https://www.facebook.com/113721123391103/

Dott.ssa Catia Ilenia Carbutti

Casa
Italia
Andria
Dott.ssa Catia Ilenia Carbutti

Biologa Nutrizionista

06/11/2025

Grazie per affidarvi a me 🙏♥️
Intestino capriccioso sconfitto 😍

25/10/2025

La scelta migliore quando siamo a pranzo o a cena fuori?
Ve lo svelo nel video 📹 😊

25/09/2025

Molto spesso vedo arrivare pazienti che soffrono di diarrea cronica anche da anni.
A volte la sintomatologia non scompare nemmeno sotto terapia farmacologica…

Scorrendo le slide potete leggere alcune delle cause scatenanti.

Se qualcuno di voi si ritrova nella stessa situazione, il mio consiglio è quello di approfondire: nella maggior parte dei casi (escluse alcune patologie), è l’intestino infiammato a causare ciò.

Il cambio di stagione anche, non aiuta!

28/08/2025

Al rientro dalle vacanze la domanda più gettonata in questi giorni è : “dottoressa, cosa posso fare per rimediare ai danni fatti in vacanza?”

Innanzitutto nessun danno, abbiamo goduto di quella libertà e spensieratezza che ora verrà meno, e soprattutto l’unica soluzione è riprendere le buone abitudini, magari preferendo cibi meno processati (per esempio eviterei formaggi e insaccati) e abbinando ad ogni pasto verdure depurative come asparagi, carciofi, sedano, cetrioli, finocchi…

Bere tanta acqua inoltre, ci aiuterà a drenare i liquidi in eccesso e a questo proposito, per aiutarci, vi suggerisco il seguente estratto:

ESTRATTO DI SEDANO, CAROTA E LIMONE 🍋 🥕

È una bevanda depurativa, ricca di vitamine e perfetta come spuntino rigenerante in questo periodo.

🛒 Ingredienti (per 1-2 bicchieri):
• 2 coste di sedano (senza foglie)
• 2 carote medie
• 1/2 limone (senza buccia e semi)
• 100–150 ml di acqua fredda
• (Facoltativo) Un pezzetto di zenzero fresco o qualche foglia di menta
• (Facoltativo) 1 cucchiaino di miele o sciroppo d’agave, se preferisci un gusto più dolce

⸻

🥄 Procedimento:
1. Lava bene sedano e carote, poi tagliali a pezzetti piccoli (più facili da frullare).
2. Sbuccia il limone a vivo, eliminando i semi.
3. Metti tutti gli ingredienti nel frullatore con 100 ml di acqua.
4. Frulla fino a ottenere una consistenza omogenea. Aggiungi altra acqua se necessario.
5. Filtra il composto con un colino a maglia fine, una garza o un sacchetto da latte vegetale, spremendo bene per ottenere tutto il succo.
6. Versa nel bicchiere e servi subito, con qualche cubetto di ghiaccio se vuoi.

Anche se normalmente si prepara con un estrattore o una centrifuga, si può fare tranquillamente anche con un frullatore: ti basterà poi filtrare il succo.

Buona ripresa a tutti 💪🏻

02/08/2025

Buone vacanze 😎 🏖

21/07/2025

“Perché non perdo peso?”
Una delle domande più comuni dei pazienti quando arrivano in studio.

Scorri il carosello per scoprire perché 👉🏻

Indirizzo

Via Piero Della Francesca 16/18
Andria
76123

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Catia Ilenia Carbutti pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.