendenza a voler tenere ogni situazione sotto controllo
⚠️Hai preoccupazioni sulle tue finanze e ti senti di non averne mai abbastanza
⚠️Senti tensioni alle gambe, alla schiena e ti senti sempre stanca

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗰𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗼?

💛Facendo scelte allineate a ciò che senti e non più da uno spazio di paura
💛Gestendo con lucidità e fermezza ogni situazione improvvisa che ti accade
💛Sentendo il tuo corpo totalmente rilassato e ricaricato appena sveglio

🌞𝗟𝗲 𝗮𝗳𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 sono un valido strumento per andare a fortificare quel nostro senso di sicurezza. L'ingrediente fondamentale per portare cambiamento nel nostro subconscio è la 𝗿𝗶𝗽𝗲𝘁𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲. Infatti possiamo ascoltare o ripeterci le affermazioni ogni giorno fino a quando sentirai crescere dentro di te quella sicurezza!

❗❗Ma solo questo 𝗻𝗼𝗻 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮 per andare a scardinare le credenze e i condizionamenti radicati dentro di noi da tutta una vita è necessario un lavoro più 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼.

🌟Per questo ho creato un 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲: 𝗜𝗟 𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗥𝗢 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗔𝗡𝗜𝗠𝗔. In questo percorso andiamo a lavorare sui tuoi trami familiari, sulla 𝗳𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶𝗮 in te stesso, sul ripristinare il 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗲𝗻𝘇𝗮 al tuo albero genealogico e poter vivere in allineamento con la vita che più desideri manifestare.

🥰📲Prenota al 𝟑𝟕𝟏 𝟓𝟕𝟑𝟐𝟓𝟎𝟏 un 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗼𝗾𝘂𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 per comprendere insieme se questo è il percorso giusto per te!

💫Ti aspetto con Amore! 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮🌷

11/07/2025

🥰Sono molto felice di presentarti il mio nuovo percorso di consapevolezza in individuale: 𝗥𝗜𝗦𝗣𝗟𝗘𝗡𝗗𝗘𝗥𝗘! L’estate ci spinge inevitabilmente a relazionarci di più col l’esterno, a conoscere persone nuove e ad avere diverse 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗱’𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶𝘇𝗶𝗮, 𝗱’𝗮𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗼 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗶.

🔥Ed è proprio nel campo delle relazioni che si possono manifestare le nostre cosiddette 𝗢𝗠𝗕𝗥𝗘. Tutto ciò che non è ancora risolto dentro di noi, tutte le parti che rinneghiamo di noi stessi le possiamo vedere 𝗽𝗿𝗼𝗶𝗲𝘁𝘁𝗮𝘁𝗲 sugli altri senza che ce ne accorgiamo!

🌟𝗝𝘂𝗻𝗴, psichiatra svizzero, è stato colui che ha introdotto al mondo il concetto di ombra, sostenendo che le nostre ombre, anche se apparentemente scoraggianti, contengono 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗲𝘇𝘇𝗮.

❗❗Le ombre ci influenzano quando vogliamo 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 qualcosa nella nostra vita, in altre parole, 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲!

💖Attraverso questo percorso, voglio condurti mano nella mano ad incontrare le tue ombre per abbracciarle ed illuminarle così da poterle 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮𝗹𝗲 di manifestazione!!

⚡️E’ un cammino intenso ma potente, sfidante ma stimolante, che ti mette davanti la 𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮', 𝗻𝘂𝗱𝗮 𝗲 𝗰𝗿𝘂𝗱𝗮! Gli ingredienti fondamentali per affrontare questo percorso sono 𝗖𝗼𝗿𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼, 𝗼𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮' 𝗲 𝘂𝗺𝗶𝗹𝘁𝗮'.

❗❗❗ Sono necessari dei 𝗽𝗿𝗲𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝘀𝗶𝘁𝗶 per poter accedere a questo percorso che potrò valutare attraverso un colloquio individuale gratuito con te!

🔑In ogni incontro conoscerai gli 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 per poter riconoscere le tue ombre, le dinamiche di difesa del tuo ego, 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲 per esplorare le tue ombre, esercizi di scrittura terapeutica, consapevolezza profonda, 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 e guarigione interiore.

👉𝗘' 𝗶𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝘀𝗲:

⚡️Stai vivendo una vita che non ti rispecchia a pieno
⚡️Senti di aver raggiunto delle consapevolezze e sei pronta a fare il passo successivo
⚡️Fai ancora fatica ad accettare alcune parti di te
⚡️Alcune situazioni o persone ti fanno stare male

👉𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗮𝗶 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼:

🧡Più Radicata, Centrata, Fiduciosa, con un senso di pace interiore
🧡Più integra, gli aspetti di te che rifiutavi li avrai pienamente riconosciuti e accolti dentro
🧡Ti verrà facile riconoscere quando il tuo ego attiva le modalità di difesa dalle tue paure
🧡Visione più chiara di chi vuoi essere e di ciò che vuoi manifestare nella tua vita

🥰Ascolta la tua 𝗔𝗻𝗶𝗺𝗮, sei pronta per entrare più in profondità?!
✨𝗗𝗮𝘁𝘁𝗶 𝗶𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗥𝗶𝘀𝗽𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲!

🥰📲Prenota al 𝟑𝟕𝟏 𝟓𝟕𝟑𝟐𝟓𝟎𝟏 il 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗼𝗾𝘂𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 per comprendere insieme se questo è il percorso giusto per te e in che modo posso aiutarti.

💫Ti aspetto con Amore! 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮🌷

08/07/2025

🔥Luglio ci immerge nel picco della 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮 nella quale il nostro corpo potrebbe sentirsi 𝗮𝗳𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼, 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗼 𝗲 𝘀𝗽𝗼𝘀𝘀𝗮𝘁𝗼.

🤯Le parti del corpo che più ne potrebbero risentire sono soprattutto le nostre 𝗴𝗮𝗺𝗯𝗲 e i nostri 𝗽𝗶𝗲𝗱𝗶 che possiamo sentire 𝗽𝗲𝘀𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗶!

🍋Nel quotidiano possiamo 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 il nostro corpo portando più attenzione alla nostra 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 prediligendo cibi freschi, leggeri, ricchi di vitamine, sali minerali come frutta e verdura cruda in modo da non 𝗮𝗽𝗽𝗲𝘀𝗮𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲 troppo il corpo.

❗❗Ma questo potrebbe non bastare per farci vivere al meglio questi giorni caldi! E' necessario agire in modo 𝗱𝗶𝗿𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗲𝗱 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲 sul nostro corpo!

👉💆Per questo ti presento i due 𝗽𝗮𝗰𝗰𝗵𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗱𝗲𝗶 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗶 che ho pensato per te:

🌊𝗣𝗔𝗖𝗖𝗛𝗘𝗧𝗧𝗢: 𝗚𝗔𝗠𝗕𝗘 𝗟𝗘𝗚𝗚𝗘𝗥𝗘. Include 4 massaggi alle gambe per drenare, defaticare e portare leggerezza alle tue gambe!

🌊𝗣𝗔𝗖𝗖𝗛𝗘𝗧𝗧𝗢: 𝗚𝗔𝗠𝗕𝗘 𝗗𝗘𝗧𝗢𝗫. Include 4 massaggi gambe con riflessologia plantare. Una combinazione 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 per portare depurazione e detossinazione il tutto il tuo corpo e lasciar andare i pesi e la fatica!

🥰Ecco alcuni 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 che sentirai subito dopo il massaggio:

✅Riduzione del gonfiore gambe e piedi
✅Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
✅Drenaggio dei ristagni dei liquidi
✅Miglioramento della pelle, rendendola più elastica e idratata
✅Ossigenazione dei tessuti

🥰Questi massaggi sono un vero e proprio 𝘁𝗼𝗰𝗰𝗮𝘀𝗮𝗻𝗮 per la stagione calda. Essi sono in grado di darti 𝘀𝗼𝗹𝗹𝗶𝗲𝘃𝗼 e di favorire il tuo 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 e la tua 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮' 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗲𝗱 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮!

📲Scrivimi o chiamami al 𝟑𝟕𝟏 𝟓𝟕𝟑𝟐𝟓𝟎𝟏 e prenota il tuo pacchetto preferito per vivere al meglio la tua estate ad un 𝗽𝗿𝗲𝘇𝘇𝗼 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲!!

𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼 sarà attiva fino al 𝟯𝟭 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 2025.

🥰Sarò felice di accoglierti in studio (al fresco!😉)e aiutarti a ritrovare il tuo benessere! Ti aspetto con Gioia! 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮🌷

03/07/2025

🧘‍♀️Praticare la meditazione ci porta a tantissimi benefici nella nostra Vita!

1.Dedicarti un momento solo per te significa darti il giusto Valore e Attenzione ❤️

2.Portare ascolto al tuo respiro ti permette di comprendere come stai davvero! 🌟

3.Ridurre la produzione di cortisolo, detto anche l'ormone dello stress, ti permette di rilassare tutto il tuo sistema nervoso e ripartire da 0 😌

🌟Prenota una pratica di meditazione individuale che cucirò in base ai tuoi bisogni!🧘‍♀️

🌟 Ogni lunedì di luglio e agosto ti aspetto alle ore 19.00 per praticare insieme!

Con Amore, Annamaria 🌸

📲Per maggiori info e prenotazioni contattatemi al 371 5732501

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01/07/2025

🥰🌞IIl mese di luglio ci porta nel Cuore della stagione estiva. Una stagione di calore, nella quale possiamo sentire il desiderio di 𝗿𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 e goderci più momenti di divertimento e relax.

🦀Per la gran parte di questo mese saremo invitati ad ascoltare le nostre profondità grazie al segno del Cancro che ci fà immergere nelle nostre 𝗮𝗰𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲.

🌊Possiamo portare più attenzione a cosa si muove dentro di noi, quali sono gli 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶 che ci fanno provare determinate emozioni, ma soprattutto le stiamo 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗿𝗲 dentro o le stiamo 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗱𝗼 o evitando facendo finta di nulla?

💚L’estate è la stagione che corrisponde all’archetipo della Madre e alle sue qualità che incarna: 𝗔𝗺𝗼𝗿𝗲, 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼, 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗲.

⁉Come ti senti in 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 con gli altri?

👫Le relazioni sono il campo più stimolato in cui abbiamo da portare più attenzione nella stagione estiva. E’ nelle nostre relazioni che si possono manifestare ciò che non è ancora risolto dentro di noi, le parti che 𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲𝗴𝗵𝗶𝗮𝗺𝗼 di noi stessi le possiamo vedere 𝗽𝗿𝗼𝗶𝗲𝘁𝘁𝗮𝘁𝗲 sugli altri senza che ce ne accorgiamo!

❗❗Nella stagione di massima luce, le 𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 possono manifestarsi più facilmente e non riuscire a vivere con serenità la nostra vita in ogni ambito.

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗽𝘂𝗼𝗶 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶?

🌟Puoi chiederti per ogni relazione che hai se senti che stai dando il giusto oppure stai facendo troppo per l’altro oppure troppo poco perchè sei più concentrata su te stessa.

🌟Osserva la relazione che hai con te stessa, com’è? rispetti e soddisfi i tuoi bisogni? ti prendi cura di te? dai attenzione alle sensazioni del tuo corpo? ti lasci andare nelle tue emozioni o fai fatica?

🥰👉𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗣𝗢𝗦𝗦𝗢 𝗔𝗜𝗨𝗧𝗔𝗥𝗧𝗜:

💙Iscriviti al 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗲 di consapevolezza 𝗥𝗜𝗦𝗣𝗟𝗘𝗡𝗗𝗘𝗥𝗘 per imparare a riconoscere le tue ombre, i sistemi di difesa del tuo ego e lavorare per accogliere, accettare, illuminare ed integrare i tuoi aspetti ombra, ciò che non ami di te e che neghi o rifiuti. Per poi manifestare ciò che desideri!

💙Prenota un 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗚𝗔𝗠𝗕𝗘 𝗟𝗘𝗚𝗚𝗘𝗥𝗘 per alleggerire le tue gambe dalla fatica e dalla pesantezza che in questa stagione calda puoi sentire.

💙Prenota un 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗪𝗢𝗠𝗕 𝗕𝗟𝗘𝗦𝗦𝗜𝗡𝗚® per ricevere nuova energia femminile di 𝗔𝗠𝗢𝗥𝗘 che andrà a purificare la vecchia per risintonizzarti al tuo Femminile Sacro nel tuo Cuore.

🥰Prenota un 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗼𝗾𝘂𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 per comprendere insieme in che modo posso aiutarti, scegliendo il percorso o i trattamenti più adatti per te!

📲Scrivimi o chiamami al 𝟑𝟕𝟏 𝟓𝟕𝟑𝟐𝟓𝟎𝟏 e prenota la tua consulenza olistica in 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 in studio, oppure 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 tramite videochiamata whatsapp.

💫Ti aspetto con Gioia 𝗶𝗻 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼! 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮🌷

24/06/2025

🥰Ritengo che la consapevolezza sia uno degli 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶 per poter vivere a pieno la nostra Vita nella 𝗚𝗶𝗼𝗶𝗮! La consapevolezza ci aiuta a 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗶𝘂' 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶 e a fare caso a cosa succede dentro e fuori al nostro corpo. Essa ci aiuta a riconoscere e comprendere quello che proviamo e accoglierlo senza giudizio.

🥰👉Ecco che ho scelto di aprire le iscrizioni ai 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗶 di consapevolezza, sia per 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗶!

🌟𝗥𝗜𝗧𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔 (laboratorio 𝗣𝗘𝗥 𝗔𝗗𝗨𝗟𝗧𝗜)
Un laboratorio di pratiche di respirazione, meditazione e consapevolezza per tutti. Ritagliati questo tempo e questo spazio 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲, per ascoltarti dentro, sentire il tuo respiro, e rilassare tutto il tuo corpo! 𝗦𝘁𝗮𝗰𝗰𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗻𝗮 da tutto ciò che è fuori da te!

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗶 𝘀𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗿𝗮':
❗❗tutti i 𝗹𝘂𝗻𝗲𝗱𝗶' di luglio e agosto a partire dal 𝟳 𝗹𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼 - il pomeriggio alle ore 19.00. (Necessaria prenotazione)
..

🌟𝗗𝗜𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗧𝗜 𝗖𝗢𝗡 𝗟𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗔𝗣𝗘𝗩𝗢𝗟𝗘𝗭𝗭𝗔 (laboratorio 𝗣𝗘𝗥 𝗕𝗔𝗠𝗕𝗜𝗡𝗜)
Adatto per tutti i bambini dai 6 ai 12 anni. Molto utile per far conoscere al tuo bambino un approccio all’𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗲', delle proprie emozioni, dei segnali del corpo attraverso pratiche creative, ludiche, di rilassamento, respirazione e meditazione.

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗶 𝘀𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗿𝗮':
❗❗tutti i 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶' di luglio e agosto a partire dall’ 𝟴 𝗹𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼 - la mattina alle ore 10.00. (Necessaria prenotazione)

Quali sono 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜 di ogni laboratorio?

✅ Rilassamento fisico
✅maggiore concentrazione e presenza mentale
✅maggiore ascolto del corpo
✅maggiore consapevolezza e gestione delle emozioni

📲𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 al𝟯𝟳𝟭𝟱𝟳𝟯𝟮𝟱𝟬𝟭 - 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮🌺
💚𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗢𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗟𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮
📍Via Giandomenico Romagnosi, 73 - ANDRIA

13/06/2025

❤️𝗟𝗔 𝗦𝗧𝗔𝗚𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗘𝗟𝗟'𝗘𝗦𝗣𝗔𝗡𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘❤️

🌻Il solstizio d'estate rappresenta l'inizio della stagione dell' 𝗮𝗯𝗯𝗼𝗻𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮, della 𝗽𝗿𝗼𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮' e della 𝗽𝗶𝗲𝗻𝗲𝘇𝘇𝗮. E’ il momento adatto per 𝗼𝘁𝘁𝗶𝗺𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲 e portare a termine i nostri progetti, essere nella 𝗴𝗶𝗼𝗶𝗮, nel divertimento e goderne a pieno.

💚Questo è il momento di celebrare la nostra 𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲, di riconoscere i nostri passi e gioire a pieno di ciò che abbiamo, di essere 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶 per ciò che abbiamo raggiunto 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗼 i nostri talenti e il nostro contributo nel mondo.

👉𝗜𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗹'𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮:

🌻cosa rappresenta questa stagione
🌻rituale con fiori raccolti da ogni partecipante
🌻pratica di meditazione sull'𝗮𝗯𝗯𝗼𝗻𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮

🌺Ogni partecipante può portare dei 𝗳𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗿𝗮𝗰𝗰𝗼𝗹𝘁𝗶 (preferibilmente il giorno stesso) per celebrare questo passaggio attraverso l'elemento 𝗦𝗮𝗰𝗿𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗮𝗰𝗾𝘂𝗮!

👉❗Hai da esserci a questo incontro se senti il 𝗕𝗜𝗦𝗢𝗚𝗡𝗢 di:

💚𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 i tuoi passi e onorarli
💚ricentrarti e 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝘁𝗶 in profondità
💚 sintonizzarti alle 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗮𝗯𝗯𝗼𝗻𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 lasciando andare quelle di scarsità e mancanza per poter manifestare ciò che desideri

🌟Celebra questo passaggio, sintonizzati a 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗲 𝗧𝗲𝗿𝗿𝗮 ,ai suoi Ritmi Naturali e alle 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘇𝗲 di abbondanza, prosperità e 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗲!

📲𝗣𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮 𝗶𝗹 𝟑𝟕𝟏𝟓𝟕𝟑𝟐𝟓𝟎𝟏.

🥰Ti aspetto con Amore, 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮🌷


Consapevolezza
solstizio d'estate
ruota dell'anno
calendario celtico
litha
crescita interiore
Abbondanza

10/06/2025

🥰🌞Il mese di giugno ci apre le porte alla 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮 passando da un’energia più leggera, spensierata del Gemelli a una sfera più intima e familiare del Cancro a contatto diretto con le 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶.

🤯Questo potrebbe portarci a sentirci destabilizzati, spaesati, confusi e 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗱𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲!

📍Il mese di giugno ci invita proprio a lavorare sulla 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲, a guardarci dentro per esplorare nelle acque sconosciute dei movimenti emotivi e dei sentimenti che prendono spazio dentro di noi.

🔎Anche se l’estate può apparirci una stagione spensierata in realtà ci invita e ci spinge a 𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮𝗿𝗰𝗶 𝗽𝗶ù 𝗱𝗮 𝘃𝗶𝗰𝗶𝗻𝗼!

❗🌞𝗜𝗟 𝗟𝗔𝗩𝗢𝗥𝗢 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗜𝗢𝗥𝗘 𝗡𝗢𝗡 𝗩𝗔’ 𝗜𝗡 𝗩𝗔𝗖𝗔𝗡𝗭𝗔🌞❗

👉Cosa puoi fare per centrarti, radicarti e ascoltare le tue emozioni ?

💚𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔: ritorna ad ascoltare il tuo respiro, è uno strumento potentissimo per fermarti dalla frenesia e ritornare dentro di te e vedere cosa si sta muovendo dentro senza giudicarti ma accogliendo qualsiasi sensazione!

💚𝗩𝗔𝗜 𝗜𝗡 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔: radica il tuo corpo attraverso il contatto Sacro con la Natura, con Madre Terra che ti sostiene e ti nutre in ogni momento, respira tra i boschi, immergiti nelle sue acque e fluisci nel vento contemplando la Bellezza e la magia intorno a te.

💚𝗗𝗔𝗜 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔 𝗔𝗟𝗟𝗘 𝗧𝗨𝗘 𝗘𝗠𝗢𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜: ascolta dentro di te il flusso emotivo che si muove senza rifiutarlo, accogli qualsiasi emozione e liberala disegnando l’emozione per come la percepisci, la senti, la vivi. Utilizza colori, forme, musica, tutto ciò che suggerisce la tua creatività!

🥰👉𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗣𝗢𝗦𝗦𝗢 𝗔𝗜𝗨𝗧𝗔𝗥𝗧𝗜:

💙Prenota la LETTURA DEL 𝗧𝗨𝗢 𝗧𝗘𝗠𝗔 𝗡𝗔𝗧𝗔𝗟𝗘 che trovi in 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘 𝗔𝗟 𝟭𝟬% per tutto giugno. Scopri nel profondo chi sei, i tuoi talenti, i tuo doni, il tuo progetto di vita e il disegno della tua Anima.

💙Prenota un trattamento di 𝗥𝗜𝗙𝗟𝗘𝗦𝗦𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗔 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗧𝗔𝗥𝗘 per depurare e liberare il tuo corpo dalle tossine e dalla pesantezza. Riattiva la tua energia Vitale eliminando la fiacchezza e spossatezza del caldo.

💙Iscriviti al 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 individuale di consapevolezza 𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦 per ritornare nella PRESENZA , riacquistando centratura e radicamento. Riconosci i processi automatici dentro di te e disinnescali attraverso le pratiche di attenzione consapevole.

🥰Prenota un 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗼𝗾𝘂𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 per comprendere insieme in che modo posso aiutarti, scegliendo il percorso o i trattamenti più adatti per te!

📲Scrivimi o chiamami al 𝟑𝟕𝟏 𝟓𝟕𝟑𝟐𝟓𝟎𝟏 e prenota la tua consulenza olistica in 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 in studio, oppure 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 tramite videochiamata whatsapp.

💫Ti aspetto con Gioia 𝗶𝗻 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼! 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮🌷

07/06/2025

𝗘 𝘀𝗶❗❗

🔥Essere Felici richiede 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗖𝗼𝗿𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 che possiamo fare verso noi stessi!

💪Significa darci la possibilità di dire di 𝗡𝗼 liberamente, di poter 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗲 le nostre idee, di 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 le nostre emozioni senza vergognarci o sentirci giudicati, criticati o rifiutati.

💓Significa impegnarci con noi stessi come un atto di 𝗔𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗲 𝗥𝗶𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗼!

🔥𝗗𝗶𝘀𝗶𝗻𝗻𝗲𝘀𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗺𝗶 è il primo passo che ci permette di essere più presenti, più lucidi e attuare modifiche significative e 𝗿𝗶𝘃𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝗶𝗲 nella nostra vita.

🌟𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶 𝗶𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗼 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮!

💖E se senti 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗮𝗿𝗲 dentro di te queste parole questo messaggio è 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲!

Con Gioia! 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮🌷

Mindfulness
Crescita interiore
Consapevolezza
Percorsi introspettivi
Meditazione

06/06/2025

✨𝗦𝗖𝗢𝗣𝗥𝗜 𝗧𝗘 𝗦𝗧𝗘𝗦𝗦𝗢/𝗔✨

🧩Quando anni fà ho ricevuto la lettura del mio tema natale è come se si fossero uniti tanti pezzi della mia vita a cui non sapevo dare 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼 fino a quel momento.

🌟Tutto mi è apparso più chiaro, le mie esperienze fino ad allora, le mie scelte, le mie difficoltà erano tutte spinte da un 𝗱𝗶𝘀𝗲𝗴𝗻𝗼 𝗽𝗶𝘂' 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲, un disegno che era già stato definito nel giorno della mia nascita.

⚡La lettura del tema natale è qualcosa che ognuno di noi dovrebbe conoscere per 𝗮𝗹𝗹𝗶𝗻𝗲𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗼 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮, per vivere una vita più appagante e non nell'ombra della frustrazione o dell'accontentarsi o del sopravvivere anziché 𝗩𝗜𝗩𝗘𝗥𝗘!

🌟La Carta Astrale o anche detta Tema Natale è esattamente la fotografia del cielo nel momento in cui sei nato. Ognuno di noi ha una "𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲" 𝗨𝗡𝗜𝗖𝗔, in base al luogo, orario, giorno e anno di nascita.

❤Quando veniamo al mondo 𝗮𝗰𝗾𝘂𝗶𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮', 𝗰𝗮𝗿𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲 di quel preciso istante (siamo noi a scegliere esattamente quando ve**re alla luce in base al progetto della nostra Anima e alle lezioni che abbiamo scelto di imparare).

♈𝗜 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗶 𝘇𝗼𝗱𝗶𝗮𝗰𝗮𝗹𝗶 sono il tipo di 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 che utilizziamo, 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝘀𝗲 rappresentano i 12 settori della nostra vita (personalità, comunicazione, famiglia, talenti, lavoro, relazioni, carriera, ecc). 𝗜 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗲𝘁𝗶 sono gli aspetti che determinano al meglio le nostre caratteristiche, le nostre vocazioni, i nostri 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶 e il nostro 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗩𝗶𝘁𝗮.

🔥Infine, attraverso la lettura dei 𝗡𝗼𝗱𝗶 𝗟𝘂𝗻𝗮𝗿𝗶, riceviamo la 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮 della direzione che la nostra 𝗔𝗻𝗶𝗺𝗮 ha scelto di seguire in questa incarnazione.

🌟È un viaggio introspettivo intenso, 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 e 𝘀𝗼𝗿𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 che ti aiuta:

🌞a conoscere te stesso nel profondo
🌞a comprendere se stai percorrendo la giusta strada
🌞a riscoprire la tua Essenza
🌞a manifestare i tuoi doni e talenti innati
🌞a riallinearti al tuo progetto di Vita

❗❗La lettura è in 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝟭𝟬% per tutto il mese di giugno!

📍Puoi prenotarla sia in 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲. A fine sessione riceverai anche un 𝗽𝗱𝗳 riassuntivo della tua lettura.

🥰Sarò felice di poter conoscere l’𝗘𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗨𝗻𝗶𝗰𝗼 e speciale che sei!

📲𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗶 𝗮𝗹 𝟑𝟕𝟏 𝟓𝟕𝟑𝟐𝟓𝟎𝟏 - 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮🌷

27/05/2025

🤯Spesso siamo totalmente immersi nella vita quotidiana, nel lavoro, nelle routine che fatichiamo a vivere ogni giorno come unico godendo di 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲. Purtroppo la modalità del 𝗽𝗶𝗹𝗼𝘁𝗮 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼 è radicata così dentro che non ci accorgiamo nemmeno di come è il nostro respiro, di come sta realmente il corpo, di quali emozioni proviamo, ecc.

🔥𝗗𝗶𝘀𝗶𝗻𝗻𝗲𝘀𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗺𝗶 ci permette di essere più presenti, più lucidi e attuare modifiche significative nella nostra vita. Possiamo iniziare da piccole cose per cambiare pian piano queste abitudini che non ci permettono di ascoltarci davvero! Eccone alcune:

🧿𝗔𝗦𝗖𝗢𝗟𝗧𝗔𝗥𝗘 𝗜𝗟 𝗧𝗨𝗢 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗢: durante il giorno soffermati almeno 3-4 volte ad ascoltare il tuo respiro e fare quale respiro più profondo per alleggerire la tensione!

🧿𝗣𝗜𝗔𝗡𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔 𝗢𝗕𝗜𝗘𝗧𝗧𝗜𝗩𝗜 𝗤𝗨𝗢𝗧𝗜𝗗𝗜𝗔𝗡𝗜: stabilisci degli obiettivi realisti che puoi raggiungere durante la giornata per essere più concentrato e focalizzato senza perderti.

🧿𝗔𝗦𝗦𝗔𝗣𝗢𝗥𝗔 𝗜𝗟 𝗖𝗜𝗕𝗢: scegli il cibo che ti piace, goditi il momento mangiando con un ritmo più lento rispetto al solito per sentire tutti i sapori.

❗❗Questi sono solo alcuni piccoli accorgimenti che puoi mettere in atto quotidianamente. Ma questo non basta se la difficoltà a stare nel momento presente è influenzata dai 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗲𝗿𝗶 𝗿𝗶𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗶𝘃𝗶, 𝗰𝗵𝗲 𝗿𝗶𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮𝗻𝗼 𝗶𝗹 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝘁𝗼 𝗼 𝗶𝗹 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼!

🥰🌟Per questo ci viene in aiuto la pratica della 𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦, uno strumento indispensabile e necessario se vuoi apportare cambiamenti nella tua vita.

⚡Le pratiche della mindfulness sono state inserite in 𝗮𝗺𝗯𝗶𝘁𝗼 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼 grazie agli studi e ai benefici riscontrati dalla pratica. E’ stato riconosciuto come la Mindfulness può 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗿𝗲 varie problematiche come depressione, ansia, stress, disturbi alimentari, ecc.

🥰In qualità di 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀, ti guiderò all’intero di te stesso per osservare, scoprire, riconoscere e comprendere come DISINNESCARE i vecchi schemi, le 𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗶 𝘁𝗼𝘀𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲 e portare maggiore consapevolezza ad ogni momento, riportando l’attenzione al momento presente.

🌟📍𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗩𝗜𝗩𝗘𝗥𝗘 𝗜𝗟 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗧𝗘!
In questi 𝗾𝘂𝗮𝘁𝘁𝗿𝗼 incontri conoscerai 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶 e pratici che potrai utilizzare nella vita di tutti i giorni per iniziare a modificare piccoli aspetti e migliorare la qualità, il benessere della tua vita.

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝗲𝗿𝗮𝗶:

💙Nozioni, modalità e pratiche Mindfulness
💙Come riconoscere le trappole mentali
💙L’importanza dell’ascolto emotivo
💙Le fasi del cambiamento
💙Esercizi, pratiche d’attenzione e Meditazioni

📲𝗣𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗶 𝗮𝗹 𝟑𝟕𝟏 𝟓𝟕𝟑𝟐𝟓𝟎𝟏.
💫Ti aspetto con Gioia! 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮🌷